Comentarios en: Dieta de 1500 calorías http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html Dietas para adelgazar, bajar peso. Tue, 21 May 2013 07:17:24 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.4.2 Por: Eliana Villarroel http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html#comment-103663 Eliana Villarroel Sun, 13 Mar 2011 20:12:49 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html#comment-103663 hola, tengo 21 años mido 1.60 y peso 65 kg. Escribo para pedir consejos sobre mi alimentación quiero bajar de peso, pues no me siento bién con mi cuerpo y me gustaria alimentarme sanamente sin hacerme daño. Busco información al respecto no practico ningun deporte ya q casi no tengo tiempo (estudio y ayudo en casa. Espero pueda ayudarme graias. hola, tengo 21 años mido 1.60 y peso 65 kg.
Escribo para pedir consejos sobre mi alimentación quiero bajar de peso, pues no me siento bién con mi cuerpo y me gustaria alimentarme sanamente sin hacerme daño. Busco información al respecto no practico ningun deporte ya q casi no tengo tiempo (estudio y ayudo en casa.
Espero pueda ayudarme graias.

]]> Por: Marisa http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html#comment-77213 Marisa Sat, 20 Nov 2010 21:12:10 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html#comment-77213 Hola, me llamo Marisa tengo 49 años y mido 1'53 peso 61 kilos, se que me sobra peso, pero no se como bajarlo, me aburro cuando empiezo una dieta y me peso y veo que no bajo nada más que unos 300 gr. a la semana, me desanimo, ¿qué puedo hacer? bebo poco líquido y me vida es más bien sedentaria. Gracias. Hola, me llamo Marisa tengo 49 años y mido 1’53 peso 61 kilos, se que me sobra peso, pero no se como bajarlo, me aburro cuando empiezo una dieta y me peso y veo que no bajo nada más que unos 300 gr. a la semana, me desanimo, ¿qué puedo hacer? bebo poco líquido y me vida es más bien sedentaria. Gracias.

]]> Por: KATTY http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html#comment-74454 KATTY Thu, 28 Oct 2010 20:54:15 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html#comment-74454 La dieta q más me ha funcionado a mi ha sido y q he bajado 6 kilos en un mes: Desayuno: pan pita con pavo y margarina light más café con gotitas Media mañana: fruta Almuerzo:lechuga,tomate, pollo o carne al agua. Media tarde: yoghurt light once: lo mismo que el desayuno, o con mermelada light, etc Cena: lo mismo que el almuerzo, o cambiar a pepino, zanahoria, etc. tomar mjcha agua, ir al baño y si puedes hacer ejercicio mucho mejor. come chicle... suerte a mi siempre me ha resultado La dieta q más me ha funcionado a mi ha sido y q he bajado 6 kilos en un mes:
Desayuno: pan pita con pavo y margarina light más café con gotitas
Media mañana: fruta
Almuerzo:lechuga,tomate, pollo o carne al agua.
Media tarde: yoghurt light
once: lo mismo que el desayuno, o con mermelada light, etc
Cena: lo mismo que el almuerzo, o cambiar a pepino, zanahoria, etc.
tomar mjcha agua, ir al baño y si puedes hacer ejercicio mucho mejor.
come chicle…
suerte a mi siempre me ha resultado

]]> Por: Shared http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html#comment-72900 Shared Mon, 18 Oct 2010 18:58:35 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html#comment-72900 Hay una gran falta en esta dieta, no por ello quiero decir que esté mal, simplemente sería mas efectiva con un par de añadidos: - Aumentar el número de comidas, es decir, tomar también un almuerzo y una merienda. Ha ser posible para almorzar un sandwich de jamon york o pavo y para merendar la pieza de fruta. - No recomiendo tomar hidratos de carbono (pan) nunca en una cena, son hidratos que no se van a quemar tras su digestion. Esto son solo un par de recomendaciones personales, cada uno tiene sus métodos. Hay una gran falta en esta dieta, no por ello quiero decir que esté mal, simplemente sería mas efectiva con un par de añadidos:

- Aumentar el número de comidas, es decir, tomar también un almuerzo y una merienda. Ha ser posible para almorzar un sandwich de jamon york o pavo y para merendar la pieza de fruta.

- No recomiendo tomar hidratos de carbono (pan) nunca en una cena, son hidratos que no se van a quemar tras su digestion.

Esto son solo un par de recomendaciones personales, cada uno tiene sus métodos.

]]> Por: sony http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html#comment-72684 sony Fri, 15 Oct 2010 20:25:46 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html#comment-72684 ola quisiera saber como puedo bajar de peso mido 1.60cm y peso 70kg quiero llegar a mi peso de antes pesaba 56 kilos no se si me puedan mandar un adieta o tip para bajar de peso x fis...... ola quisiera saber como puedo bajar de peso mido 1.60cm y peso 70kg quiero llegar a mi peso de antes pesaba 56 kilos no se si me puedan mandar un adieta o tip para bajar de peso x fis……

]]> Por: mar http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html#comment-70745 mar Wed, 29 Sep 2010 13:37:28 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html#comment-70745 Hola! He consultado esta página y las dietas pues por hacerme un poco idea de otros menús de 1500kcal. Soy mujer, tengo 29años, mido 1.62m y pesaba 125.5kg. Estuve en endocrino y nutricionista y me indicaron una dieta de 1500kcal, nada de medicación y algo de ejercicio q aún no he empezado a hacer pq la verdad no tngo costumbre y me cuesta mucho hacer deporte. Por ahora muy contenta, en 2 semanas y media he perdido 5.0kilos!!! No paso hambre, pq no es poca comida, pero... si cambia radicalmente la forma de cocinar los alimentos, echo de menos más aceite en las ensaladas, en las comidas en general y algo de dulce!! jejejje eso es lo q mas me cuesta, no picar nada rico. En fin, q he consultado esta página x ver otras cosas y tomar ideas para variar la comida, q todas las semans lo mismo aburre. Suerte a tod@s! Hola! He consultado esta página y las dietas pues por hacerme un poco idea de otros menús de 1500kcal. Soy mujer, tengo 29años, mido 1.62m y pesaba 125.5kg. Estuve en endocrino y nutricionista y me indicaron una dieta de 1500kcal, nada de medicación y algo de ejercicio q aún no he empezado a hacer pq la verdad no tngo costumbre y me cuesta mucho hacer deporte. Por ahora muy contenta, en 2 semanas y media he perdido 5.0kilos!!! No paso hambre, pq no es poca comida, pero… si cambia radicalmente la forma de cocinar los alimentos, echo de menos más aceite en las ensaladas, en las comidas en general y algo de dulce!! jejejje eso es lo q mas me cuesta, no picar nada rico. En fin, q he consultado esta página x ver otras cosas y tomar ideas para variar la comida, q todas las semans lo mismo aburre.
Suerte a tod@s!

]]> Por: maria rosa http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html#comment-69603 maria rosa Tue, 21 Sep 2010 13:57:37 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html#comment-69603 Hola Alicia!Tengo 41 años,MIDO 1.69 Y PESO 95 KILOS y tengo hipotiroidismo,tomo 125 mg de eutirox diario,estoy haciendo una dieta de 1400 calorias y no bajo de peso,camino 1 hora todos los dias y voy a pilates 2 dias a la semana¡por favor ayudame! Hola Alicia!Tengo 41 años,MIDO 1.69 Y PESO 95 KILOS y tengo hipotiroidismo,tomo 125 mg de eutirox diario,estoy haciendo una dieta de 1400 calorias y no bajo de peso,camino 1 hora todos los dias y voy a pilates 2 dias a la semana¡por favor ayudame!

]]> Por: nuvia33 http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html#comment-69444 nuvia33 Sat, 18 Sep 2010 23:47:54 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html#comment-69444 Hola soy una mujer con un sobrepeso peso 88kls y mido 1.64 ya estoy teniendo problemas de salud por favor ayundenme me urge estoy decesperada gracias Hola soy una mujer con un sobrepeso peso 88kls y mido 1.64 ya estoy teniendo problemas de salud por favor ayundenme me urge estoy decesperada gracias

]]> Por: geraldine http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html#comment-68882 geraldine Mon, 13 Sep 2010 19:36:39 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html#comment-68882 hola queria comentar que peso 90 kilos y mido 1.70 y debo bajar a 66 kilos para diciembre por que me caso he probado varias dieta y no dan resultado por favor necesito una dieta que me ayude a bajar de peso sanamente si saben de alguna me la mandan .besos y gracias hola queria comentar que peso 90 kilos y mido 1.70 y debo bajar a 66 kilos para diciembre por que me caso he probado varias dieta y no dan resultado por favor necesito una dieta que me ayude a bajar de peso sanamente si saben de alguna me la mandan .besos y gracias

]]> Por: sussy http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html#comment-68369 sussy Wed, 08 Sep 2010 15:00:45 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-1500-calorias.html#comment-68369 hola . mi problema es ke peso 92 kilos y mido 1,80 soy chica. cuanto tengo ke pesar ? una emfermera me dijo ke tengo ke pesar 75 kilos , eso es verdad ?? no onsigo hacer dieta estricta ya ke como muchos dulces y piko entre horas. intentare seguirla , y adelgazar pero me cuesta hola . mi problema es ke peso 92 kilos y mido 1,80 soy chica. cuanto tengo ke pesar ? una emfermera me dijo ke tengo ke pesar 75 kilos , eso es verdad ?? no onsigo hacer dieta estricta ya ke como muchos dulces y piko entre horas. intentare seguirla , y adelgazar pero me cuesta

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