La dieta de la papaya, el mango y la guanábana ha sido enviada por Elicaro y nos dice que con la realización de esta dieta se puede adelgazar hasta 10 kilos en 25 días.
Se trata de un tipo de dieta disociada que se centra única y exclusivamente en la cena mientras que los desayunos y las comidas se pueden seguir haciendo de la forma habitual. De todas formas, si se quieren obtener mejores resultados, Elicaro aconseja que durante los 25 días se sigua una dieta baja en calorías y sugiere una dieta hipocalórica de 900 calorías.
El procedimiento de la dieta es muy sencillo y no radica de demasiado esfuerzo por lo que se puede realizar en cualquier lugar y en cualquier situación.
Procedimiento:
Esta dieta esta dividida en 3 fases
La 1ª fase: dura 5 días en los cuales solo se debe cenar papaya (independientemente del desayuno y de la comida) hasta sentirse saciado.
La 2ª fase: Los siguientes 5 días se debe cenar pitaya o mango también hasta sentirse completamente saciado.
La 3ª fase: En los últimos 15 días solo se cena guanábana hasta sentirse lleno.
Se recomienda no realizar esta dieta más de 25 días ya que su aporte de calorías es muy bajo y su prolongación podría ocasionar graves trastornos en la salud.
Por otro lado se aconseja acudir a un especialista para que lleve un seguimiento y un asesoramiento de la realización de dicha dieta.
- Red de Blogs
September 27th, 2007 at 6:37 pm
Quisiera saber si la dieta de papaya, etc. hace el mismo efecto si como papaya, mango y piña y tambien quisiera saber si en la comida y el desayuno no hay que llevar dieta.
October 4th, 2007 at 8:25 pm
Hola, quiero hiniciar la dieta, pero en estos moimentos estoy tomando te verde (el te ayuda a purificar el cuerpo) es conveniente hacer la dieta de la papaya, mango y guanabana, ademas hago bicicleta estatica.
October 8th, 2007 at 12:15 am
Hola¡¡¡¡¡¡¡¡¡ como estás?, mi consulta es la siguiente. en mi zona, aún no es temporada del mango ni la guanábana. Es factible poder reemplazar el mango por otra fruta? y qué fruta sería?, ya que la guanába la reemplazaré por la piña.
Gracias por tu ayuda.
Saludos cordiales de Perú¡¡¡
October 15th, 2007 at 12:28 am
que dieta me recomendarian para bajar 15 kilitos po favor, me encantan los lacteos y las frutas, a y me encanta el pescado y demas carnes gracias por favor responder rapido
November 18th, 2007 at 1:58 am
hola…
como les va?? oie tengo una duda, tengo 20 años y kiero bajar de peso… y la verdad esta dieta me parecio buena…. mi pregunta es que no la guanabana me da alergia entendi que la cambio x piña, pero tambien puedo cambiar los dias o estrictamente debe ser 5 de papaya, 5 de mango y 15 de piña???
saludos.. mil grax!!!
November 22nd, 2007 at 1:01 pm
hola…yo sufro del colon y me han recomendado esta dieta, pero quisiera saber si despues de la dieta no tendré problemas, ya que mi cuerpo ya se ha acostumbrado a esta clase de frutas… agradeZco su respuesta. gracias.
January 8th, 2008 at 5:58 am
Hola!!
Estuve revisando esta dieta y me parece muy buena ya que veo que no requiere mucho esfuerzo, mi caso es que tengo problemas de bulimia y anorexia, en verdad me gustaria bajar de peso de manera saludable, realmente crees que sea recomendable para mi???
Un saludo y mil gracias!! =)
January 8th, 2008 at 10:23 am
Hola Issa,
Personalmente no te recomiendo ninguna dieta.
Tanto la anorexia como la bulimia son trastornos alimenticios muy peligrosos que pueden afectar tanto a tu salud como a tu vida en general. Por esta razón te recomiendo que visites a un médico especialista para que pueda orientarte y ayudarte ante este problema.
Un fuerte saludo!
m.
January 22nd, 2008 at 1:49 pm
Hola, hoy comienzo la dieta, pero necesito saber si la Guanábana, al ser de la familia de la chirimolla, se puede sustituir por ella…, por favor contectenme para no quedarme parada despues de terminar los dias de mango y papaya.
Cuando la termine os contaré como me ha ido… y como me he sentido.
January 22nd, 2008 at 5:20 pm
Hola mi nombre es adriana, hace un año hice la dieta de la frutoterapia porque es asi como se llama y es realidad baje 7 kilos en 25 dias nadie lo podia creer y es super facil, no puedes cambiar el mango por la piña porque la piña no se puede comer en la noche solo hasta las 5:00 de la tarde se los digo porque tengo el libro, si tomar mucha agua a los tres dias de empezar empezaras a notar en tu ropa el cambio. Es excelente esta dieta se puede hacer una vez al año en estos momentos la estoy hacieno y voy otra vez muy bien, se adelgaza solo si tienes excesos de comida y grasa acumulada si es por enfermedad de tiroides no.
January 22nd, 2008 at 5:33 pm
No tendras problemas, antes vas a quedar mejor, porque quedaras livianita de peso, eso si despues no puedes exagerarte en la comida porque no se vale, luego puedes comer lo que quieras, pero en las noches solo una arepa con queso, arepa con carne asada, un sanduche algo ligero. Y asi conservaras el peso y entre comidas frutas.
January 22nd, 2008 at 5:47 pm
Hola
Se me habia olvidado
No deben tomar cafe, ni cafe en leche ni mucho menos licor
Esta contraindicado es que yo tengo el libro se llama la frutoterapia de albert ronald es espectacular no solo tiene dietas para adelgazar a base de frutas si no para curar enfermedades es espectacular se los recomiendo
January 22nd, 2008 at 9:47 pm
Hola ADRIANA,
Esto que comentas es muy interesante!!! y está ayudando a muchas personas!!!
Podrías explicarnos un poco como es esta dieta…?
Muchas gracias por tu colaboración!
Un fuerte saludo!
January 25th, 2008 at 1:10 am
HOLA……..
Solo kiero que sepan que he decidido comenzar la dieta hoy deseenme suerte porfa espero obtener los resultados esperados
January 25th, 2008 at 12:21 pm
Claro que sí NORIS!
Suerte!!!
January 25th, 2008 at 6:11 pm
Que mas les puedo decir de la dieta que si la hace con juicio funciona, no cafe, no chocolate, debes tomar bastante agua 7 vasos al dia, y da excelentes resultados, lo ideal es hacerse al pie de la letra, la papya es desintoxicante y el mango y la guanaba absorventes de grasa acumulada a los 5 dias mas o menos empezaras a sentirte flojita.
Buena suerte
February 3rd, 2008 at 12:53 am
bueno yo ya baje 10 libras en una semana nomas coman una comida diara y tomar mucha agua y hacer un poco de ejercicio asi
February 7th, 2008 at 9:56 pm
hola! pienso hacer la dieta pero quiero saber que pasa si tomo cafe, porque me gusta mucho y se me hace dificil dejarlo.
gracias
February 8th, 2008 at 11:53 am
Hola sandy,
Como la dieta contempla solo la cena, evita el café en esta comida y tómatelo durante el resto del día, al menos así no perjudicará tanto la dieta..!
February 22nd, 2008 at 10:45 pm
Me parece genial esa dieta la vo a comenzar. pero estoy tomando unas pastas para adelgazar sera que tendre que dejarlas. solo tengo 6 kilos de sobre peso pero ninguna dieta me funciona, gracias