Con al dieta de las sopas de pueden perder entre 2,5 kilos y 3 kilos en tres días y entre 7,5 y 8,5 kilos en 7 días.
Esta dieta fue diseñada para aquellas personas enfermas del corazón que debían de someterse a intervenciones quirúrgicas y necesitaban perder peso rápidamente para poderse operar.
Este tipo de dieta tiene una finalidad básicamente depurativa y diurética y se puede realizar cuantas veces se desee para limpiar el organismo.
Es muy importante no prolongar esta dieta por más de 7 días puesto que podría ser perjudicial para la salud. Lo más adecuado es seguirla durante una semana y luego descansar al menos 7 días más, luego, si se dese, se puede volver a empezar.
Esta dieta se basa en el consumo de una sopa que se puede preparar en abundancia y se puede guardar en el frigorífico para que dure prácticamente todos los días.
Procedimiento:
Día Uno:
Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandía porque son frutas con pocas calorías.
Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.
Día Dos:
Este día es pura verdura y nada de fruta.
Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla o aceite.
Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas legumbres.
Come los vegetales a la par de la sopa.
En la noche te recompensas con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva.
Día Tres:
Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.
En la noche no agregues la papa.
Día Cuatro:
Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.
Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.
Día Cinco:
Hoy se come carne.
Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (si es pollo, que sea sin la piel) y hasta cinco tomates frescos.
Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.
Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.
Día Seis:
Hoy es día de verdura y carne: Come hasta que te llenes de verduras y carne.
Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.
Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.
Día Siete:
Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.
Se recomienda hacer esta dieta bajo control médico ya que podría suponer un peligro para la salud.
Se aconseja llevar un ritmo de vida saludable y practicar ejercicio con moderación y continuidad.
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noviembre 16th, 2007 a las 8:20 pm
queria saber si es resultante la dieta ya que quiero bajar 10k que tengo de mas. por favor contestenme ya que estoy super triste porque no consigo nada para bajarlos
noviembre 17th, 2007 a las 3:14 am
He realizado varias dietas y no he podido bajar de peso. mi peso es de 110 kilos tengo 33 años y quiero tener un peso ideal. Por favor enviemen sugerencias o consejos para lograrlo. gracias
noviembre 17th, 2007 a las 11:15 pm
sera verdad que se baja 7 kilos en 7 dias.
noviembre 20th, 2007 a las 11:17 pm
Quizas no existan las dietas milagrosas, pero cuando se esta desesperada con sus kilitos de mas, es lo unico a lo que puedes aferrar, mañana comienzo la de la sopa, tengo fe.
noviembre 21st, 2007 a las 6:18 pm
Hola me llamo carolina y necesito porfavor una forma rapida y eficaz para poder bajar de peso lo mas rapido y sanamente posible, tengo un paseo y lamentaria no poder bañarme, ojala poder bajar harto, tengo un sobrepeso de 8 kilos, muchas gracias.
noviembre 22nd, 2007 a las 9:10 pm
Cuantos platanos hay q comer, o son cambures????????
noviembre 23rd, 2007 a las 4:19 pm
la dieta la sopa sabe mal pero espero que sirva ya que tengo 16 años y peso 94 kg
noviembre 25th, 2007 a las 6:25 am
tengo 17 años y hace 5 meses subí 15 kilos ,espero q esta dieta me funciene que o sino estoy perdida
noviembre 26th, 2007 a las 12:08 am
hola soy claudia, tengo 19 años
Una vez hize una dieta y baje 10 kilos (a los 16 años) los subi este año peso 68, mido 1.62 mts, quiero bajar entre 5 y 8 kilos no e intentado dieta solo he dejado de comer.
Pero me arriesgare y comenzare con esta. Antes quiero saber si arriesgo mi salud y si de verdad funciona.
Las personas que la hayan hecho pueden dejar sus experiencias.
noviembre 26th, 2007 a las 10:12 am
Hola claudia,
Esta es una dieta muy dura y que va dirigida a personas que a posteriori van a someterse a una intervención, con lo cual, son personas que están convalecientes y que llevan un ritmo de vida muy sedentario.
Para las personas como tú que llevan un ritmo de vida más dinámico, esta receta podría ser insuficiente! Creo que deberías buscar otro tipo de dieta más ajustada a tus características!
Por otro lado, lo que sí que debes evitar el “no comer”! eso sí que es malo y peligroso! sin el combustible necesario, el cuerpo no puede funcionar correctamente y puede acarrear numerosos problemas!
Te aconsejo que navegues por el menú de la parte superior (arriba a la izquierda) y que mires un tipo de dieta más sana y equilibrada!
Un fuerte saludo!
m.