Con al dieta de las sopas de pueden perder entre 2,5 kilos y 3 kilos en tres días y entre 7,5 y 8,5 kilos en 7 días.
Esta dieta fue diseñada para aquellas personas enfermas del corazón que debían de someterse a intervenciones quirúrgicas y necesitaban perder peso rápidamente para poderse operar.
Este tipo de dieta tiene una finalidad básicamente depurativa y diurética y se puede realizar cuantas veces se desee para limpiar el organismo.
Es muy importante no prolongar esta dieta por más de 7 días puesto que podría ser perjudicial para la salud. Lo más adecuado es seguirla durante una semana y luego descansar al menos 7 días más, luego, si se dese, se puede volver a empezar.
Esta dieta se basa en el consumo de una sopa que se puede preparar en abundancia y se puede guardar en el frigorífico para que dure prácticamente todos los días.
Procedimiento:
Día Uno:
Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandía porque son frutas con pocas calorías.
Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.
Día Dos:
Este día es pura verdura y nada de fruta.
Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla o aceite.
Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas legumbres.
Come los vegetales a la par de la sopa.
En la noche te recompensas con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva.
Día Tres:
Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.
En la noche no agregues la papa.
Día Cuatro:
Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.
Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.
Día Cinco:
Hoy se come carne.
Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (si es pollo, que sea sin la piel) y hasta cinco tomates frescos.
Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.
Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.
Día Seis:
Hoy es día de verdura y carne: Come hasta que te llenes de verduras y carne.
Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.
Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.
Día Siete:
Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.
Se recomienda hacer esta dieta bajo control médico ya que podría suponer un peligro para la salud.
Se aconseja llevar un ritmo de vida saludable y practicar ejercicio con moderación y continuidad.
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marzo 25th, 2008 a las 9:04 pm
Hola a todos, puedo decirles que esta dieta es muy efectiva, se los digo porque la he probado, claro que para que sea efectiva cualquier dieta hay que poner mucha fuerza de voluntad y no hacer trampitas, ánimo!!!
marzo 27th, 2008 a las 8:49 pm
hola! Solo quisiera saber si puedo utillizar endulzante artificial para mi cafe, y leche descremada, o definitivamente no. Adoro el cafe y casi siempre tomo una o dos tazas en la noche y me gusta con tantita leche y con splenda. Eso afectaria mucho?
marzo 27th, 2008 a las 9:36 pm
Buenas!! Este es mi segundo día con la dieta de la sopa!! Por ahora lo llevo muy bien, no me esta costando demasiado y la verdad no entiendo por qué, ya que yo soy de comer mucho y en grandes cantidades!Ya os contaré como me ha ido a lo largo de la semana! Saludooss!
marzo 28th, 2008 a las 7:42 pm
bueno voy a probar esa sopa espero que me de resultado ,desde ya gracias ¿ si es que da resultado?
marzo 30th, 2008 a las 8:31 pm
Hola a todos
Yo realicé esta dieta en diciembre del 2006, perdí 7 Kilos en una semana y no los volví a coger . En Febrero de este año la volví a hacer pero solo durante 4 días pues me fuí de vacaciones inexperadas y no la pude acabar, pero en estos 4 días perdí 4 Kilos. Estoy deseando que pasen unos 6 meses para empezarla de nuevo. Ah! yo en vez de hacer la sopa la compro en la farmacia
abril 2nd, 2008 a las 9:58 pm
la deta se ve muy buena pero debes explicar lo de la sopa mejor ya que no entendi mucho, estoy desesperada y veo que si la practico me va a dar resultados
abril 2nd, 2008 a las 10:37 pm
quisiera saber cuales son los ingredientes de la sopaaa !!!!!
porfavorr
=)
abril 4th, 2008 a las 12:39 am
de echo no funcina vien en realidad es peligrosa y poco efectiva y solo pierdes agua ya q es liquida la dieta vajas 7 kilos de agua los cuales logicamente volveras a recuperar
abril 5th, 2008 a las 7:39 pm
hola! parece buena la dieta!. el rpoblema es que falta por ahi aclarar.. la cantidad que es permitido comer..y de que pueden ser las sopas..! ya que hay distintos tipos y muy variados! les agardeceria su repuesta! muchas gracias!
Eugenia!
abril 7th, 2008 a las 10:26 am
Hola Eugenia,
En principio puedes toar toda la que desees, no hay una cantidad establecida.
En cuanto al tipo de sopa debe ser el indicado! para saber como se prepara esta sopa solo tienes que clicar encima del enlace “ver la receta de la sopa” que está marcado en azul justo después de la introducción a la dieta.
Un saludo!
m.