Esta dieta enviada por nanette97 es una dieta que ella misma siguió junto con las indicaciones de un médico y con una serie de complementos alimentarios (pastillas) que le ayudaron a perder más de 2 kilos en una semana.
Para que la dieta funcione es importante evitar el consumo de patatas, arroz y pan, sobretodo en los aperitivos que es donde más se ingiere.
Además de las indicaciones del menú, esta dieta debe ir seguida de la practica de algún tipo de ejercicio físico durante al menos 30 minutos diarios y beber mucho agua durante todo el día.
Procedimiento:
Para desayunar:
- Cereales de avena (corn flakes)
- 1 vaso de jugo de manzana
Para comer:
- Una ración de carne blanca (de ave) con ensalada verde
Para cenar:
- Cualquier tipo de sopa o 2 yogures
Dieta de nanette97:
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- Red de Blogs
julio 30th, 2008 a las 7:04 pm
como puedo adelgazar en 1 semana?
agosto 5th, 2008 a las 12:34 am
Mido 1’88 y peso 91 kg, practico el voleyball amateur y me sobran 5 kg para poder sacar todo el rendimiento a mi complexon fisica. Co esta dieta puedo morir de inanicion en dos semanas
agosto 10th, 2008 a las 4:36 am
me agrada
agosto 12th, 2008 a las 8:51 pm
desde hace catorce años de deje engordar, por problemas sentimentales, al ver esta dieta me intereso, enccuanto cumpla los diez dias les ecribo para cometarles el resultado.