La dieta de la papaya, el mango y la guanábana ha sido enviada por Elicaro y nos dice que con la realización de esta dieta se puede adelgazar hasta 10 kilos en 25 días.
Se trata de un tipo de dieta disociada que se centra única y exclusivamente en la cena mientras que los desayunos y las comidas se pueden seguir haciendo de la forma habitual. De todas formas, si se quieren obtener mejores resultados, Elicaro aconseja que durante los 25 días se sigua una dieta baja en calorías y sugiere una dieta hipocalórica de 900 calorías.
El procedimiento de la dieta es muy sencillo y no radica de demasiado esfuerzo por lo que se puede realizar en cualquier lugar y en cualquier situación.
Procedimiento:
Esta dieta esta dividida en 3 fases
La 1ª fase: dura 5 días en los cuales solo se debe cenar papaya (independientemente del desayuno y de la comida) hasta sentirse saciado.
La 2ª fase: Los siguientes 5 días se debe cenar pitaya o mango también hasta sentirse completamente saciado.
La 3ª fase: En los últimos 15 días solo se cena guanábana hasta sentirse lleno.
Se recomienda no realizar esta dieta más de 25 días ya que su aporte de calorías es muy bajo y su prolongación podría ocasionar graves trastornos en la salud.
Por otro lado se aconseja acudir a un especialista para que lleve un seguimiento y un asesoramiento de la realización de dicha dieta.
- Red de Blogs
March 5th, 2009 at 11:17 pm
kisiera saber sii hay algun problema si se toma bebidas alkocholikas durante la dietaa grasias
March 5th, 2009 at 11:42 pm
hola muchas gracias x esta receta espero bajar todos esos kilos pero me gustaria saber si despues de 5 dias de papapya y de 5 de mango puedo empezar otra vez con la papaya y el mango x los 15 dias restantes x q aca no hay guanabana
March 13th, 2009 at 6:01 am
hola oigan quisiera saber si encada comida como solo piña o papaya
bajare de peso rapido
esq me encanta esas frutas
si puedoo ono
March 14th, 2009 at 4:50 pm
Ola zOlO keria zaber si alguin ya la hizo y si les funciono!!!!!!
March 14th, 2009 at 4:56 pm
wenO mañana la empezare pero kisiera saber si se puede sustuir la guanabana x otra fruta ?????
March 17th, 2009 at 11:03 pm
yo ya esty siguiendo la dieta llevo casi siete dias y esty viendo resultados me esta ayudando mucho en la digestion esty muy feliz pero la guanabana no hay pxcual la puedo sustituir hago mucho deporte la puedo seguir por mas tiempo espero su repuesta gracias.
March 17th, 2009 at 11:10 pm
pfa solo quiero que me explique ese comentario y pxcual puedo sustituir la guanabana gracias
March 17th, 2009 at 11:13 pm
ya empece la dieta de la papaya y guanabana y mango pero guanabana no hay por cual la puedo sustituir .
March 17th, 2009 at 11:16 pm
solo quiero saber pxr cual puedo sustituir la guanabana pxq no hay en cancun
March 29th, 2009 at 11:25 pm
Hola,
Siempre he tenido sobre peso, pero gracias a esta dieta he podido bajar de peso y mantenerme,,,, se las recomiendo…
Solo es de dedicacion y de fuerza de voluntad y veran que se ven los resultados rapidamiente.
Suerte!!!!!
May 4th, 2009 at 5:38 am
hola
quisiera saber, si en lugar de comer papaya los 5 primeros días como guanabana y los ultimos 15 papaya, es que no me gusta mucho la guanabana, pero no se si podrían ver afectados los resultados ocn este cambio
May 4th, 2009 at 6:26 am
hola,
solo quiero saber si puedo en los 5 primeros días, comer guanabana y los ultimos 15 días papaya, es que no me gusta mucho la guanabana
May 20th, 2009 at 6:16 pm
hola.. he leido sobre esta dieta y la verdad estoy muy animada en hacerla, pero me gustaria saber en cuanto tiempo empiezo a ver resultados? que es lo menos que se puede bajar? por que eso de 10 kg se ve maravilloso..!! que alimentos se deben omitir? se puede hacer ejercicio?
May 26th, 2009 at 8:59 am
Buenos días:
He leido lo de la dieta de la papaya, mango y guanabana, se de las muchas propiedades de esta última, pero es dificil encontrarla donde yo vivo.
Podría seguir esta dieta, solo en la cena, teniendo un problema de salud?, he sido operada de cancer de mama hace dos años, tomo femara 2,5. y de 49 kilos he pasado a pesar 57, y quisiera recuperar mi peso.
Gracias y suerte a todas
June 24th, 2009 at 8:33 pm
hola Dios te bendiga
quiero que me digas por favor, si puedo almorzar y cenar las mismas frutas a mi me encanta la papaya, el mango y la guanabana no es muy comun pero la cambiare por piña , crees tu que me de el mismo resultado? necesito bajar minimo 10 kilos en 1 mes.. la comida la dare igual que siempre.. gracias por tu pronta respuesta..
June 30th, 2009 at 12:01 am
hola!!! porfa contestame!! hoy empezare la dieta pero por error en lugar de komprar papaya compre mango no importa si empiezo con 5 dias de mango, 5 dias de papaya y 15 de guanabana??? mil gracias!! y suerte a todas!!
July 5th, 2009 at 9:41 pm
Mañana empiezo esta dieta, me parece facil y saludable ya les contare mis resultados
August 16th, 2009 at 4:23 am
Hola a todos, esta dieta la hice hace muchos años, recuerdo que baje 4 kilos y no estaba nada gorda. Recuerdo que no se debe comer pan blanco, ni huevo, cafe, chocolate. Tampoco carnes rojas y una sola harina al desayuno y al almuerzo. Y debe comerse la fruta sin adicionarle nada de dulces “azucar, estevia etc”
August 16th, 2009 at 9:52 pm
Hola, he estado leyendo vuestras preguntas y la mía es… si habeis hecho al final la dieta y saber cómo fue el resultado.
Un saludo a todos.
August 30th, 2009 at 9:27 pm
hola es la primera vez k entro en su pagina los felicito
es muy completa me parecen muy buenas sus dietas y consejos aki publicados yo subi mucho de peso y kiero bajar lo k aumente seguire la dieta de papaya,mango aunk no se k hacer con la guanabana aki no la venden soy de sonora pero me gusta caminar diario ya e bajado asi hasta 22 kilos claro k en plazo de 6 meses espero k con la ayuda de sus dietas logre k sea mas rapido muchisimas gracias por apoyarnos con esta pagina