La dieta de la manzana para desintoxicar es un tipo de dieta que aprovecha las cualidades y beneficios de las manzanas para poder limpiar y desintoxicar el organismo en solo 5 días.
La dieta de la manzana para desintoxicar permite adelgazar a la vez que se limpia el organismo aunque para realizarla es necesario gozar de perfecta salud ya que el consumo único de manzanas puede conllevar algunas consecuencias a causa del su poder desintoxicante, como la aparición de granos, dolor de estómago, desajustes de digestión o estreñimiento.
Para poder evitar, en la mesura de los posible estos inconvenientes, es aconsejable no tomar ningún tipo de bebidas gaseosas ni carnes roja durante la realización de la dieta y los días siguientes a ella ya que el estómago, al igual que el sistema digestivo, estarán limpios y pueden estar más vulnerables a ciertas reacciones.
Finalmente también es preciso tener en cuenta el hecho de que la manzana es astringente por lo que es necesario tomar más de ocho litros de agua diarios para evitar la deshidratación del organismo, de la misma manera que, como en todas las dietas y como habito, es importante realizar algún tipo de ejercicio de carácter aeróbico que permita tonificar los músculos, oxigenar la sangre y quemar las grasas sobrantes de los tejidos.
Procedimiento:
Día 1:
Para desayunar
- Manzanas, tantas como se deseen.
Para comer
- Manzanas, tantas como se deseen.
Para cenar
- Manzanas, tantas como se deseen.
Día 2:
Para desayunar
- Manzanas, tantas como se deseen.
Para comer
- Ensalada vegetal aliñada con limón o vinagre y queso fresco.
Para cenar
- Manzanas, tantas como se deseen.
Día 3:
Para desayunar
- Una tostada de pan integral, con una loncha de pavo.
- Una manzana.
Para almorzar
- Ensalada vegetal con zanahoria y apio.
Para cenar
- Manzanas, tantas como se deseen.
Día 4:
Para desayunar
- Una tostada de pan integral con una loncha de pavo.
- Una manzana.
Para comer
- Ensalada de verduras cocidas al vapor
- Atún a la plancha aliñado con limón.
Para cenar
- Cereales de arroz con leche desnatada.
Día 5:
Para desayunar
- Un huevo duro.
- Una tostada de pan integral.
- Una manzana.
Para comer
- Ensalada de verduras crudas.
- Un cuarto de pollo a la plancha, preferiblemente sin la piel ya que es donde se encuentra la mayor concentración de grasas y toxinas.
Para cenar
- Manzanas, tantas como se deseen.
A la hora de realizar esta dieta, es aconsejable acudir a un especialista para que haga un seguimiento partiendo de las necesidades y características de cada persona.
Términos de búsqueda:
- beneficios de la manzana verde
- manzana para adelgazar
- desintoxicar
- manzana verde para adelgazar
- beneficios de la manzana roja
Loading ...
- Red de Blogs
diciembre 1st, 2007 a las 9:33 pm
de verdad hice esta dieta y me hizo de maravilla muy buena
baje mas de 3 kilos en una semana
pero para que resulte tiene que ser tal cual si no no resulta
pero a la vez si lo haces bien puedes bajar mas en una semana
no hagan ejercicios tampoco consuman carne y otras cosas con grasa si no rebota todo y lo bueno se va
saludos!
diciembre 1st, 2007 a las 9:35 pm
oigan aviso se puede hacer seguido lo de la manzana
una amiga cumple un mes y bajo mas de 12 kilos
ademas la manzana es muy sana como fruta
diciembre 10th, 2007 a las 6:52 pm
Hola Buen Dia.
Yo como mis compañeras quisiera saber en cuanto tiempo se puede volver hacer la dieta? Es cierto que se puede hacer seguido como dice Estela, que su amiga bajo 12 kG. en un mes?
Ojala que pudieran responder a nuestras preguntas.
Les deseo todo el exito y amor a todos !!!!!!!!
Dios los bendiga hoy y siempre..
enero 10th, 2008 a las 5:54 pm
en verdad funciona porque a mi me funciona
enero 10th, 2008 a las 10:55 pm
Si es necesario tomar mucha agua, si lees bien dice que puede producir estreñimiento y el agua contibuye a que eso no pase, te lo digo por experiencia.
febrero 11th, 2008 a las 10:36 pm
Estoy leindo las dietas q hay en esta web y me parecen muy estremas , hay con alguna como la de jose luis por ejemplo q me pondria como una vaca en vez adelgadar… ya me gustaría a mi comer todo eso… rey cuanto comias antes de la dieta pa q te haya echo efecto.. y otras como la de las 800 calorias q me caeria antes de las 3 de la tarde de desmayo por inanicion….
marzo 12th, 2008 a las 2:29 am
si se sigue al pie de la letra se puede bajar lo que se dice no?
pero si no se hace bien entonces no funcionaria?
porque una amiga la hace pero come galletas y golosinas y no creo
que eso la ayude y tambien quisiera saber, es cierto que te baja la
panza y te reduce la cintura?
besos gracias
marzo 24th, 2008 a las 5:04 pm
hola! empiezo hoy con la dieta pero solo queria saver si esta bien escrito 8 litros de agua o 8 vasos gracias que tengan buen dia
abril 30th, 2008 a las 7:40 pm
holaa!!
alguien podría decirme que es el cereal de arroz?
lo venden? o yo lo puedo preparar en casa?
muchas gracias : )
Para monyk: son 8 vasos de agua. suerte! : )
mayo 4th, 2008 a las 2:45 am
Hola yo empieso mañana es la primera ves que hago dieta estoy un poco gordita deseemme suerte y que lo pueda lograr gracias