Esta dieta enviada por nanette97 es una dieta que ella misma siguió junto con las indicaciones de un médico y con una serie de complementos alimentarios (pastillas) que le ayudaron a perder más de 2 kilos en una semana.
Para que la dieta funcione es importante evitar el consumo de patatas, arroz y pan, sobretodo en los aperitivos que es donde más se ingiere.
Además de las indicaciones del menú, esta dieta debe ir seguida de la practica de algún tipo de ejercicio físico durante al menos 30 minutos diarios y beber mucho agua durante todo el día.
Procedimiento:
Para desayunar:
- Cereales de avena (corn flakes)
- 1 vaso de jugo de manzana
Para comer:
- Una ración de carne blanca (de ave) con ensalada verde
Para cenar:
- Cualquier tipo de sopa o 2 yogures
Dieta de nanette97:
Loading ...
- Red de Blogs
agosto 12th, 2008 a las 9:01 pm
Probar con los suplementos de herbalife, os aseguro que se controla peso muy facilmente
agosto 20th, 2008 a las 1:45 am
Tengo 15 años, peso 67kg. quiero saber cuanto es lo max q puedo bajar en 1 mes con esta dieta… llendo 5 dias a la semana al gymnacio x una hora al dia.? =D
agosto 20th, 2008 a las 1:47 am
aaaah! y que clase de pastillas recomiendan…
agosto 21st, 2008 a las 8:50 pm
me agrada tu dieta, la voy a probar. gracfias
agosto 22nd, 2008 a las 10:45 am
Una pregunta nannete, los cereales se toman remojados en el zumo? o con leche?
agosto 29th, 2008 a las 6:08 pm
no os da miedo seguir dietas de desconocidos que no especifican nada, ni cantidades, ni alimentos a descartar reales ? cada uno tiene una complexion, un tipo de actividad y alimentos que no le sientan bien a su metabolismo. Cuidadin, cuidadin. Adelgazar mucho en poco timempo… para luego recuperar lo que has perdido y un poco más. Y así toda la vida. Menudo castigo.
agosto 29th, 2008 a las 6:09 pm
qué bien !!! qué dieta más bien estructurada, la voy a seguir un tiempo. MIdo 1,75, peso 48 kg y quiero perder 8 kgr. Creeis que lo conseguiré ?
septiembre 1st, 2008 a las 5:56 pm
voy a probar haber si realmente es asi …. gracias (l)
septiembre 2nd, 2008 a las 2:23 am
si bebo starbucks uno al dia, engordo?..aunquesea descremado y light???….
pd. es de cajeta es mi favorito….
septiembre 3rd, 2008 a las 1:14 pm
la chica de abajo pesa 48 kilos y mide 175 ?¿¿¿??? esta anorexica..
yo mido eso.. y mi peso mas bajo ha sido 55 y por enfermedad.. y estaba en los huesos