La dieta de la papaya, el mango y la guanábana ha sido enviada por Elicaro y nos dice que con la realización de esta dieta se puede adelgazar hasta 10 kilos en 25 días.
Se trata de un tipo de dieta disociada que se centra única y exclusivamente en la cena mientras que los desayunos y las comidas se pueden seguir haciendo de la forma habitual. De todas formas, si se quieren obtener mejores resultados, Elicaro aconseja que durante los 25 días se sigua una dieta baja en calorías y sugiere una dieta hipocalórica de 900 calorías.
El procedimiento de la dieta es muy sencillo y no radica de demasiado esfuerzo por lo que se puede realizar en cualquier lugar y en cualquier situación.
Procedimiento:
Esta dieta esta dividida en 3 fases
La 1ª fase: dura 5 días en los cuales solo se debe cenar papaya (independientemente del desayuno y de la comida) hasta sentirse saciado.
La 2ª fase: Los siguientes 5 días se debe cenar pitaya o mango también hasta sentirse completamente saciado.
La 3ª fase: En los últimos 15 días solo se cena guanábana hasta sentirse lleno.
Se recomienda no realizar esta dieta más de 25 días ya que su aporte de calorías es muy bajo y su prolongación podría ocasionar graves trastornos en la salud.
Por otro lado se aconseja acudir a un especialista para que lleve un seguimiento y un asesoramiento de la realización de dicha dieta.
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- Red de Blogs
enero 25th, 2008 a las 12:21 pm
Claro que sí NORIS!
Suerte!!!
enero 25th, 2008 a las 6:11 pm
Que mas les puedo decir de la dieta que si la hace con juicio funciona, no cafe, no chocolate, debes tomar bastante agua 7 vasos al dia, y da excelentes resultados, lo ideal es hacerse al pie de la letra, la papya es desintoxicante y el mango y la guanaba absorventes de grasa acumulada a los 5 dias mas o menos empezaras a sentirte flojita.
Buena suerte
febrero 3rd, 2008 a las 12:53 am
bueno yo ya baje 10 libras en una semana nomas coman una comida diara y tomar mucha agua y hacer un poco de ejercicio asi
febrero 7th, 2008 a las 9:56 pm
hola! pienso hacer la dieta pero quiero saber que pasa si tomo cafe, porque me gusta mucho y se me hace dificil dejarlo.
gracias
febrero 8th, 2008 a las 11:53 am
Hola sandy,
Como la dieta contempla solo la cena, evita el café en esta comida y tómatelo durante el resto del día, al menos así no perjudicará tanto la dieta..!
febrero 22nd, 2008 a las 10:45 pm
Me parece genial esa dieta la vo a comenzar. pero estoy tomando unas pastas para adelgazar sera que tendre que dejarlas. solo tengo 6 kilos de sobre peso pero ninguna dieta me funciona, gracias
febrero 24th, 2008 a las 10:11 pm
hola. se podria reemplazar la guanabana por alguan otra fruta?
febrero 25th, 2008 a las 10:02 am
Hola Eliza,
Algunas personas sustituyen la guanábana por piña aunque si quieres que la dieta sea realmente efectiva, lo mejor es ceñirse al máximo a ella.
Un saludo!
m.
marzo 11th, 2008 a las 9:29 am
hola!!hace poco me han detectado una pequeña hernia de hiato. me gustaria saber que dieta podria llevar, me han comentado que tengo que comer 5 o6 veces al dia, pero me gustaria mantener mi peso y n subirlo.. Me gustaria saber que frutas me vendrian bien.. porque yo era de tomar mucho citrico y claro ahora no me sienta bien la fruta ácida.. Que dieta diaria me aconsejais a seguir.. GrACias!!!
marzo 19th, 2008 a las 1:58 am
hola quiciera solicitar de usted una forma para ayudarme con la artocis en rodillas asi pedirle una informacion de el porque de la misma artrocio y como se puede sobrellevar