La dieta del arroz, pollo y manzana permite adelgazar hasta 9 kilos en 9 días en los que solo se pueden comer estos tres alimentos, el arroz, el pollo y la manzana. Es una dieta rápida en la que se puede llegar a perder hasta un kilo por día al tiempo que limpia el organismo de toxinas y residuos.
Esta dieta se basa en el consumo único de uno de estos tres alimentos en la cantidad y el momento deseados. Los nueve días se reparten entre tres de manera que hay que consumir uno de los alimentos permitidos durante tres días (el arroz), los tres días siguientes otro alimento (el pollo) y los tres últimos días el alimento restante (las manzanas). Lo más importante de esta dieta es que no deben mezclarse estos alimentos con ningún otro.
Durante el periodo que dura la dieta no se podrá tomar alcohol ya que su consumo alteraría los resultados de la dieta. Solo se podrá consumir el alimento que toque de estos tres y beber agua o café o te siempre y cuando no se mezclen con azúcar o con leche.
La dieta del arroz, pollo y manzana es de fácil procedimiento:
Durante los tres primeros días solo se puede consumir arroz hervido y sin ningún otro alimento o sustancia añadido.
Los tres días posteriores serán de pollo el cual puedes preparar al horno, a la plancha o bien hervido. Lo más importante en la cocción del pollo, a parte de no mezclarlo con ningún otro alimento, es que debe ser cocinado sin piel ya que es en la piel del pollo donde existen la mayor concentración de grasas y toxinas.
Durante los tres últimos días se consumirán solo manzanas crudas, hervidas o bien al horno.
La dieta del arroz, el pollo y la manzana permite perder nueve kilos en nueve días aunque si se lleva a cabo correctamente, sus resultados empiezan a notarse a partir del segundo día en el que puedes sentir la sensación de deshinchazón. Es una dieta muy rápida aunque un poco sacrificada por el hecho de poder consumir tan solo uno de los tres alimentos en el que se basa, el arroz, el pollo y la manzana.
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- Red de Blogs
julio 5th, 2006 a las 12:56 pm
[...] Las dietas rápidas o las dietas milagrosas son aquellas que se conocen por el nombre del alimento en que se basa dicha dieta (como por ejemplo la dieta de la alcachofa o la del pollo) en su mayoría son dietas deficitarias ya que carecen de los nutrientes necesarios. Estas carencias no solo ponen en peligro la salud de las personas sino que además conllevan, en muchos casos, el conocido efecto yo-yo. [...]
julio 5th, 2007 a las 2:32 pm
Me parece genial una dieta asi, sobretodo si puedes notar los cambios casi de una vez, pero quisiera saber si el pollo se puede cocinar con un poco de sal y cuales serian las cantidades adecuadas durante los tres dias para que sea mas efectiva esta dieta.
agosto 6th, 2007 a las 12:12 am
Me parece genial una dieta asi, sobretodo si puedes notar los cambios casi de una vez, pero quisiera saber si el pollo se puede cocinar con un poco de sal y cuales serian las cantidades adecuadas durante los tres dias para que sea mas efectiva esta dieta.
agosto 18th, 2007 a las 10:17 pm
quisiera saber si se puede poner un poco de sal en el arroz y el pollo y el té con miel si esta bien. los líquidos se puede tomar en cualquier momento y cantidad? gracias
agosto 26th, 2007 a las 2:24 am
quiero saber que cantidad debo comer…especifiquen las cantidades..si les puedo agregar sal al pollo y si se toma el caldillo…
agosto 27th, 2007 a las 1:50 am
las manzanas se deben consumir rojas o verdes o no importa, y si es asi se pueden consumir los tres dias de las dos clases.