La dieta de la papaya, el mango y la guanábana ha sido enviada por Elicaro y nos dice que con la realización de esta dieta se puede adelgazar hasta 10 kilos en 25 días.
Se trata de un tipo de dieta disociada que se centra única y exclusivamente en la cena mientras que los desayunos y las comidas se pueden seguir haciendo de la forma habitual. De todas formas, si se quieren obtener mejores resultados, Elicaro aconseja que durante los 25 días se sigua una dieta baja en calorías y sugiere una dieta hipocalórica de 900 calorías.
El procedimiento de la dieta es muy sencillo y no radica de demasiado esfuerzo por lo que se puede realizar en cualquier lugar y en cualquier situación.
Procedimiento:
Esta dieta esta dividida en 3 fases
La 1ª fase: dura 5 días en los cuales solo se debe cenar papaya (independientemente del desayuno y de la comida) hasta sentirse saciado.
La 2ª fase: Los siguientes 5 días se debe cenar pitaya o mango también hasta sentirse completamente saciado.
La 3ª fase: En los últimos 15 días solo se cena guanábana hasta sentirse lleno.
Se recomienda no realizar esta dieta más de 25 días ya que su aporte de calorías es muy bajo y su prolongación podría ocasionar graves trastornos en la salud.
Por otro lado se aconseja acudir a un especialista para que lleve un seguimiento y un asesoramiento de la realización de dicha dieta.
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- Red de Blogs
marzo 14th, 2009 a las 4:56 pm
wenO mañana la empezare pero kisiera saber si se puede sustuir la guanabana x otra fruta ?????
marzo 17th, 2009 a las 11:03 pm
yo ya esty siguiendo la dieta llevo casi siete dias y esty viendo resultados me esta ayudando mucho en la digestion esty muy feliz pero la guanabana no hay pxcual la puedo sustituir hago mucho deporte la puedo seguir por mas tiempo espero su repuesta gracias.
marzo 17th, 2009 a las 11:10 pm
pfa solo quiero que me explique ese comentario y pxcual puedo sustituir la guanabana gracias
marzo 17th, 2009 a las 11:13 pm
ya empece la dieta de la papaya y guanabana y mango pero guanabana no hay por cual la puedo sustituir .
marzo 17th, 2009 a las 11:16 pm
solo quiero saber pxr cual puedo sustituir la guanabana pxq no hay en cancun
marzo 29th, 2009 a las 11:25 pm
Hola,
Siempre he tenido sobre peso, pero gracias a esta dieta he podido bajar de peso y mantenerme,,,, se las recomiendo…
Solo es de dedicacion y de fuerza de voluntad y veran que se ven los resultados rapidamiente.
Suerte!!!!!
mayo 4th, 2009 a las 5:38 am
hola
quisiera saber, si en lugar de comer papaya los 5 primeros días como guanabana y los ultimos 15 papaya, es que no me gusta mucho la guanabana, pero no se si podrían ver afectados los resultados ocn este cambio
mayo 4th, 2009 a las 6:26 am
hola,
solo quiero saber si puedo en los 5 primeros días, comer guanabana y los ultimos 15 días papaya, es que no me gusta mucho la guanabana
mayo 20th, 2009 a las 6:16 pm
hola.. he leido sobre esta dieta y la verdad estoy muy animada en hacerla, pero me gustaria saber en cuanto tiempo empiezo a ver resultados? que es lo menos que se puede bajar? por que eso de 10 kg se ve maravilloso..!! que alimentos se deben omitir? se puede hacer ejercicio?
mayo 26th, 2009 a las 8:59 am
Buenos días:
He leido lo de la dieta de la papaya, mango y guanabana, se de las muchas propiedades de esta última, pero es dificil encontrarla donde yo vivo.
Podría seguir esta dieta, solo en la cena, teniendo un problema de salud?, he sido operada de cancer de mama hace dos años, tomo femara 2,5. y de 49 kilos he pasado a pesar 57, y quisiera recuperar mi peso.
Gracias y suerte a todas