Dieta de la alcachofa
La dieta de la alcachofa permite adelgazar tres kilos en una semana a la vez que permite desintoxicar el organismo y contribuir a la salud del cuerpo aprovechando todos los beneficios que acompañan a esta planta.
Es sabido que la alcachofa es una rica planta medicinal que favorece la función biliar, mejora la digestión de las grasas, ayuda a eliminar toxinas por vÃa renal y es laxante y diurética. Con todas estas propiedades la alcachofa tiene un efecto depurativo ya que ayuda a eliminar lÃquidos los cuales suelen ser unos de los motivos principales del sobrepeso. Todos estos motivos hacen que la dieta de la alcachofa sea una de las favoritas por el hecho de incidir positivamente y rápidamente sobre el peso.
Procedimiento
Para desayunar
- Frutas al gusto (procurando no abusar del plátano).
- Café o té con leche desnatada.
Para almorzar a media mañana
- Un yogur desnatado al gusto.
Para comer
- Receta de alcachofas al gusto.
Para merendar
- Una tostada integral con queso fresco.
Para cenar
- Recetas de alcachofas procurando que sean ligeras y evitar las grasas.
Con esta dieta y con la realización de ejercicio fÃsico regular, se puede conseguir fácilmente adelgazar y mantener el peso deseado. Por otro lado, se aconseja acudir a un especialista que pueda adaptar la dieta a nuestras necesidades y caracterÃsticas.
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- Red de Blogs
October 30th, 2008 a las 3:24 am
hola :
nada mas kiero hacer un comentario ,es posible de verdad adelgasar tanto en tan poco tiempo sin hacer daño , y tambien si hay alguien en el foro ke me sirva como testimonio para saber en cuanto tiempo puedo rebajar y cuantos kilos puedo rebajar con la alcachofa.
April 28th, 2008 a las 11:09 am
me gustarÃa saber cuánto tiempo dura la dieta de la alcachofa, me gustaria saber también si luego se tiene problemas de flacidez. gracias.
November 26th, 2007 a las 2:16 pm
Si se toma alcachofa con centella asiatica puede ser maloÂ
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November 24th, 2007 a las 4:04 am
me comentaron que de comer las capas de las alcachofas puede ser muy dañino para la salud hasta puede producir la muerte, que es de cierto esto.
March 2nd, 2007 a las 9:11 am
Hola fabiola,
Efectivamente, las hojas también contienen muchas propiedades curativas aunque recuerda que solo es comestible la parte más tierna de las hojas (la parte superior) ya que a medida que llega a las puntas, las hojas endurecen y se hacen poco comestibles!
Piensa siempre que la parte más comestible y que contiene más propiedades de la alcachofa es su corazón con el que podrás elaborar multitud de platos a parte de los que recomienda esta dieta!
un fuerte saludo!
m.
February 27th, 2007 a las 9:30 am
quiero saber si las alcachofas las hojas que la cubren tambien tienen propiedades curativas, a parte de las raices y tallos.