Dieta de la Papaya el Mango y la Guanábana
La dieta de la papaya, el mango y la guanábana ha sido enviada por Elicaro y nos dice que con la realización de esta dieta se puede adelgazar hasta 10 kilos en 25 dÃas.
Se trata de un tipo de dieta disociada que se centra única y exclusivamente en la cena mientras que los desayunos y las comidas se pueden seguir haciendo de la forma habitual. De todas formas, si se quieren obtener mejores resultados, Elicaro aconseja que durante los 25 dÃas se sigua una dieta baja en calorÃas y sugiere una dieta hipocalórica de 900 calorÃas.
El procedimiento de la dieta es muy sencillo y no radica de demasiado esfuerzo por lo que se puede realizar en cualquier lugar y en cualquier situación.
Procedimiento:
Esta dieta esta dividida en 3 fases
La 1ª fase: dura 5 dÃas en los cuales solo se debe cenar papaya (independientemente del desayuno y de la comida) hasta sentirse saciado.
La 2ª fase: Los siguientes 5 dÃas se debe cenar pitaya o mango también hasta sentirse completamente saciado.
La 3ª fase: En los últimos 15 dÃas solo se cena guanábana hasta sentirse lleno.
Se recomienda no realizar esta dieta más de 25 dÃas ya que su aporte de calorÃas es muy bajo y su prolongación podrÃa ocasionar graves trastornos en la salud.
Por otro lado se aconseja acudir a un especialista para que lleve un seguimiento y un asesoramiento de la realización de dicha dieta.
Aticulos relacionados:
- Red de Blogs
November 22nd, 2006 at 4:18 am
Podré hacer la dieta solo con papaya, osea cenar los 25 dias soilo papaya , ya que no encuentro el mango y la guanavana en esta temporada.
November 22nd, 2006 at 12:29 pm
Hola Liliana,
Creo que esta dieta ya es bastante dura y si además la tienes que resumir más… podrÃas cansarte de ella o podrÃa descompensar tu metabolismo.
Antes de decidirte por hacerlo asÃ, te aconsejarÃas que echaras un vistazo a las demás dietas y que escogieras alguna otra que se ajustara más a tus necesidades o que pudieras seguir sin problemas!
CuÃdate, un saludo!
:) m.
January 2nd, 2007 at 11:35 pm
hola, el desayuno y comida??? o se come normal?? gracias
January 2nd, 2007 at 11:51 pm
Hola monica03,
Esta dieta solo contempla la cena la cual se resume en el consumo de un solo alimento. Por lo que refiere al desayuno y a la comida se debe comer lo normal y cotidiano, evidentemente de forma moderada si se desea obtener unos buenos resultados.
Un fuerte saludo!
:) m.
January 5th, 2007 at 8:21 pm
Hola, bueno mi pregunta es si en realdiad dicha frutas haran que uno baje de peso? Quizas suene estupido decirlo pero hay algunas personas que dicen que el mango como tiene mucho dulce y colabora al aumento de peso. Por favor quisiera que me orientes un poco más en esto.GRACIAS.
Ah, sin mucha molestia quisiera que me pasen más articulos sobre las ditas xq en realidad hago de todo pero no veo resultados, mas en la parte abdominal que creo q es el más complicado y quisiera tenerlo firme y duro.BYE.;)
January 6th, 2007 at 9:32 pm
Hola CYNTHIA,
Es cierto que las frutas tienen un aporte de azúcar bastante elevado y que en algunas ocasiones recomiendan no tomarlas porque esta azúcar (sobretodo consumido después de las comidas) tiende a ser absorbido por el cuerpo y a engordar.
Pero este fenómeno pasa más o menos con todos los alimentos! El secreto para que no engorden radica en saberlos comer de la forma y en el momento adecuados.
En esta dieta, se reduce la comida al consumo de una única sustancia que el cuerpo puede tolerar con mucha facilidad evitando que haya acumulaciones de grasas y azúcares. Por otro lado, estas frutas se caracterizan por tener un alto nivel de fibras las cuales aceleran y facilitan el proceso digestivo evitando que el cuerpo absorba grasas en un momento tan crucial como la noche (piensa que lo que consumimos al cenar cuesta mucho quemarlo durante la noche mientras se duerme).
Por todo esto CYNTHIA, esta dieta ofrece la posibilidad de adelgazar gracias a las cualidades de estos alimentos. Recuerda que para que funcione bien no debes comer nada más que lo indicado ya que la mezcla con otros alimentos engordarÃa!
Por lo que se refiere al hecho de enviar dietas por ahora no puedo hacerlo ya que se trata de una página personal y no dispongo de mucho tiempo para poderle dedicar, pero de todas formas te invito a que navegues por el resto de categorÃas del menú y asà poder encontrar la dieta que más se ajuste a tus necesidades!
Espero que todo esto te haya sido de ayuda!
Un fuerte saludo y buen año!
:) m.
January 6th, 2007 at 10:31 pm
hola.. de verdad necesito una dieta comoe esta, sabes he aumentado de peso…. de una forma muy rapida…. la verdad confio…. estand testigos… que apartir de mañan inicio.. supongo que el desayuno y la comida será de forma cotidiana.. yo solo voy a desayunar cereal…. y comer en forma normal…. sere su conejillo de indias
January 7th, 2007 at 8:37 am
Hola, me interesa hacer esta dieta pero me gustaria saber en cuanto tiempo se empiesan a ver resultados?
January 8th, 2007 at 9:59 pm
Hola Ana,
Pues el resultado de una dieta depende, en gran parte, del metabolismo de cada individuo, lo que para unos puede ser muy rápido para otros puede ser más lento. Pero por lo general dirÃa que los resultados de esta dieta de la papaya, el mago y la guanábana podrÃan empezar a notarse a partir del tercer o cuarto dÃa en que el cuerpo nota un deshinchamiento general del organismo.
Un fuerte saludo!
:) m.
January 9th, 2007 at 10:50 pm
hola yo normalmente no como por la noche a no ser que tenga un compromiso o un antojo pienso seguir esta dieta y que dichas frutas estan en su temporada aqui y usted recomiendan comer algo bajo en calorias se supone que debo almorzar lo normal o tambien reducir y mezclarlo con verduras frescas y frutas y desearia saber si solo se hace por los 25 dias nada mas o se puede continuar y cuanto se calcula que se baje si se sigue corectamente gracias
January 14th, 2007 at 1:15 am
Hola esta dieta me parece sumamente atractiva , pero que pasa si en vez de comer la guanabana se repite el mango y papaya hasta completar los 25 dias , se obtiene el mismo resultado es decir bajar los 10 kilos?ah y otra consulta no es verdad eso de que si se come la fruta en la noche el azucar se convierte en grasa? Gracias
January 14th, 2007 at 10:34 pm
Hola cynthia,
Antes de repetir el mango, preferirÃa que lo cambiaras por piña, no solo contiene propiedades parecidas sino que te permitirá “cambiar” un poco más de menú evitando que lo aburras.
Por lo que se refiere al azúcar de las frutas, es cierto que éstas contienen altas cantidades de azúcar que si se consumen inadecuadamente pueden contribuir al aumento de peso. Pero por otro lado esta dieta contempla el consumo de una sola fruta (sin mezclarlo con nada más) lo cual permite que el organismo lo asimile con mucha más facilidad y no se acumule el azúcar en forma de grasa.
Espero que esto resuelva tus dudas cynthia!
Un fuerte saludo!
:)m.
January 24th, 2007 at 4:17 pm
he comenzado la dieta y llevo 2 dias con la papaya. mi problema radica en que no encuentro por ninguna parte la fruta de la guanabana por ningun lado (vivo en Madrid -España-). Me gustaria saber si puedo sustituirla por alguna otra fruta o si tendria los mismos efectos si siguiera con la papaya o el mango.
gracias.
January 24th, 2007 at 8:37 pm
Hola Luis,
Al igual que a cynthia te recomiendo que, en caso de no encontrar la fruta por ninguna parte, la cambies por piña.
Hazle un vistazo al comentario anterior…!
:) m.
February 8th, 2007 at 2:29 pm
quisiera saber si esas frutas se pueden reemplazar por otras en mi pueblo de Argentina no se consiguen.Por favor, necesito bajar 8 kilos y me encantan las frutas. SerÃa ideal. Gracias.
February 9th, 2007 at 8:08 pm
Hola Jenny,
En el caso que no encuentres una de estas frutas, siempre la puedes sustituir por otras similares como la piña. Pero si tienes que cambiar más de una fruta, te aconsejarÃa que miraras otra de las dietas (que encontrarás en el menú de la parte superior izquierda) que se basan en el consumo de otros alimentos de los que dispongas con más facilidad.
Dale un vistazo al menú de dietas, a lo mejor encuentras otra que te gusta!
Un fuerte saludo!
:) m.
February 13th, 2007 at 1:11 am
Me gustarÃa realizar esta dieta, solo una pregunta ¿puedo comer la papaya con limon, sal o salsa igual las otras frutas.. o deben ser solas? Gracias
February 14th, 2007 at 9:17 am
Hola Lucesia,
En principio las frutas de esta dieta están pensadas para comer solas y que el estómago las digiera muy fácilmente.
Por otro lado, si las acompañas con jugo de limón no creo que pase nada, más bien lo contrario pues el limón es hipocalórico. Por lo que refiere a acompañar las frutas con otros tipos de salsa… casi mejor que no ya que podrÃa alterar los resultados de la dieta.
Un fuerte saludo!
:) m.
February 17th, 2007 at 10:11 pm
me gustaria saber si puedo hacer esta dieta ya que tengo el colesterol y los triciglerios alto por favor contestarme urgente para empezar con la dieta
February 17th, 2007 at 11:41 pm
Hola elena,
En principio estos alimentos no deben perjudicar tu nivel de colesterol y de triglicéridos aunque tampoco van a contribuir mucho en su eliminación.
En tu lugar, yo preferirÃa escoger otro tipo de dieta que, sin afectar a tu colesterol, te permite llevar una vida sana y equilibrada. Piensa que el colesterol es un motivo más por el que debes cuidarte y no dejarlo de hacer.
Creo que lo más adecuado es que acudas a un especialista que te pueda asesorar sobre aquello que puedes comer y que pueda diseñar una dieta a tu medida partiendo de tus caracterÃsticas, de tus necesidades y de tus gustos. Ya verás como haciendo bien, el colesterol se reduce notablemente y aumentas la calidad de tu vida.
Un fuerte saludo!
:) m.
February 19th, 2007 at 4:30 am
Hola
Quisiera saber al cabo de los 25 dÃas que tipo de dieta se debe seguir para asà no recuperar los kilos perdidos?? es necesario seguir la de las 900 calorÃas? las de las 1000? las de las 1250?? o cual??
Muchas gracias y espero pronto rerspuesta ya que comenzaré esta dieta y quisera estar bien informada para luego no estropearla.
February 19th, 2007 at 11:09 am
Hola adriana,
La verdad es que es muy difÃcil aconsejarte una dieta de mantenimiento sin saber tus caracterÃsticas fisiológicas, y saber también la masa corporal que tienes en el momento exacto de empezar la dieta de mantenimiento.
Piensa que no es lo mismo empezar una dieta de mantenimiento cuando aún te sobran unos kilos, o cuando te faltan o cuando se está en el peso justo! Y por otro lado, sin conocer tus hábitos alimentarios y tus gastos energéticos, a lo mejor te recomendarÃa una dieta inadecuada!
La única diferencia entre la dieta de 900 calorÃas, la de 1200 y la de 1250 es tan solo la cantidad de calorÃas que se consumen, pero esta cantidad no es la misma para una personas de pequeñas proporciones o una persona que con una estatura considerable! entiendes?
Como siempre, antes de correr riesgos, recomiendo acudir a un especialista que pueda recomendar un tratamiento a la medida del paciente y partiendo siempre de sus caracterÃsticas.
Lamento no poder ayudarte más, pero entenderás que es un riesgo aconsejar una dieta alimentaria a una personas sin conocer sus caracterÃsticas personales.
Un fuerte saludo!
:) m.
February 20th, 2007 at 5:26 am
hola, yo quisiera saber si después de hacer esta dieta durante los 25 dÃas cuanto tiempo tengo que esperar para seguirla realizando? y también me gustarÃa saber a que horas mas o menos me recomiendas comer las frutas
February 20th, 2007 at 10:56 am
Hola javier,
Teniendo en cuenta que la dieta dice que las frutas se han de comer a la hora de cenar, pues calcula que desde el momento en que comes las frutas hasta el momento de ir a dormir debes dejar un rato para que el cuerpo digiera un poco las frutas.
Por lo que hace al hecho de repetir la dieta, antes de hacerlo creo que deberÃas acudir a un especialista ya que se trata de una dieta hipocalórica y disociada y habrÃa que ver hasta que punto esto puede perjudicar tu salud si prolongas mucho este tratamiento.
El especillista mirará tus caracterÃsticas y partiendo de ellas, te aconsejará si puedes continuar con esta dieta de frutas o es mejor para ti continuar con otro tipo de dieta diferente.
Espero que esto pueda resolver un poco tus dudas!
Un fuerte saludo!
:) m.
February 23rd, 2007 at 10:43 am
hola yo he empezado la dieta del papaya mango y guanábana pero me equivoque y e empezado por el mango primero pasa algo? yo me lo como dos horas ante de acostarme o incluso tres después de comerme el mango después de una hora o casi dos me voy ala cama con mi vaso de leche naturlinea que no puedo dejar por que me encanta dormirme con un vaso de leche fresquita pasa algo si sigo bebiendo mi leche?
February 23rd, 2007 at 11:05 am
Hola sandra,
Si tomas la leche un par de horas después de haber comido la fruta no tiene porqué pasar nada siempre y cuando se trate de un basito (de una cantidad moderada). Pero es importante que dejes este tiempo de digestión para que el cuerpo no mezcla los nutrientes y la dieta haga su efecto sino no te va a funcionar.
Si lo haces bien podrás disfrutar tanto de la dieta como de tu vasito de leche por la noche!
Un fuerte saludo!
:) m.
February 26th, 2007 at 7:19 pm
Quisiera saber si el consumo de bebidas alcoholicas tiene alguna contraindicacion con la dieta. Muchas gracias
February 26th, 2007 at 7:25 pm
la guanabana no la encuentro donde la puedo comprar soy de malaga y si no la encuentro porque otra fruta la puedo sustituir hoy empiezo por la papaya anda decirme algo por si la empiezo o no gracias
April 18th, 2007 at 11:45 am
querÃa saber si puedo comor esa fruta por la noche, ya que yo solo desayuno fruta. serÃa perjudicial tomar tanta fruta, o por el contrario es depurativo
April 22nd, 2007 at 7:58 am
Hola carmen
En principio con esta dieta si que puedes comer fruta por la noche sin ningún miedo.
Hay quién opina que comer fruta por la noche engorda puesto que suele llevar mucho azúcar pero en este caso, la fruta no puede engordar porque el azúcar no puede actuar sobre ningún otro tipo de alimento (es la teorÃa de siempre de combinar los alimentos debidamente).
Finalmente, yo no me preocuparÃa por el exceso de fruta puesto que hoy en dÃa se come muy poca fruta y en seguida nos puede parecer un exceso pero dudo que estas cantidades (el almuerzo y la cena) puedan hacerte algún daño sino más bien al contrario!
Un fuerte saludo!
:) m.
May 19th, 2007 at 12:06 am
hola quisiera que me pudieran ayudar, soy una persona casada tengo 26 años y me acabo de poner el implanol algo asi como el norplant pero mi medico me dijo que no era acosejable por mi peso ya que peso 92 kgs y mido 1,57 es por eso que quiero ver si me pueden decir de alguna dieta para bajar de peso ya que con las hormonas estas no tengo que subir mas de peso ayudenme please
May 20th, 2007 at 6:16 pm
Hola, bueno yo quisiera saber si en realidad esta dieta funciona, es que ya he probado algunas y solo una me ha funcionado, y si alguien sabe de alguna que si funcione se le agradecerÃa mucho.
May 21st, 2007 at 8:14 am
Hola nancy,
Lamento no poderte ayudar en este tema…
Creo que lo mejor que puedes hacer es seguir los consejos de tu médico puesto que es el que sabe…
Espero que si alguien más sabe una solución a tu problema te conteste pronto!
Un fuerte saludo!
:) m.
May 31st, 2007 at 4:13 pm
me gustaria adelgazar por lo menos 3kilogramos ya que estoy pasado de mi peso normal, agradecere me envien alguna receta para poder empezar mi dieta
June 5th, 2007 at 5:41 am
quisiera saber cuanto puedo bajar de de junio a agosto con esta dieta gracias
June 6th, 2007 at 5:19 pm
Hola me gustaria saber exactamente que frutas puedo cambiarla por la guanabana ademas de la piña. Pueden ser el guineo o manzanas ? Y que pasa si cambio dos de las tres frutas como la papaya y la guanabana? Tiene que ver mucho estas frutas en la dieta ?
June 8th, 2007 at 11:21 am
Hola lorena,
Con esta dieta puedes llegar a adelgazar hasta 10 kilos en 25 dÃas, pero se trata de una dieta muy fuerte y no es nada aconsejable prolongarla por más dÃas puesto que podrÃa conllevarte problemas graves de salud.
Si deseas adelgazar durante este perÃodo te aconsejarÃa que buscaras un tipo de dieta más equilibrada con la que pudieras adelgazar sin poner en peligro tu salud. Hecha un vistazo a la “dieta variada y sana” con la que podrás adelgazar hasta 8 kilos en dos meses o sino, puedes navegar por el menú de dietas para adelgazar donde encontrarás otras dietas que probablemente se ajustaran más a tus necesidades.
Un fuerte saludo!
:) m.
June 8th, 2007 at 11:57 am
Hola Verónica,
En principio estas frutas son la base de la dieta con lo cual siempre puedes cambiar una de ellas si no te gusta, pero te aconsejarÃa que no la cambiaras tanto puesto que entonces no sabemos que resultados tendrÃa.
Si esta dieta no se ajusta a tus gustos, navega por el menú de la izquierda (parte superior) y encontrarás multitud de dietas más que te podrán resultar interesantes!
un fuerte saludo!
:) m.
June 14th, 2007 at 12:38 am
Hola quisiera saber si la guanabana se puede cambiar por otra cosa que no sea piña y quisiera saber si puedo comer normalmente sin engordar o como se lleva a cabo esta dieta quiero intentarla pero deseo saber en q consiste o si se come nada mas la cena y ya. Gracias
June 14th, 2007 at 10:21 pm
solo puedo comer mango y papaya
June 19th, 2007 at 10:27 pm
Hola, quisiera saber si es necesario hacer algun tipo de ejercicicos durante esta dieta
June 20th, 2007 at 12:06 am
Hola quisiera saber si el mango se pude comer congelado y listo para comer o tiene que ser natural y si es verde o maduro
June 28th, 2007 at 4:16 pm
cualquier tipo de mango y no importa la temperatura en cuestion de si verde, maduro, tamaño ó congelado.
June 28th, 2007 at 4:31 pm
paty
Si no es tiempo de pitaya, podria substituirse por alguna otra fruta.
July 23rd, 2007 at 4:03 am
Hola yo querÃa saber si mientras dura esta dieta se pude seguir comiendo normal durante el desayuno y la comida. Ahh y si se deben de eliminar las tortillas mientras dura la dieta o cuantas son recomendadas
July 23rd, 2007 at 5:49 pm
Hola Mony,
Pues en principio el desayuno y la comida deben ser normales siempre y cuando sean equilibrados. Si las comidas no son excesivas, podrás seguirlas de la misma forma que lo has estado haciendo hasta ahora.
Espero que esto te ayude!
Un fuerte saludo!
:) m.
July 24th, 2007 at 1:55 am
bueno querÃa saber si realmente es efectiva esta dieta ya que se me hece demasiado fácil, y se bajan muchos kilos. y saber si no existe rebote.
July 27th, 2007 at 1:29 am
tengo hipoteroidismo y estoy pasada de kilos esta dieta del a papaya y el mago y guanabana la podre hacer y no tengo ningun problema y sy puedo bajar de kilos gracias
August 4th, 2007 at 10:27 pm
Hola: quiero acalarar que soy colombiano y el desayuno aqui es a las 8 de la mañana, el almuerzo a la 1 de la tarde y la comida a las 7 dela noche, pero acostumbramos entre estas a comer algo, o sea 10 am y 4 pm. que puedo comer en estas comidas para no aguantar tanta hambre.
August 7th, 2007 at 2:00 pm
Hola Maria estoy muy interesada en comensar la dieta, pero tengo una pregunta no se encuentra la guanabana por aqui en Virginia, se que podemos substituir con la piña pero me pregunta es Podemos comer las piña enlatada, por su puesto con el syrup light o sin el syrup? Muchas gracias ….
August 10th, 2007 at 2:34 am
Puedo cambiar el mango por piña?
August 10th, 2007 at 10:09 pm
ola, oye puedo comer en la mañana mis cereales y al medio dia pues la comida normal y en la noche la fruta q dice o como m recomiendas me urge bajar d peso exactamente 10 kilos a otra cosa esta dieta no tiene rebote o si?
August 24th, 2007 at 6:31 pm
hola
bueno creo que empezare esta dieta a partir del dia de hoy, lo que quiero saber es que ya que estoy asistiendo al gimnasio sera una gran ventaja o desventaja para poder adelgazar rapido
August 25th, 2007 at 9:31 am
Hola luferi23,
El hecho de hacer deporte será una ventaja o una desventaja para tu dieta, dependiendo del tipo de ejercicio, la regularidad y la intensidad con la que lo practiques, puesto que hay muchos tipos de ejercicios que lo que hacen es quemara grasas pero aumentar el volumen muscular.
Lo que necesitas es hacer un tipo de ejercicios aeróbicos que te permitan quemar la grasas sobrante de tu cuerpo sin aumentar el músculo.
Consulta con el monitor de tu gimnasio y que te asesore sobre qué ejercicios serÃan apropiados para ti.
Un fuerte saludo!
:) m.
August 26th, 2007 at 6:56 am
mi pregunta es si en vez de guanabana no podria ser otra fruta ya que en el estado de sonora no hay guanabana
September 3rd, 2007 at 3:46 am
mi pregunta es si puedo reemplazar la papaya por otra fruta no me puede gustar la papaya gracias.
September 4th, 2007 at 4:03 pm
Mi problema es que estoy pesando 94 kilos y me ha sido dificil rebajar de peso. no puedo hacer ejercicio por artrocis en la columna estoy desayunando con cafe en leche durante el dia mandarina en poca cantidad, almuerzo ensalada de espinaca .tomate ,cebolla y una porcion pequeña de carne. Pero no veo resultados
September 18th, 2007 at 5:11 am
Hola a todos. Quisiera preguntarles si alguno de los que escribió ya ha hecho la dieta, si le ha funcionado y si no han tenido rebote. Gracias y saludos
September 23rd, 2007 at 5:08 am
voy a empazar hoy mismo con la papaya, mi problema mas grave es que tomo mucha pepsi de dieta. he bajado 18 kilos en 6 meses y todo el mundo me felicita solo he dejado el pan y los dulces, mi tratamiento ha sido con control medico con una sibutramina diaria pero siento que ya no me hace efecto. podre segir tomandola y ademas hacer la dieta de las frutas por la noche, espero su respuesta muchas gracias.
September 27th, 2007 at 5:28 am
Hola bueno te puedo decir que yo soy una persona con un gran problema a la hora de hacer una dieta no aguanto los dÃas indicados creo que esto de las frutas es bueno pero dime como que cosas tengo que dejar de cosumir para que esta dieta de mejor resultado…ya que si desayuno y como lo mismo de siempre creo que no voy obtener muy bueno resultados me podrias dar unos tips para mejorar mi alimentacion?
September 27th, 2007 at 6:37 pm
Quisiera saber si la dieta de papaya, etc. hace el mismo efecto si como papaya, mango y piña y tambien quisiera saber si en la comida y el desayuno no hay que llevar dieta.
October 4th, 2007 at 8:25 pm
Hola, quiero hiniciar la dieta, pero en estos moimentos estoy tomando te verde (el te ayuda a purificar el cuerpo) es conveniente hacer la dieta de la papaya, mango y guanabana, ademas hago bicicleta estatica.
October 8th, 2007 at 12:15 am
Hola¡¡¡¡¡¡¡¡¡ como estás?, mi consulta es la siguiente. en mi zona, aún no es temporada del mango ni la guanábana. Es factible poder reemplazar el mango por otra fruta? y qué fruta serÃa?, ya que la guanába la reemplazaré por la piña.
Gracias por tu ayuda.
Saludos cordiales de Perú¡¡¡
October 15th, 2007 at 12:28 am
que dieta me recomendarian para bajar 15 kilitos po favor, me encantan los lacteos y las frutas, a y me encanta el pescado y demas carnes gracias por favor responder rapido
November 18th, 2007 at 1:58 am
hola…
como les va?? oie tengo una duda, tengo 20 años y kiero bajar de peso… y la verdad esta dieta me parecio buena…. mi pregunta es que no la guanabana me da alergia entendi que la cambio x piña, pero tambien puedo cambiar los dias o estrictamente debe ser 5 de papaya, 5 de mango y 15 de piña???
saludos.. mil grax!!!
November 22nd, 2007 at 1:01 pm
hola…yo sufro del colon y me han recomendado esta dieta, pero quisiera saber si despues de la dieta no tendré problemas, ya que mi cuerpo ya se ha acostumbrado a esta clase de frutas… agradeZco su respuesta. gracias.
January 8th, 2008 at 5:58 am
Hola!!
Estuve revisando esta dieta y me parece muy buena ya que veo que no requiere mucho esfuerzo, mi caso es que tengo problemas de bulimia y anorexia, en verdad me gustaria bajar de peso de manera saludable, realmente crees que sea recomendable para mi???
Un saludo y mil gracias!! =)
January 8th, 2008 at 10:23 am
Hola Issa,
Personalmente no te recomiendo ninguna dieta.
Tanto la anorexia como la bulimia son trastornos alimenticios muy peligrosos que pueden afectar tanto a tu salud como a tu vida en general. Por esta razón te recomiendo que visites a un médico especialista para que pueda orientarte y ayudarte ante este problema.
Un fuerte saludo!
:) m.
January 22nd, 2008 at 1:49 pm
Hola, hoy comienzo la dieta, pero necesito saber si la Guanábana, al ser de la familia de la chirimolla, se puede sustituir por ella…, por favor contectenme para no quedarme parada despues de terminar los dias de mango y papaya.
Cuando la termine os contaré como me ha ido… y como me he sentido.
January 22nd, 2008 at 5:20 pm
Hola mi nombre es adriana, hace un año hice la dieta de la frutoterapia porque es asi como se llama y es realidad baje 7 kilos en 25 dias nadie lo podia creer y es super facil, no puedes cambiar el mango por la piña porque la piña no se puede comer en la noche solo hasta las 5:00 de la tarde se los digo porque tengo el libro, si tomar mucha agua a los tres dias de empezar empezaras a notar en tu ropa el cambio. Es excelente esta dieta se puede hacer una vez al año en estos momentos la estoy hacieno y voy otra vez muy bien, se adelgaza solo si tienes excesos de comida y grasa acumulada si es por enfermedad de tiroides no.
January 22nd, 2008 at 5:33 pm
No tendras problemas, antes vas a quedar mejor, porque quedaras livianita de peso, eso si despues no puedes exagerarte en la comida porque no se vale, luego puedes comer lo que quieras, pero en las noches solo una arepa con queso, arepa con carne asada, un sanduche algo ligero. Y asi conservaras el peso y entre comidas frutas.
January 22nd, 2008 at 5:47 pm
Hola
Se me habia olvidado
No deben tomar cafe, ni cafe en leche ni mucho menos licor
Esta contraindicado es que yo tengo el libro se llama la frutoterapia de albert ronald es espectacular no solo tiene dietas para adelgazar a base de frutas si no para curar enfermedades es espectacular se los recomiendo
January 22nd, 2008 at 9:47 pm
Hola ADRIANA,
Esto que comentas es muy interesante!!! y está ayudando a muchas personas!!!
PodrÃas explicarnos un poco como es esta dieta…?
Muchas gracias por tu colaboración!
Un fuerte saludo!
:) m.
January 25th, 2008 at 1:10 am
HOLA……..
Solo kiero que sepan que he decidido comenzar la dieta hoy deseenme suerte porfa espero obtener los resultados esperados
January 25th, 2008 at 12:21 pm
Claro que sà NORIS!
Suerte!!!
:) m.
January 25th, 2008 at 6:11 pm
Que mas les puedo decir de la dieta que si la hace con juicio funciona, no cafe, no chocolate, debes tomar bastante agua 7 vasos al dia, y da excelentes resultados, lo ideal es hacerse al pie de la letra, la papya es desintoxicante y el mango y la guanaba absorventes de grasa acumulada a los 5 dias mas o menos empezaras a sentirte flojita.
Buena suerte
February 3rd, 2008 at 12:53 am
bueno yo ya baje 10 libras en una semana nomas coman una comida diara y tomar mucha agua y hacer un poco de ejercicio asi
February 7th, 2008 at 9:56 pm
hola! pienso hacer la dieta pero quiero saber que pasa si tomo cafe, porque me gusta mucho y se me hace dificil dejarlo.
gracias
February 8th, 2008 at 11:53 am
Hola sandy,
Como la dieta contempla solo la cena, evita el café en esta comida y tómatelo durante el resto del dÃa, al menos asà no perjudicará tanto la dieta..!
:) m.
February 22nd, 2008 at 10:45 pm
Me parece genial esa dieta la vo a comenzar. pero estoy tomando unas pastas para adelgazar sera que tendre que dejarlas. solo tengo 6 kilos de sobre peso pero ninguna dieta me funciona, gracias
February 24th, 2008 at 10:11 pm
hola. se podria reemplazar la guanabana por alguan otra fruta?
February 25th, 2008 at 10:02 am
Hola Eliza,
Algunas personas sustituyen la guanábana por piña aunque si quieres que la dieta sea realmente efectiva, lo mejor es ceñirse al máximo a ella.
Un saludo!
:) m.
March 11th, 2008 at 9:29 am
hola!!hace poco me han detectado una pequeña hernia de hiato. me gustaria saber que dieta podria llevar, me han comentado que tengo que comer 5 o6 veces al dia, pero me gustaria mantener mi peso y n subirlo.. Me gustaria saber que frutas me vendrian bien.. porque yo era de tomar mucho citrico y claro ahora no me sienta bien la fruta ácida.. Que dieta diaria me aconsejais a seguir.. GrACias!!!
March 19th, 2008 at 1:58 am
hola quiciera solicitar de usted una forma para ayudarme con la artocis en rodillas asi pedirle una informacion de el porque de la misma artrocio y como se puede sobrellevar
March 24th, 2008 at 11:18 pm
Queridisimas amigas, que sabroso es comer, especialmente cuando nos gusta y nos preparamos un buen gourmet, no comer para “jartarse”, sino para alimentarse, además de comer tres veces al dia e ir a defecar igual veces y no esperar quince (15) dias para evacuar, que es lo que hace esos voluminososo panzones, la “Gula” acompañado de lo que sea. Educar el consumo balanceado es la mejor dieta…y es saludable, acompañado de mucho sexo…que dieta..Haganlo.!!! CHao
March 29th, 2008 at 6:10 am
puedo variar los 15 dias de guanabana con dias de papaya y mango!?
es decir, tal vez 10 de papaya y los demas de mango!?…
April 5th, 2008 at 10:57 pm
Voy a empezarla el lunes….
Prometo comentar los resultados cuando la acabe.
Gracias Maria, me va a venir muy bien. Pues ahora cuando empieza el calor, aquà en Madrid (España) de me hinchan los tobillos. Supongo que con la diete también mejoraré en ello.
Un Abrazo
Nat
April 21st, 2008 at 12:39 am
Hola:
Estoy muy interesada en seguir esta dieta pero querÃa preguntar, valen las frutas congeladas (la guanábana va a estar un poquitÃn difÃcil que la consiga)? qué tipo de mango tengo que consumir? (afortunadamente donde vivo es temporada de mango pero hay un sinfÃn de variedades en el mercado y quisiera saber cuál es la ideal)
May 9th, 2008 at 3:39 pm
me gustaria bajar de peso pero sobre todo reducir la grasa de mi estomago la verdad trabajo todo el dia y mis comidas son en la calle que puedo hacer para comer sano.
May 18th, 2008 at 2:15 am
Hola a todos, me parece una super idea de bajar de peso! peroo una pregunta! todos los que ya la han hecho me podrian asegurar que bajaron de peso????? bueno de todas maneras la hare!! muchas gracias por ese aporte! cuidence suerte =)
May 19th, 2008 at 8:50 pm
HOla.. quisiera asaber si puedo cambiar la guanabana por piña, no importa eso verdad??? Gracias..!!!