Con al dieta de las sopas de pueden perder entre 2,5 kilos y 3 kilos en tres días y entre 7,5 y 8,5 kilos en 7 días.
Esta dieta fue diseñada para aquellas personas enfermas del corazón que debían de someterse a intervenciones quirúrgicas y necesitaban perder peso rápidamente para poderse operar.
Este tipo de dieta tiene una finalidad básicamente depurativa y diurética y se puede realizar cuantas veces se desee para limpiar el organismo.
Es muy importante no prolongar esta dieta por más de 7 días puesto que podría ser perjudicial para la salud. Lo más adecuado es seguirla durante una semana y luego descansar al menos 7 días más, luego, si se dese, se puede volver a empezar.
Esta dieta se basa en el consumo de una sopa que se puede preparar en abundancia y se puede guardar en el frigorífico para que dure prácticamente todos los días.
Procedimiento:
Día Uno:
Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandía porque son frutas con pocas calorías.
Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.
Día Dos:
Este día es pura verdura y nada de fruta.
Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla o aceite.
Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas legumbres.
Come los vegetales a la par de la sopa.
En la noche te recompensas con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva.
Día Tres:
Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.
En la noche no agregues la papa.
Día Cuatro:
Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.
Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.
Día Cinco:
Hoy se come carne.
Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (si es pollo, que sea sin la piel) y hasta cinco tomates frescos.
Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.
Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.
Día Seis:
Hoy es día de verdura y carne: Come hasta que te llenes de verduras y carne.
Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.
Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.
Día Siete:
Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.
Se recomienda hacer esta dieta bajo control médico ya que podría suponer un peligro para la salud.
Se aconseja llevar un ritmo de vida saludable y practicar ejercicio con moderación y continuidad.
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mayo 25th, 2008 a las 6:47 pm
hola,me siento bastante mal estoy pasada de peso, y quiero verme mas bonita yo adelgazo con facilidad pero mi debilidad son los dulces tortas y chocolate….y aumento rapidamente de peso quisiera una dieta para bajar y no tener el efecto rebote
mayo 26th, 2008 a las 12:42 am
Hola! soy valentina, hoy compro los ingredientes, y mañana empiezo la dieta…espero no sea d esas q no dan resultado!!!realmente necesito bajar urgentemente unos 7 u 8 kilos que ya me estan molestando!x suerte mi mama la va a ghacer comnigo!
mido 1.65 y peso 69!!!!!!!!!!!
cuando la termine escribo!
muchas gracias x la receta!!!!
mayo 26th, 2008 a las 4:43 am
holis
mañana empiezo la dieta milagrosa para poder bajar estos malditos kilillos demas, el proximo lunes les cuento como me fue
gracias por los consejos y comentarios de los que ya realizaron la dieta
pregunta
¿puedo seguir la dieta dos semanas seguidas o es perjudicial para le salud?
chao….
mayo 26th, 2008 a las 8:54 am
Hola, yo comienzo la dieta hoy, prometo darles dia a dia los resultados, da miedo pues dicen q no funciona o q puede ser peligrosa, pero todo esta en el estado mental!!
Mas peligrosa que las frituras y comida chatarra no hay para el organismo asi que, con frutas y verduras estaremos mejor!!!!
Me voy a comprar los ingredientes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hasta esta noche!!
mayo 27th, 2008 a las 2:53 am
hola, escribo para preguntar cuantas comidas hay que hacer al dia??? si no utilizo la col en la receta hay alguna desventaja?? y cuantas veces debo tomar la sopa al dia???
muchas gracias si responden!
salu2
mayo 27th, 2008 a las 6:44 pm
hola chicos
una amiga la hizo y me conto que le fue muy bien .
hoy la comenze ya que hace 1 mes tuve mi baby y subi 10 kilos de mas mido 1.55 cm y peso 64 k necesito bajar 10 kilos no se pero yo estoy tomando sibutrax y no me da nada de habmbre tomo la sopa y frutas solo por comerlas y ya por que en todo el dia no me da hambre …gracias en 7 dias les cuento como me fue
mayo 27th, 2008 a las 7:20 pm
perder 7 o 8 kgs en 7 dias?
encima no es saludable..
no entiendo que aun así haya gente que se las crea
mayo 28th, 2008 a las 2:12 am
hola solo quiero saber si despues de la dieta se sube mas de peso ” el rebote” conteste porfis!!!
mayo 30th, 2008 a las 11:12 am
Hola Bian21,
Esta dieta podría ayudarte a perder peso pero yo, personalmente, no la recomiendo porque creo que lo mejor para uno mismo no es seguir una dieta que permita perder mucho peso en poco timepo por prometedora que sea la dieta, sino que creo que es mucho más sano y mucho mejor para ti, que hagas otro tipo de dieta como la dieta disociada equilibrada que te permita ir adelgazando progresivamente, sin peligro, sin mucho esfuerzo y sin volver a recuperar el peso perdido.
Mírala, a ver que te parece!
m.
Un saludo!
junio 2nd, 2008 a las 7:21 pm
hola quiero acer esta dieta por que tengo amigos que la isieron ace muchos años y vuscando la encontre pero me interesa saver si los kilos se recuperan rapido