En muchas ocasiones, el estrés, los desordenes digestivos, el estreñimiento, o la menstruación y la menopausia, tienden a hinchar el vientre aumentando la talla general del cuerpo. Para ello hay varias soluciones como hacer muchos abdominales, realizar algún tipo de régimen específico o ayudarse con las sanas propiedades de algunas plantas.
Las plantas que os proponemos se pueden tomar de diferentes maneras pudiéndolas combinar entre ellas para obtener unos mejores resultados. Sus efectos son varios aunque predomina el hecho de deshinchar el abdomen y a facilitar las digestiones además de los efectos diuréticos que permiten reducir la molesta retención de líquidos.La lista de plantas que proponemos tienen diferentes propiedades y formas de ser ingeridas con lo cual se puede escoger aquella o aquellas que sean más adecuadas para cada caso. Por otro lado, hay que recordar que las propiedades de las plantas provienen de sus sustancias (medicinales) de las que tampoco hay que abusar si no se desea coger una indigestión
María Luisa ( para combatir el estrés )
El estrés es una de las causas más frecuentes de la hinchazón del cuerpo en general y sobretodo de la parte del abdomen. Además de la hinchazón, el estrés tiende a crear ansiedad y la ansiedad tiende a repercutir en el hambre haciendo que las personas ingieran alimentos de forma compulsiva y suban de peso de forma descontrolada.
La maría Luisa, consumida en forma de infusión, es una planta que a parte de facilitar la digestión, tiene notables efectos tranquilizantes y resulta muy útil para controlar la hinchazón del vientre cuando se sufren de nervios e incluso para calmar las molestias de los períodos premenstruales o menstruales.
Hinojo, comino y orégano (para combatir los gases)
Otra de las causas más frecuentes de la hinchazón del vientre, son los gases y flatulencias que pueden llegar a aumentar el tamaño del estómago de forma considerable y molesta.
- El hinojo contribuye a expulsar estos molestos gases, a la vez que actúa como antiséptico lo cual puede ser muy útil para aquellos casos de diarrea o de posibles parásitos intestinales.
- Por otro lado el comino es otra de las plantas que ayudan a eliminar las flatulencias además de ser sedante y diurético lo cual es muy adecuado para combatir la retención de líquidos y todo tipo de infecciones. Esta planta se utiliza mucho en el ámbito culinario con lo cual resulta muy fácil introducirlo en nuestros platos.
- El orégano, además de facilitar la digestión y la expulsión de gases, tiene notables efectos diuréticos facilitando la eliminación de los líquidos y el trabajo del hígado. El orégano es otra planta que también se utiliza mucho en la cocina para condimentar gran variedad de platos como pasta, ensaladas, etc. Y resulta muy fácil de introducir en nuestra dieta.
Abedul (para combatir la retención de líquidos)
En los casos que el vientre sufre notables oscilaciones de su volumen durante las épocas de cambio de tipo hormonal u otros, es muy efectivo el consumo de abedul ya que contribuye a eliminar estos síntomas.
El abedul consumido en forma de infusiones (3 veces al día) es muy práctico y efectivo y además de deshinchar el vientre también tiene propiedades desintoxicantes y es muy efectiva contra la retención de líquidos.
Anís (para evitar la hinchazón)
Es frecuente encontrar varios tipos de anís aunque todos ellos tienen propiedades muy semejantes y se pueden consumir tanto en forma de infusión como en formo de condimento para muchos platos y postres.
- El anís verde es muy efectivo a la hora de evitar el meteorismo además de las molestas flatulencias y de favorecer la expulsión de gases.
- El anís estrellado, además de poseer las mismas propiedades que el anís verde, tiene un sabor agradable e inconfundible que lo convierte en una infusión exquisita.
La ajedrea es otra de las plantas que favorece la digestión, previene las flatulencias de la misma manera que lo hace el anís común.
La combinación de los dos tipos de anís y de la ajedrea en una infusión (una cucharadita de cada en un litro de agua hirviendo) es uno de los remedios más efectivos para evitar la hinchazón del estómago y sumar todas sus virtudes. Esta infusión puede tomarse al final de las comidas o, en caso de tratarse de unos síntomas muy pronunciados, también se puede tomar entre las comidas.
- Red de Blogs
October 9th, 2007 at 1:20 am
hola, quisiera saber si las plantas para aplanar elvientre son todas o hay que tomar una de ellas, o cual es el mas indicado para tomar me preocupa mi situacion, Por favor contestar a mi correo
October 10th, 2007 at 11:01 pm
Hola entre en tu pagina buscando una solución a mi problema, tengo 39años, mido 1,58 y peso 69k, tengo mi vientre muy crecido y eso me acompleja mucho, me gustaría que me ayudaran a encotrar una dieta de acuerdo a mis problemas. Mis horarios de alimentación es el siguiente: dezayuno a las 10:30 almuerzo 15:45, once 21:45 aproximadamente este horario es por mi trabajo.
Espero tener noticias pronto gracias
Pamela.
October 12th, 2007 at 12:16 am
hola disculpa me gustaria saber mas sobres dietas para bajar de peso y para las estrias por favor me puedes decir algunas que me puedan recomendar por favor y cada cuando puedo tomar mis te att angelik
October 12th, 2007 at 9:57 pm
Hola entre a esta pagina buscando dietas para bajar de peso ya que desde que tuve a mi bebe que ya tiene 7 meses quede con 7 kilos de mas y como mido 1.49 se me ve mucho pero en fin, y aki encontre una gran variedad de dietas espero que me funcionen Gracias
October 15th, 2007 at 11:44 pm
tengo un problema me duele el riñon y una infeccion urinaria he dejado los refrescos de cola el cafe y tomo pura agua y todo esta mejor la infeccion esta sediendo y los riñones ya no me duelen x lo que leei no hay problema si las tomo solo me gustaria tener tu comentario al respecto
October 26th, 2007 at 10:40 pm
hola quisiera un secreto efectivo para poder bajar de peso pues no me gusta hacer ejercicio y quiero bajar pero rapido
November 5th, 2007 at 3:15 pm
hola soy norma, tengo 35 años mido 1.60 tengo 68 kilos donde consigo esa bendita hierba. abedul urgente xfa quiero bajar velozmente
November 15th, 2007 at 5:09 pm
pero lo q quiero saber con q planta medicinal puedo quitarme la frialdad de vientre, y como se llama la planta y como debo tomarmelo
November 21st, 2007 at 8:20 am
hola mujeres ! veo que la mayoria tiene una constante lucha con la celulitis . yo una mujer comun y corriente de 27 años, 10 luchando contra la fastidiosa celulitis, puedo decir que lo unico que me ayudado a correjirla y prevenirla fue la paciencia y diciplina con las comidas tomando agua y acudiendo al gym, no fue facil pero una vez que ves los cambios te das cuenta que una vida sana y diciplinada vale la pena por nuestra salud y tambien por que no? el verse linda en bañador. yo desde los 15 años tengo y ahora que soy mas grande he logrado una mejor apariencia, la verdad que casi no se me nota, pero tambien tengo 3 años que decidi hacer las cosas bien, creanme probe de todo y ahora estoy mejor que en mis quince. p.d. todas tenemos, hasta las artistas. pero en un cuerpo ejercitado es menos vicible
November 26th, 2007 at 12:07 pm
me intereso lo de las plantas para un vientre plano. La duda que tengo es si las plantas las mezclo todas o son solo algunas las que tengo que tomar. gracias y espero respuestas!.
November 26th, 2007 at 8:06 pm
Hola PATRICIA,
En principio aquí explicamos el efecto que hace cada planta por separado y partiendo de esta información, cada persona puede escoger como tomarlas según el efecto que quiera obtener.
Por ejemplo, el anís lo puedes tomar solo aunque también lo puedes mezclar con otras plantas con la finalidad de potenciar sus beneficios o hacer más agradable su sabor como en el caso de la manzanilla con anís (que es una mezcla muy sabrosa y común).
Un fuerte saludo!
m.
November 28th, 2007 at 12:27 am
quiiero saber como un te para la frialdad porke desde mi embarazo no me faje y dice mi mama ke lo ke tengo es frialdad y no gordura porfavor recomiendenme un te gracias y saludos
November 28th, 2007 at 2:40 pm
hola me interezo lo del vientre plano tengo 30 años y quiero saber si las plantas las puedo tomar siempre o solo cuendo estoy indispuesta segun mi parecer las mejores son abedul, anis y ajedrea!!! por favor si puedes decirme como las puedo tomar y cuantas veces al dia para no abusar de ellas?
January 2nd, 2008 at 11:16 pm
Hola quiero saber, con que no me salen estrias despues de que bajas de peso, como tengo que hacerlo para que no se me maltrate la piel.
January 7th, 2008 at 6:27 pm
Hola mi nombre es Dany, me gustaria que me den una dieta para bajar de peso, sobre todo la pansa, siento que estoy pasada, ah y como hago para desinflar mis mejillas, pues en mi cara se nota que si estoy pasada de peso.
January 11th, 2008 at 5:10 am
hola yo quiero saber si puedo tomar estos tes durante la dieta de arroz pollo y manzana gracias espero me puedas contestar bye.
January 13th, 2008 at 4:14 pm
Quisiera saber como preparo la infusion de comino
January 18th, 2008 at 5:04 pm
Hola belen!! Me gustaria saber como es esa dieta y si da resultados rapidos muchas gracias y perdona que no te pueda ayudar con tu consulta. Besitos. Gabina
January 18th, 2008 at 5:07 pm
Hola, me gustaria bajar el vientre estoy con sesiones de laser pero me gustaria una dieta para ayudar. saben si es buena la mesoterapia??? Gabriela
January 26th, 2008 at 12:23 am
hola, necesito ayuda, quiero bajar de peso (una dieta) ):
pero no quiero hacerlo con dietas qe digan “no comer nada!”
manden alguna ayuda porfa! (tampoco quiero ser anorexica) :S
chao y saludos