Con al dieta de las sopas de pueden perder entre 2,5 kilos y 3 kilos en tres días y entre 7,5 y 8,5 kilos en 7 días.
Esta dieta fue diseñada para aquellas personas enfermas del corazón que debían de someterse a intervenciones quirúrgicas y necesitaban perder peso rápidamente para poderse operar.
Este tipo de dieta tiene una finalidad básicamente depurativa y diurética y se puede realizar cuantas veces se desee para limpiar el organismo.
Es muy importante no prolongar esta dieta por más de 7 días puesto que podría ser perjudicial para la salud. Lo más adecuado es seguirla durante una semana y luego descansar al menos 7 días más, luego, si se dese, se puede volver a empezar.
Esta dieta se basa en el consumo de una sopa que se puede preparar en abundancia y se puede guardar en el frigorífico para que dure prácticamente todos los días.
Procedimiento:
Día Uno:
Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandía porque son frutas con pocas calorías.
Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.
Día Dos:
Este día es pura verdura y nada de fruta.
Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla o aceite.
Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas legumbres.
Come los vegetales a la par de la sopa.
En la noche te recompensas con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva.
Día Tres:
Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.
En la noche no agregues la papa.
Día Cuatro:
Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.
Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.
Día Cinco:
Hoy se come carne.
Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (si es pollo, que sea sin la piel) y hasta cinco tomates frescos.
Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.
Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.
Día Seis:
Hoy es día de verdura y carne: Come hasta que te llenes de verduras y carne.
Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.
Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.
Día Siete:
Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.
Se recomienda hacer esta dieta bajo control médico ya que podría suponer un peligro para la salud.
Se aconseja llevar un ritmo de vida saludable y practicar ejercicio con moderación y continuidad.
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noviembre 27th, 2007 a las 2:53 am
hola oigan tengo 15 años mido 1.59 y peso 66 kg la verdda es que a veces me desepero muy feo quisiera que me dieran una dieta o algo para poder bajar deberas ojala y me pudieran ayudar
gracias espero me contesten pronto bye
noviembre 27th, 2007 a las 6:13 am
hola. espero que esta dieta funcione ya que yo y mi esposo queremos bajar de peso. por que estamos pasados.
noviembre 27th, 2007 a las 6:16 am
tengo diesinueve añños y estoy pasado con 10 kilos. quisiera saber si esta dieta es muy buena. y que si no tiene consecuencias de rebote
noviembre 27th, 2007 a las 5:33 pm
esperoo q esta dieta me de resuladoo ,,
tengo 18 años y estoy pasada unos 11kg y quiero saber si es buena o tiene consecuensias de rebote.
chau.,
noviembre 27th, 2007 a las 6:16 pm
si bajas de peso con la dieta, lo unico malo es que si vuelves a comer como acostumbras subes de peso otravez, lo mejor es que cambien su alimentacion por una mas sana y se den un gusto una vez por semana sin pasarse del limite asi bajas de peso lentamente sin poner en riesgo tu salud.
noviembre 27th, 2007 a las 6:18 pm
mmmm
noviembre 29th, 2007 a las 3:22 am
Hola. Tengo 30 años. Peso 80 kilos. Soliciten me apoyen con una dieta que me ayude a bajar de peso. soy ejecutivo y no tengo mucho tiempo para el ejercicio. Solo en las madrugadas tomo un rato la caminadora. Mandame a mi correo la dieta completa para un mes.
Se los voy a agradecer.
Julio cesar
diciembre 2nd, 2007 a las 4:14 am
esta dieta si que funciona estaba pasada de peso pero baje 8 kilos en dos semanas solo hay que seguirla al pie de la letra
diciembre 3rd, 2007 a las 12:46 pm
tengo que bajar muchos kilos, voy a intentar con esta dieta, la obesidad es una enfermedad y NO una eleccion de vida, espero tomar definitivamente conciencia y hacerla al pie de la letra… despues les cuento
diciembre 3rd, 2007 a las 5:13 pm
Hola
soy anita y me muero por bajar de peso ya que soy atractiva pero me gustaria bajar mis kilitos demas
Ayudenme .
Y deverdad que esta dieta es efectiva??