Con al dieta de las sopas de pueden perder entre 2,5 kilos y 3 kilos en tres días y entre 7,5 y 8,5 kilos en 7 días.
Esta dieta fue diseñada para aquellas personas enfermas del corazón que debían de someterse a intervenciones quirúrgicas y necesitaban perder peso rápidamente para poderse operar.
Este tipo de dieta tiene una finalidad básicamente depurativa y diurética y se puede realizar cuantas veces se desee para limpiar el organismo.
Es muy importante no prolongar esta dieta por más de 7 días puesto que podría ser perjudicial para la salud. Lo más adecuado es seguirla durante una semana y luego descansar al menos 7 días más, luego, si se dese, se puede volver a empezar.
Esta dieta se basa en el consumo de una sopa que se puede preparar en abundancia y se puede guardar en el frigorífico para que dure prácticamente todos los días.
Procedimiento:
Día Uno:
Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandía porque son frutas con pocas calorías.
Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.
Día Dos:
Este día es pura verdura y nada de fruta.
Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla o aceite.
Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas legumbres.
Come los vegetales a la par de la sopa.
En la noche te recompensas con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva.
Día Tres:
Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.
En la noche no agregues la papa.
Día Cuatro:
Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.
Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.
Día Cinco:
Hoy se come carne.
Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (si es pollo, que sea sin la piel) y hasta cinco tomates frescos.
Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.
Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.
Día Seis:
Hoy es día de verdura y carne: Come hasta que te llenes de verduras y carne.
Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.
Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.
Día Siete:
Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.
Se recomienda hacer esta dieta bajo control médico ya que podría suponer un peligro para la salud.
Se aconseja llevar un ritmo de vida saludable y practicar ejercicio con moderación y continuidad.
Términos de búsqueda:
- guatila adelgazar
- sopa para adelgazar
Loading ...
- Red de Blogs
junio 16th, 2008 a las 9:12 pm
Como se prepara a sopa y que lleva
junio 17th, 2008 a las 8:27 am
Hola NANCY,
Las letras que están en azul y que ponen: “ver la dieta de la sopa”, son un enlace que te llevará directamente a la receta de la sopa quema grasa.
Ponte encima con el ratón y haz “clic”.
Un saludo!
m.
junio 17th, 2008 a las 7:37 pm
es forzoso moler la sopa conteste alguien se los agradeceria mucho. y si alguien a bajado lo que se tiene que bajar escriban para saber si? un fuerte saludo a todas bye.
junio 18th, 2008 a las 10:09 pm
Para Blanca
Hola, yo hice la dieta durante una semana y perdí 6 kilos. La sopa era insoportable sí, y lo que yo hacia era que no batia el tomate con el resto de la sopa. me lo comia a la vez, pero el tomate a parte. Es muy acido y es lo que hace que sepa tan mal.
Sin el tomate batido en la sopa, sabe a caldo de verduras.
ya veras como te sabe mejor y el resultado es el mismo.
Un saludo.
junio 23rd, 2008 a las 4:39 pm
Hola tengo varias consultas y quiero qu eme ayuden!!!
1. Para desayudar que puede ser??
2. Se puede comer para los días que no esta señalado de poder o no poder comerla?
3. Si me da hambre que puedo comer??? entere comidas?
4. Se elimina por completo cualquier tipo de dulce o golocina???
5.Los lacteos que se deben de comer o tomar es solamente los del día 4??? o otros días se puede tambien???
6. La mas importante que puedo comer en la semana siguiente de la dieta para no subir de peso y comer sanamente ???
Que me recomiendan
Les agradesco que me ayuden porque hoy comenze la dieta y por dicha soy muy buena par alas sopas me encantan, mido 1.50m y estoy pesando 66 kilos es demasiado!!!
y quiero bajar de peso!!!!!
Gracias y espero su respuesta lo mas antes posible porque hoy empeze con la dieta!!!
Marianella H.
junio 23rd, 2008 a las 11:23 pm
hola ,voy a empezar la dieta mañana ..tengo 19 años estoy en 73 kilos y mido 1.70 , necesito bajar mucho y rapido.
Como estuve leyendo hay muchas personas que piden consejos y necesitan ayuda asi q se me ocurrio hacer un mail y que nos escribamos para ir haciendo la cosa mas llevadera y preguntar dudas y apoyarnos porque la dieta sin motivacion no dura..
saludos, y espero los mails..
pilar
junio 25th, 2008 a las 7:04 pm
Hola,
Tengo 25 años y estoy pasada de peso como 20 kilos a raiz de mi embarazo (mi hijo ya tiene 6 años) y ya he probado de todo, trabajo todo el dia y casi no tengo tiempo para hacer ejercicio y mucho menos para comer muy sano, sin embargo, pretendo hacer esta dieta porque ya estoy desesperada. Solo quisiera que me respondieran las siguentes preguntas:
Tiene que ser sopa de verduras, pasta o crema?
La tengo que hacer con o sin aceite?
Puede ser sopa de sobre?
Cuantos platos de sopa me puedo comer al dia?
Puedo tomar leche?
Alguna vitamina?
junio 27th, 2008 a las 11:28 pm
hola yo queria saber si despues de hacer la dieta esos kilos q perdistes no vuelven de rebote como pasa casi siempre… gracias!!
junio 29th, 2008 a las 3:02 am
hola yo quisiera empezar esta dieta pero mi duda es que tipo de sopa es como se prepara ojala y me pudiera contestar antes del lunes 30 de junio por k quiero empezarla esa fecha.
junio 29th, 2008 a las 9:23 pm
hola espero me contesten rapido porque quiero iniciar esto mañana mi pregunta es el tomate es el verde o el rojo pregunto esto ya que se conoce de diferentes maneras en algunos paises como chile porfavor contestenme