Esta dieta enviada por nanette97 es una dieta que ella misma siguió junto con las indicaciones de un médico y con una serie de complementos alimentarios (pastillas) que le ayudaron a perder más de 2 kilos en una semana.
Para que la dieta funcione es importante evitar el consumo de patatas, arroz y pan, sobretodo en los aperitivos que es donde más se ingiere.
Además de las indicaciones del menú, esta dieta debe ir seguida de la practica de algún tipo de ejercicio físico durante al menos 30 minutos diarios y beber mucho agua durante todo el día.
Procedimiento:
Para desayunar:
- Cereales de avena (corn flakes)
- 1 vaso de jugo de manzana
Para comer:
- Una ración de carne blanca (de ave) con ensalada verde
Para cenar:
- Cualquier tipo de sopa o 2 yogures
Dieta de nanette97:
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- Red de Blogs
septiembre 25th, 2008 a las 9:21 pm
quieroo urgentemente bajar de peso es mi graduacion dentro de 15 dias ayudenme
septiembre 25th, 2008 a las 10:36 pm
me parece una buena dieta y no sale muy cara, gracias porque la verdad necesito bajar de peso
septiembre 29th, 2008 a las 9:22 pm
Deseo bajar de talla y de peso espero y esta dieta aparte de no ser complicada tengo la intuision que me va funcionar mi peso es de 77 kg tengo 17 kilos de mas y estoy sufriendo ….deseo verme bien otravez…deseanme suerte gracias
septiembre 29th, 2008 a las 9:26 pm
no creo que una dieta de este tipo te la haya dado un medico ya que no es recomendable comer tan pero tan poco
el secreto esta en no ingerir hidratos!!! por lo menos son mi perdicion
y hacer actividad fisica es la mejor dieta de todas
septiembre 30th, 2008 a las 6:47 pm
Jojoo qiero adelgazar, me veo Gordoo =)
Voi a ver qe onda con esto
octubre 2nd, 2008 a las 12:44 am
La verdad es que hay muchas dietas pero son complicadas y muy costosas la verdad es que yo ya baje 25 lib. y estoy super contenta pero como que ya me estanque y quisiera probar tu dieta que se ve facil, el ejercicio me a ayudado miles y me siento super bien ya que por el nacimiento de mis dos hijos subi demaciado pero nunca es tarde para bajar, gracias!!!
octubre 3rd, 2008 a las 2:13 am
ThAnK´s pOr lA DiEtA… M vA A SeRvIr mUcHo PeRo fAlTo En NOmBrE de pAsTillAs K ToMaSt….
octubre 8th, 2008 a las 3:17 pm
uuuuu…
ojala me resulte porque en realidad necesito
con urgencia bajar de peso
yo estudio teatro y por lo mismo necesito
poderme mi cuerpo
y como estoy ahora no me ayuda para nada
mi fisico…
gracias estare comentando por si me resulto.
octubre 10th, 2008 a las 7:55 pm
yo en relidad queria consultar si este tipo de dieta pueden relizar las personas que acaban de dar a luz y que dan de lactar , yo ya tengo 3 meses de haber dado a luz y tendre unos 20 kg de mas que tipo de dieta puedo realizar?, me gustaria saber si hay una dieta en la cual pueda bajar en poco tiempo xq la voluntad y las ganas de bajar existen el problema es que si podria realizarla,muchas gracias.
octubre 12th, 2008 a las 4:50 pm
la voy a probar.