Comentarios en: Dieta de JoseM http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html Dietas para adelgazar, bajar peso. Tue, 29 Nov 2011 03:18:05 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.2 Por: hola http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html/comment-page-4#comment-62752 hola Tue, 13 Jul 2010 16:07:21 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html#comment-62752 hola soy de Chile, y estoy buscando una amiga de Argentina se llama Lili y de 53 años de edad y es de Buenos Aires Argentina. en esta pagina esribio una mujer de esta descripcion, si eres tu, puedes escribirme?????? gracias hola soy de Chile, y estoy buscando una amiga de Argentina se llama Lili y de 53 años de edad y es de Buenos Aires Argentina. en esta pagina esribio una mujer de esta descripcion, si eres tu, puedes escribirme??????

gracias

]]> Por: hola http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html/comment-page-4#comment-62751 hola Tue, 13 Jul 2010 16:05:51 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html#comment-62751 hola soy de chile, y estoy buscando una amiga de argentina se llama lili y de 53 años de edad y es de buenos ires argentina. en esta pagina esribio una mujer de esta descripcion, si eres tu, puedes escribirme?????? gracias hola soy de chile, y estoy buscando una amiga de argentina se llama lili y de 53 años de edad y es de buenos ires argentina. en esta pagina esribio una mujer de esta descripcion, si eres tu, puedes escribirme??????

gracias

]]> Por: ANABELLA http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html/comment-page-4#comment-40078 ANABELLA Thu, 14 May 2009 18:40:15 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html#comment-40078 Hola bueno yo tengo quince a?os y quisiera bajar unos 10kilos hoy empezé mi dieta en la mañana pan tostado integral con café en el almuerzo una pequeña porción de arroz blanco sin sal y ensalada de lechuga y zanahoria sin sal y con aceit de oliva ah y trozito de pechuga de pollo a la plancha y jugo de lechosa con eucolorante en la merienda un trozo de lechoza, manzana o melón. Y en la noche una galleta integral ah y 3 de agua diario

]]> Por: Francisca http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html/comment-page-4#comment-21712 Francisca Sun, 22 Jun 2008 03:33:00 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html#comment-21712 hola me llamo Francisca y ya no lo soporto mas... peso 138 kilos y mido 1.63 necesito urgente perder peso, estoy cansada de mi vida de gorda y nunca he tenido sexo, porque me dicen que soy una vaca gorda y que no lo merezco si me ayudan a bajar de peso se lso agradeceria me harian feliz gracias hola me llamo Francisca y ya no lo soporto mas… peso 138 kilos y mido 1.63
necesito urgente perder peso, estoy cansada de mi vida de gorda y nunca he tenido sexo, porque me dicen que soy una vaca gorda y que no lo merezco
si me ayudan a bajar de peso se lso agradeceria
me harian feliz

gracias

]]> Por: maria http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html/comment-page-4#comment-19788 maria Sun, 11 May 2008 19:26:02 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html#comment-19788 Hola sandy, Necesitaría saber algunos datos más: tu edad y si puede ser, una pequeña descripción de tus hábitos diarios y de alimentación, así la dieta se podrá ajustar mucho más a tus necesidades. Un saludo! :) m. Hola sandy,
Necesitaría saber algunos datos más: tu edad y si puede ser, una pequeña descripción de tus hábitos diarios y de alimentación, así la dieta se podrá ajustar mucho más a tus necesidades.

Un saludo!
:) m.

]]> Por: sandy http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html/comment-page-4#comment-19559 sandy Wed, 07 May 2008 21:28:41 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html#comment-19559 hola quisiera saber como adeñlgazar mido 1.62 y peso 70 kilos por favor ayudenme por ahora estoy trabajando y hago caminatas gracias. hola quisiera saber como adeñlgazar mido 1.62 y peso 70 kilos por favor ayudenme por ahora estoy trabajando y hago caminatas gracias.

]]> Por: marisol71 http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html/comment-page-4#comment-17836 marisol71 Mon, 31 Mar 2008 21:40:18 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html#comment-17836 hola quiero saver que puedo hacer para dejar esa dichosa llantita que nos persigue soy muy delgada pero tengo una gran llantita que me molesta mucho para mis pantalones camino todos los dias y troto y tambien tomo mucha agua, agua de jamaica sin azucar y como muy pocas grasas, necesito que laguien me ayude para que me oriente que es lo que puedo hacer para lograr eliminar esa llantita que tanto molesta e incomoda, gracias. hola quiero saver que puedo hacer para dejar esa dichosa llantita que nos persigue soy muy delgada pero tengo una gran llantita que me molesta mucho para mis pantalones camino todos los dias y troto y tambien tomo mucha agua, agua de jamaica sin azucar y como muy pocas grasas, necesito que laguien me ayude para que me oriente que es lo que puedo hacer para lograr eliminar esa llantita que tanto molesta e incomoda, gracias.

]]> Por: maria http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html/comment-page-4#comment-16124 maria Tue, 19 Feb 2008 09:31:46 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html#comment-16124 Hola elena, Entre las muchas dietas que puedes encontrar en este portal, hay muchas que son interesantes y que podrían irte bien. Pero si comentas que ya ha hecho dietas y que no te han dado resultado, entonces lo mejor que puedes hacer es acudir a un médico o especialista para que puedan comprobar que no se trata de un problema hormonal o bien es solamente una dificultad del organismo...! Y partiendo de las conclusiones que obtengan, podrán recomendarte una dieta más específica para tu caso y así asegurar su éxito!!! Si no elena, podría recomendarte una dieta que requiera mucho esfuerzo y que acabe por no funcionar y represente un fracaso para ti! mejor evitar eso e ir a lo seguro!!! Un fuerte saludo! :) m. Hola elena,
Entre las muchas dietas que puedes encontrar en este portal, hay muchas que son interesantes y que podrían irte bien.
Pero si comentas que ya ha hecho dietas y que no te han dado resultado, entonces lo mejor que puedes hacer es acudir a un médico o especialista para que puedan comprobar que no se trata de un problema hormonal o bien es solamente una dificultad del organismo…! Y partiendo de las conclusiones que obtengan, podrán recomendarte una dieta más específica para tu caso y así asegurar su éxito!!!
Si no elena, podría recomendarte una dieta que requiera mucho esfuerzo y que acabe por no funcionar y represente un fracaso para ti! mejor evitar eso e ir a lo seguro!!!
Un fuerte saludo!

:) m.

]]> Por: elena http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html/comment-page-4#comment-16098 elena Mon, 18 Feb 2008 22:28:40 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html#comment-16098 despues de mi segundo embarazo he ganado 20 libras de mas y estoy desesperada no se como bajarlos, he intentado ya muchas dietas y no me resultan que puedo hacer? despues de mi segundo embarazo he ganado 20 libras de mas y estoy desesperada no se como bajarlos, he intentado ya muchas dietas y no me resultan que puedo hacer?

]]> Por: conchita http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html/comment-page-3#comment-15406 conchita Sat, 02 Feb 2008 11:09:41 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-josem.html#comment-15406 Yo pesaba hace casi 2 años 88 kilos. Mi dieta consistia basicamente en un trocito de pan con sobrasada, embutidos muy grasos, galletas de harina de trigo (unas ensaladas tipicas de donde yo vivo) ymas o menos eso. En cantidades racionales, pero no era lo mas adecuado. Poco a poco fui cambiando mi alimentacion (lo dulce jamas me gusto). Descubri las verduras, las pechugas de pollo y productos mas sanos. Me habitue a ellos con gran facilidad. sin darme cuenta me converti en una consumidora racioanl de frutas verduras y todo tipo de comida mas sana como yogures desnatados, quesos light... En 6 meses habia adelgazado 30 kilos... Me quede demasiado delgada, llegue a pesar 41 kilos porque jamas comia dulce ni nada de bolleria. Ahora estoy en 48 kilos midinedo 1´60 y la verdad es lo mejor que me ha pasado. Seria incapaz de volver a comer todo aquello tan desequilibrado, porque me se bien la dieta equilibrada y sana y disfruto cocinando sano. A veces las cosas enlatadas, refrigeradas o congeladas, contienen sustancia no muy saludables, potenciadores del sabor, azucar encubierto etc etc y lo mejor siempre que se peuda, es hacer una misma la comida y comprar siempre cosas frescas... Porque la salud requiere tiempo y tenemos que cuidarnos... Yo pesaba hace casi 2 años 88 kilos. Mi dieta consistia basicamente en un trocito de pan con sobrasada, embutidos muy grasos, galletas de harina de trigo (unas ensaladas tipicas de donde yo vivo) ymas o menos eso. En cantidades racionales, pero no era lo mas adecuado. Poco a poco fui cambiando mi alimentacion (lo dulce jamas me gusto). Descubri las verduras, las pechugas de pollo y productos mas sanos. Me habitue a ellos con gran facilidad. sin darme cuenta me converti en una consumidora racioanl de frutas verduras y todo tipo de comida mas sana como yogures desnatados, quesos light…
En 6 meses habia adelgazado 30 kilos… Me quede demasiado delgada, llegue a pesar 41 kilos porque jamas comia dulce ni nada de bolleria.
Ahora estoy en 48 kilos midinedo 1´60 y la verdad es lo mejor que me ha pasado. Seria incapaz de volver a comer todo aquello tan desequilibrado, porque me se bien la dieta equilibrada y sana y disfruto cocinando sano. A veces las cosas enlatadas, refrigeradas o congeladas, contienen sustancia no muy saludables, potenciadores del sabor, azucar encubierto etc etc y lo mejor siempre que se peuda, es hacer una misma la comida y comprar siempre cosas frescas… Porque la salud requiere tiempo y tenemos que cuidarnos…

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