Dieta básica para diabéticos

Las personas que padecen de diabetes, deben vigilar mucho su alimentación. Aquí les proponemos una dieta que puede servir como ejemplo o referencia para elaborar un menú diario que se ajuste a les necesidades y a las características de los diabéticos.

Procedimiento
Para desayunar

  • Un vaso de leche semidesnatada sin azúcar.
  • Cereales integrales.

Para almorzar a media mañana

  • Un sándwich integral con queso fresco.

Para comer

  • Ensalada vegetal al gusto con aceite de girasol o semillas (para prevenir problemas vasculares).
  • Lomo a la plancha con patatas fritas.
  • Una manzana, es preferible comerla con la piel ya que es donde se encuentra la mayor concentración de fibra.

Para merendar

  • Un bocadillo pequeño de pan integral y jamón o un yogur desnatado con cereales integrales

Para cenar

  • Pasta hervida con espinacas
  • Sardinas a la plancha aliñadas con perejil.
  • Una naranja

Una vez por semana se pueden consumir, de forma moderada, embutidos que contengan poca grasa.

A parte de de esta propuesta de dieta es aconsejable seguir ciertos consejos como el hecho de hacer 5 o seis comidas diarias y procurar no saltarse ninguna e ingerir aproximadamente dos litros de agua diarios para poder mantener la hidratación y contribuye en la eliminación de toxinas en el organismo.

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135 Comentarios

  1. SIFIA:

    Hola soy diabetica tipo 1 es decir insulino dependiente quisiera que me envien recetas para diabeticos ya que se me hace muy dificil el plan de alimentacion desde ya muchas gracias por su tiempo y muy buena la pagina sofia.

  2. Hola SIFIA,
    Me gustaría poderte ayudar pero por ahora es un poco complicado ya que esta es una página personal (que escribo como hobby) y no dispongo de mucho tiempo para poderle dedicar aunque hago lo que puedo.
    En tu caso, en el que me pides dietas para la diabetes, la verdad es que no dispongo de mucha información pero, en la mesura de lo posible, procuraré buscar toda información de dietas referentes al tema y así poder contribuir en tu petición.
    Por otro lado sería estupendo que los demás lectores de esta página fueran colaborando en escribir sus dietas y así entre todos poder ampliar el dietario y ayudarnos, sería estupendo!

    Bueno SIFIA, espero que, no dentro de mucho tiempo, podamos colgar más dietas para las personas que, como tú, sufre de diabetes!
    Un fuerte saludo y feliz año!
    :) m.

  3. Ramon:

    Lo cierto es que para los diabeticos de tipo I (insulinodependientes) tienen que olvidarse en su dieta de tomar alimentos de rapida absorcion como son los dulces, por otro lado pueden comer de todo, pero variado, en 5 ingestas al dia no muy copiosas y adecuar su toma de insulina segun el alimento y el ejercicio fisico que se realice. Cuestion de practica.

  4. perla:

    HOLA me llamo perla y tengo diabetes tipo 2 me la detectaron hace un año y se me hace muy dificil seguir la dieta que me asigno mi endocrino tengo 28 años y quiero nivelar mis niveles de azucar para poder tener un bebe necesito ayuda por fa para controlar mi ansiedad gracias esperando respuesta y quiero un plan de alimentacion no tan estricto

  5. Eric Palma:

    Hola Perla, yo soy asesor nutricional y te podría ayudar al respecto. Envíame tu mail y te adjunto información que tengo en mis archivos.

    Un fuerte abrazo.

  6. ZORAIDA MALDONADO:

    soy hipoglicemica y tengo alrededor de setenta libras de sobrepeso, quisiera recibir informacion de dietas que me ayuden a bajar de peso y mantener mi azucar bien. gracias anticipads.

  7. miriam:

    hola, yo compre un e-book con recetas aptas para diabéticos
    mas que dietas, creo que debemos modificar una manera de alimentarnos.
    estas recetas las pueden comer todos en la familia, a mi me recomendaron un sitio que se dedica a libros para dietas especiales hay para diabeticos y para bajos carb, yo baje el ebook gratis primero y despues hice mi comrpa es muy accesible, hay platos principales, postres entradas, de todo
    espero les sirva

  8. lorena martinez:

    Mi esposo tiene diabetes tipo 2 quisiera que me enviaran recetas de comida que pueda hacerle para una mejor nutricion, es dificil saber que pueden o no comer y cuanto tambien agradecere enormemente sus recetas.

  9. MARINA C.T.:

    Hola sus dietas estan buenisimas, yo estoy embarazada y me detectaron diabetes gestional y estoy en mi semana 32 quisiera que me ayudaran con alguna dieta afortunadamente mi control hasta el momento en sin insulina (solo dieta) espero que me puedan ayudar gracias

  10. maria:

    Podrias dar info del libro y donde lo compraste

    por favor y gracias!!

    maria

  11. gladys pappalardo:

    hola quisieran que me ayudara. es que me sube el azucar todos los dias despues que como a las dos hos a.. 248 y varia que puedo hacer ayudeme

  12. jack:

    hola me llamo jack, soy diabética desde hace dos años, me inyecto insulina todos los días solamente en las mañanas, porfavor ayudenme con alguna dieta fácil de llevar a cabo, que tenga ingredientes sencillos y económicos, se los agradecería infinitamente.
    gracias.

  13. vero:

    hola necesito recetas para diabeticos, urgente, porfas, adios gracias.

  14. jaime raul govea castro:

    hola soy raul y me detectaron dibetis no dependiente de insulina, me gustaria que alguien me enviara algunas recetas, no tan severas como las que manda el nutriologo

  15. david:

    Buenos dias estimados colegas diabeticos primero hay que aceptar la enfermedad, tratar en lo posible de evitar los carbohidratos comer como los artistas manteniendo y regimen alimenticio las recetas hay que inventarlas hacer ejercicio cardiovascular para quemar la azucar que comemos en nuestro alimentos y estar claro como el agua no hacer trampas en la ingesta de alimentos que comer, ensaladas pesacado pollo poca carne y que no contenga rastro de grasa ya que de tener se transforma en azucares mucha disciplian alimentaria es dificil lo se por experiencia propia
    muchas gracias si le puede servir este comentario

  16. Antonio J. Ocampo:

    Soy diabético tipo II hace 12 años, no insulinodependiente, mis padres y un hermano fallecieron por lo mismo. a las personas que recientemente les detectaron esta enfermedad, les recomiendo que registren a cuanto les sube el azucar 2 horas después de cada comida y sus ingredientes, para que se habituen a controlarla, igualmente ojo con el ejercicio físico y quema de calorias, pero por favor no dejen que esto afecte su nivel de vida, roboticen estos nuevos habitos alimenticios y ya, lo peor que pueden hacer es que en todo momento estén pensando y funcionando en base a la diabetes, pues el cerebro les ayuda a conservar su azuquitar alta, lo mejor es agradecerle al creador por tenernos mejor que a muchos, pedirle salud para poder vivir, sabiduría para saber como vivir y ordenarle al bendito pancreas que nos suministre la insulina que requerimos. disfruten la vida “Sean Felices”

  17. jaqueline:

    hola soy diabetica desde hace 6 años dependiente de insulina pero me cuesta controlarme los niveles de azucar quisiera saber si me pueden ayudar con algunas dietas que sean algo economicas para poder controlarme mejor gracias que Dios los bendiga

  18. lola:

    Holaaa me yamo lola y yo soy diabetica tipo 1 weno querias deciros que me dierais una dieta buena para adelgazar y que eto es todo un royo me da asco aunque puedo ser una dieta normal y corriente y es bueno de todas maneras pero a mi me encantan las xuxerias y me usta de to y ara no puedo comer nada de eso porque me puede dar un xungo y eso es malo bueno os dejo ya y porfa que alguien me de una dia x favor bss xao

  19. ASUNCION:

    ¡Hola! Miriam te agradeceria me mandases informacion de como bajarme, el book de recetas para diabeticos que dices que te bajastes, muchas gracias por anticipado

  20. mary:

    hola miriam, quisiera saber si me puedes mandar el book, o como bajarlo mejor dicho, de comidas para diabeticos, ya que a mi hijo de 23 años le detectaron diabetis y aunque no es gordo me rompo la cabeza que cocinarle y sobre todo de noche, pues esta arto de ensaladas, ademas necesita alimentarse bien. te agradezco que puedas ayudarme y desde ya te envio un beso. Gracias. Mary

  21. belisa:

    Hola! Necesito recetas para diabeticos de l900 calorias ya que no he podido localizarlas, y asi no sustitur ningun alimento por otro para completar las calorias. gracias

  22. abuelo paco:

    hola a todos. He leido vuestros comenetarios y creo que hay que olvidarse para siempre de un par de cosas : Azúar y alcohol. Por lo demás teneis que recordar lo que siemprese ha dicho : comer de todo en plato de postre.

    Tengo el azúcar en 175 y me opero – cuando me llamen – me gusta muho la cocina y voy a alebaorarme una dieta quincenal. Lo realmente complicado es hacerla con una pensión de 1200€ al mes . Pienso hacerla en plan individual
    con pesos para una persona y elaborar lista de la compra semanal. Cada comida no me puede costar mas de cinco €. También daré una lista de los super donde se compra a mejor precio. Vivo en una ciudad media, pero están todos, desde Eroski (dos) a Merecadona (3) pasando por supercor (1 y muy caro) Plus, Aldi Lidel etc et. creo que entre todos nos podemos ayudar. Gracias.

  23. leida:

    hola: tengo una hija de 12 años y tiene principios de diabetes que debo hacer, que puedo darle?

  24. mariano:

    soy diabetico tipo 2 desde hace unos 5 meses y mantengo los niveles entre 60 y 120 vi los daños de esta enfermedad en mi padre y me da miedo. si les sirve solo cuido mis comidas como me indico mi medica: medio plato de enalada + 1/4 plato de carne o pescado magra + el otro 1/4 de verduras hervidas. opciones arroz blanco o combinaciones con el resto mucha agua y todo con aceite de oliva, no olvidar las colaciones yogur diet con cereales o una manzana, nunca uva o melon, no tomo alcohol,y salgo en bici 45 min 2 veces por semana, estoy medicado y trato de mecanizar todo esto de manera que no sea una carga, espero les sirva, saludos y suerte a todos.

  25. mariano:

    para gente seria que quiera un contacto amigo les dejo mail mariano1233@yahoo.com

  26. HOMERO RENDON:

    hola, soy diabetico tipo II y tengo 20 años de padecerla, se me complica la dieta porque tengo colitis y gastritis, entonces no se que pueda yo comer, si alguien me puede ayudar se lo agradeceré, mi correo es casino_66@hotmail.com y toda la ayuda que sea es bienvenida, por anticipado a las personas que me puedan ayudar les doy las mas sinceras gracias.

  27. Hola HOMERO RENDON,
    Por ahora no disponemos de esta información pero tendremos en cuenta tu petición y en cuanto podamos publicaremos información y dietas relacionadas.

    Mira la página de vez en cuando y mira si ya se publicó!!!

    Un fuerte saludo!
    :) m.

  28. PAVEL WIECHMANN:

    Una pregunta me detectaron diabetes hace un mes y obvio me da miedo todo lo que veo y leo pero estoy controlado a niveles de 90 ya es un hecho la diabetes o puede haber casos de que solo tenia niveles altos de glucosa? P_wiechmann@hotmail.com

  29. Berenice:

    Hola
    tengo 7 meses de embarazo y me diagnosticaron con diabetes tipo 2 la doctora solo me dijo que siguera una dieta de 2200 calorias pero no tengo idea de que cosas son las que puedo comer necesito que me recomienden alguna dieta que me pueda ayudar a bajar mi nivel de azucar que por lo normal siempre esta 150 mi doctora me dijo que por lo menos tratara de bajarla a 120. Porfavor espero que me puedan ayudar mi me recomienden alguna dieta no tan agrasiva ya que estoy embarazada. Muchas Gracias por su atencion que tengan buen dia

  30. rosalba alvarez:

    hola a mi esposo le dianosticaron diabetis tipo 1 hase un mes y el se inyecta insulina quisiera que alguien me aconsejara es que mi esposo dise que el ya se siente bien y dise que el ya no se ba a seguir inyectando que por que lo ultimos dias dise que alomejor el ya no nresesita la insulina por que cuando se acaba de poner la inyecion le duelen las costillas nesesito algun consejo grasias y que dios los bendiga sus niveles an estado normales los ultimos 15 dias es un hecho que seadiabetis o puede ser que solo tenia niveles altos de glucosa si alguien me puede ayudar

  31. Hola rosalba alvarez,
    Creo que es muy peligroso que tu esposo deje de inyectarse insulina sin el consentimiento del médico.
    La diabetes puede ser muy grave si no se controla y es preciso no jugar con ello… yo, en tu lugar, preguntaría al médico que le hace el seguimiento, si es bueno que deje de medicarse!

    Un fuerte saludo!

    :) m.

  32. rosalba alvarez:

    hola tengo otra pregunta una persona me dijo que le diera un te a mi esposo que es preparado para la diabetis es un te natural si mi esposo se esta inyectando insulina esto no le perjudica incluso esta persona me dio el te preparado ella dice que su esposo tambien tiene esta enfermedad y el solamente se controla con el te yo quisiera que alguien que sabe mas sobre esto me diera un consejo el te se lo enbian de mexico y se llama te preparado para la diabetis espero una contestasion sincera grasias que dios los bendiga

  33. Hola rosalba alvarez,
    Sinceramente… no conozco este te!
    No se si alguien más lo conocerá y podrá ayudarnos!

    Un saludo!
    :) m.

  34. carlos m:

    hola a todos, soy diabetico tipo 2, vivo en maracaibo venezuela, quisiera por favor que alguien me facilite alguna dieta de facil elaboracion y de facil adquisicion en el mercado, me es facil conseguir el pescado, pollo y vegetales

  35. rosalba alvarez:

    hola soy rosalba quiero preguntar una pregunta a mi esposo el doctor le dijo que tomara mucha agua y el dice que le dan muchas ganas de ir al baño eso es normal tambien en la noche se sintio un poco que estaba como tembloroso y hoy en la manana le cheque la sangre y estaba baja que debe de hacer uno cuando suseda esto el dijo que comer algo dulce y yo tenia un poco de pastel y le di un poco hice bien o que debo haser despues el se fue a trabajar y yo le hable mas tarde y el dise que ya se siente mejor bueno espero que me den un consejo de que debo de hacer gracias y que dios los bendiga asta pronto muchos saludos

  36. carmen maria:

    Me gustaria que me madaras un menu semanal pues tengo unos familiares mayores que empezaron ahora con la diabetis y estan muy desorientados con el menu. muchisimas gracias

  37. daniela:

    tengo diabetes (1) y para tener un buen control primero es la dieta ejercicio que es moderado y una buena insulina y como dieta comer primeramente todo lo de color verde y preferentemente pollo muy poca carne y agua.
    ROSALBA cuando a tu esposo tenga una hipoglucemia lo mejor son unos chocolates ya que asi se controla mejor que coma poco a poco hasta el se sienta mejor dependiendo del tipo

  38. Barbara:

    hola, tengo 16 años,
    hace 10 que soy diabetica insulino dependiente y quisiera que me mandaran una diera para poder bajar de peso cuidando mi diabetes.
    desde ya muchas gracias

  39. Silvia Melgoza:

    Hola, yo soy diabetica tipo 2, y por favor necesito q. me envien una dieta adecuada, tengo 45 anos y peso 74 kilos mido 1.50. en relidad siento que necesito mucha ayuda para poder controlar mi apetito y poder llevar una alimentacion adecuada, pues me siento q. no puedo seguirla bien son dietas desbalanceadas las q. llevo y me gustaria que me enviaran por este medio recesatas diferente para llevar a cabo un control, dependo de pildoras, me recetaron una insulina pero no la llevo a cabo no quiero depender de ella solo tengo deseos de hacer una buena dieta y caminar diariamente. muchas gracias por su atencion, espero respuesta. Muchas gracias a este medio.
    Prometo seguir la dieta q. me indiquen y no ser dependiente de insulina.

  40. LEONEL BOHORQUEZ ACOSRA:

    Pienso q es muy importante q se publique una dieta sencilla de seguir y q realmente beneficie a la persona diabetica, q sea economica y facil de preparar, gracias

  41. Marián Rajtorál:

    PARA ROSALBA ALVAREZ:

    Rosalba nunca hay que dejar de pincharse la insulina si no se va a producir un desequilibrio que lleva a consecuencias graves! segundo los temblores de tu marido son hipoglucemias(bajadas de azucar) nocturnas k me imagino se deben a que el no come antes de acostarse(deberia tomar al menos una racion de hidratos de carbono lentos un vaso de leche o 2 yogures desnatados)ese resopon ayuda a que el nivel de azucar se mantenga estable.

    Y ahora en caso presentar una hipoglucemia (bajada de azucar) si el nivel de azucar esta entre 40-70mg/dl hay que tomar una racion de hidratos de carbono rapidos (100cc de zumo, vaso de agua con 10g de azucar,100cc de coca cola o similar) si el nivel esta por debajo de 40mg/dl hay que tomar 2 raciones de HC rapidos(200cc de coca cola,vaso de agua + 20g de azucar,200cc de zumo)

    espero que esta informacion te sea de ayuda tambien quería comentarte que en tu ciudad tiene que haber una asociacion de diabéticos donde te ayudan y donde forman al afectado igual que los familiares.

    Mucha suerte y buen día

    Marian Rajtoral Uribe

  42. Marián Rajtorál:

    Buenas,

    aki os dejo una receta del libro de recetas de Danone para diabeticos.

    Pechuga de pollo con salsa de yoghourt (para 4 personas)

    Ingredientes:

    ·4 pechugas de pollo

    para la salsa:

    ·1youghourt Vitalinea natural o culakier desnatado
    ·4 cucharadas de aceite de oliva
    ·1/2 ajo(si te gusta puedes poner uno entero)
    ·una pizca de comino,albahaca y sal

    Preparacion:
    1.Para la salsa, picar el ajo y colocarlo en un bol

    2.Añadir el youghourt y mezclar con suavidad el comino, la albahaca, el aceite y sal

    3.Dejarla preparada una hora o dos antes de usar.

    4.Por otro lado, cortar las pechugas en trozos pequeños y dorarlos en la plancha

    5.Añadir la salsa al pollo justo antes de servir

    Este plato tiene 0 raciones de Hidratos de carbono

    se puede acompañar con ensalada de pasta,de verdauras,patatas hervidas depende del gusto.

    Espero que os guste

    Pasen un lindo día

    M.R. Uribe

  43. Marián Rajtorál:

    para rosalba.

    se me olvido comentarte que si tiene hipoglucemia tu marido, tambien una vez ingerida la racion de hidratos de carbono rapidos hay que medirle la hipoglucemia cada 10min. hasta que suba el nivel de azucar. una vez estabilizada la glucemia y si falta mas de una hora para la proxima comida hay que comer una racion de hidratos de carbono lentos como dos galletas o un vaso de leche…

    M.R. Uribe

  44. hilda:

    Mi esposo es diabetico 2 pero además tiene problemas con el colesterol y los trigliceridos, pues su organismo los crea, necesito una dieta con la que pueda controlar la diabetes, pero que no contenga tantos lacteos por su problema con los trigliceridos.

  45. manuel g l:

    No acaban de detectar la diabetis y no se que dieta llevar quisiera que me dieran como llevar una dieta saludable

  46. laura:

    mi esposo empieza con el azucar alta como mantener su nivel el trabaja de chofer de un camion y sus comidas no son regulares cual seria una dieta ideal para mantener su nivel de azucar bajo .gracias por sus comentarios y sugerencias son muy utiles.

  47. M.R.Uribe:

    Hola Laura,

    creo que un truco muy bueno es en lugar de hacer solo 2 o 3 comidas al dia dividir las en 5 o 6 tambien es importante controlar la cantidad de hidratos de carbono que toma, comer mucha verdura y fruta todos los días, que tome suficiente agua y que camine al menos una hora al día si se es constante y no se comen alimentos con alto íindice glúcemico deberia lograr a bajar los niveles de glucemia… espero que te sirva de ayda. Si no tu endocrino y educadora en diabetes te puede ampliar toda esta informacion…
    un saludo

  48. gema:

    como tener vitaninas

  49. gema:

    quisira saber que vitaminas hay que tomar para una persona diabetica

  50. Susann:

    Hola, espero que esten todos bien, soy Insulina Resistente y me gustaria si es que por favor me pueden recomendar algún sitio para informarme mejor sobre los alimentos que puedo comer, sigo una dieta dada por mi doctora, pero imagino que existen otros alimentos que no se consideraron.

    De antemano muchas gracias, byeeee

  51. martha:

    me encanto la receta del pollo con ajo y yoghourt, simple y distinta, gracias, M.R. Uribe.

  52. geles:

    Estoy embarazada de 6 meses y tengo alta la glucosa, no sé que debo comer

  53. gisel castro:

    hola yo tengo 13 años y tengo diabetis para mi fue dificil por k mi abuela murio por eso y mi madre tambien la tiene y los kiero imbitar a k se cuden y lleven una buena alimentacion ok bye

  54. nolberto:

    el sindrome metabolico es un mal alimenticio que mucho tiene que ver con la ingesta de los alimentos y neso lo debemos nosotros mismos pero cuando nos damos cuenta es cuando en si los transtormos metabolicos se acentuan, y empesamos a semtir el desequilibro por eso es que un mismo se tieneque dr cuenta y tenemos que empezar a cuidarse, porque aprte en un sindroem que se hereda, y al margen que se tiene que dar un buen tratooo…

  55. Reynaldo David:

    tengo 36 años y soy obeso, acabo de realizarme unos examenes de orina y sangre con los cuales me dijo un medico que soy paciente diabetico que debo ir urgente al medico y ponerme en tratamiento y control. La glicemia me salio en 209 y la glucosa en orina me dio dos (02) cruces, dias antes me tomaron la tension y la tenia en 189/99, imaginense el miedo que cargo; aunque aun no e sentido sintomas ya la cosa me preocupa mucho. No se que comer y trato de comer lo menos posible, pero no se que alimentos puedo comer como y en que cantidad, si alguien puede guiarme o ayudarme a saber que comer o como comer por favor mucho se los agradezco y mil gracias.

  56. mariai rodriguez:

    hola soy maria irene me da gusto platicar con personas que tieneo tenemos esta enfermedad.pero si lo tomamos con calma,primeramente el creador de todas las cosas nos ayudara atodoas las personas a salir adelante,para mi el vivir es cristo y el morir es ganancia,busquen a dios ,y que el los ilumine a todos los que estamos con esta enfermedad.cuidense pongan en practica la dieta para que puedan salir adelante su amiga MARIA I RODRIGUEZ

  57. angelica:

    hola me llamo angelica y tengo diabetis tipo 2 y nesecito una dieta para poder tener estabilisada la glucosa muchas gracias

  58. nicy,brasil:

    hola tambiem descobri ahora hace um mes diabetis tipo 2 y me hace muy dificil saber q puedo comer y lo q no puedo comer.

  59. Melida:

    Hola, soy diabetica ahora me pongo insulina, no tuve cuidado y sufri una amputacion, les cuento que eso me ayudo a dejar de consumir cola de cualquier tipo, la cual confieso era mi mayor debilidad, sin embargo soy gorda y quisiera tener una dieta todo lo que quiero comer si lo combino mal es dañino para mi y eso es frustante, sabes no es tanto que quisiera las dietas para bajar de peso es para poder controlar la azucar pero quisiera que envien a mi correo dietas para diabeticos…. creo que es imprtante que tu te quieras el entorno que te rodea para poder superarte y sentirte que eres lo mejor de la creacion

  60. Luis:

    Hola yo apenas me diagnosticaron la diabetes y ya el medico esta pensando
    en que voy a usar insulina pero yo espero no sea asi les propongo una terapia
    de afirmaciones es cuestion de tener 10 o 15 minutos 2 veces al dia sin inte
    rrumciones ni ruidos todo es cuestion de leer un libro sin descuidar la dieta
    si alguien se interesa por este medio avisenme y les dire donde esta es gratis
    Los espero Luis

  61. ofelia:

    Agradezco tener la oportunidad de comunicarme por este medio con ustedes, pero me gustaría me enviaran los menus de diario de un diabetico de 80 años, me es muy díficil programar los desayunos, comidas y cenas día con día, y hasta las recetas para variale su alimentación, es por ello que me gustaría y agradecería me enviaran munus a diario, para tener más o menos una idea que darle día con día.
    Agradezco su atención al respecto y estoy en espera de su amable respuesta.
    Gracias. Ofelia.

  62. josefina:

    me gustaria bajar de peso al ser diabetica tengo como 40 ks de mas y no me siento muy bien no puedo ni caminar estoy pesando 94 kgs y mido 1,50 mtrs

  63. ramon:

    les agradeceria que me enviara la pagina de recetas de comidas para diabeticos desayunos almuerzo y cenas ya que este mal y la costumbre alimentarias enseñadas por nuestro padres sinel conocimiento de esta enfermedad nos lleva a cometer fallas en nuestra alimentacion
    muchas gracias
    ramon – venezuela

  64. Gladys:

    hola soy diabetica y tengo dos años padeciendo no habia tomado ningun tratamiento y hace un año estuve embarazada pero a los dos meses perdí mi bebé, ahora intento cuidarme pero estoy muy deprimida y no tengo ganas de nada, si pudieran enviarme informacion para ayudarme les agradecería mucho de antemano muchas gracias!!

  65. beatriz sauceda:

    Hola quisiera me manden informacion a mi mama le acaban de dectectar azucar, ella tiene problemas de hipertension, le funciona mal la tiroides ( es de la que te sube de peso ) y no se cuantas cosas mas, el dr. le dijo que todo esto era por el mal funcionamiento de la tiroides no se nada al respecto les agredceria si me pudiera alguien explicar a parte de que es tener azucar de 6 puntos, de antemano se los agradezco mucho bye.

  66. victor:

    hola,le estaria super agradecido si alguien me mandara recetas para diabeticos soy un poco delicado,ultimamente tengo siempre entre 200 y 300 o mas no consigo controlarme bien.muchas gracias anticipadas

  67. LUIS LOPEZ:

    estoy asustado ayer me diagnosticaron diabetis tengo 35 y estoy sicologicamente mal

  68. Agustin Suarez:

    Hola mi nombre es Agustin, a mi esposa le detectaron que es prediabetica y yo tengo un tratamiento para el control de la diabetis muy bueno solo escribime

  69. LUZ DARY:

    Hola a mi esposo lo diagnosticaron diabetico tipo 1 hace dos años, solo tiene 23 años y la preparacion de sus comidas es un caos total, por favor me gustaria que me enviaran resetas a mi correo de anticipacion muchas gracias

  70. DORA MENDOZA:

    miriam

    por favor pasame le direccion donde bajaste ese libro

    gracias

  71. maria lugo:

    tengo 38 anos de edad mi padre es diabetico y ya lo dialisan.pregunta es que hace una semana me siento con insomnio hormigeo en la piel dolor de cabeza y hago mucha orina durante el dia como si no hubiese hecho.y me hice la prueba csera en los dedos y mi azucar esta en 155 .que debo hacer que me recomeinda

  72. natalia zurita:

    Hola mi nombre es natalia y tengo deabetis tipo 2 me inyecto insulina todos los dias y necesito una dieta que me ayude a mejorar mis niveles de azucar ya que no puedo conseguir nivelar mis niveles gracias por la atencion

  73. fabiana:

    hola! soy fabiana y kisiera q me mandaran recetas ,soy diabetica tipo 2! gracias

  74. helena:

    soy diabetica y me muero

  75. raquel:

    Hola Miriam, si fueras tan amable quisiera me dijeras como bajar el ebook gratis, soy diabetica y soy delgada pero estoy pasando mucho trabajo con las comidas por el problema que me sube el azúcar, gracias, Raquel

  76. janet:

    como saber si una persona tiene diabetico o tiene gue utilisar insulina por ayudene guiero esa informacion

  77. zahra:

    soy diabitica desde 14 años estoy sufiendo mucho del diabetico porque tengo un bolten en la mama no tengo hijos quiero ir a mi pais para descansar estoy pensando como puedo tener medicamentos (insulina )mi marido mi ha dicho aqui si no trabajas no puedes comprar medicamentos lo cntrolo el azucar por la mañana 300mg aveces 500mg porque mi vida muy dificil pienso mucho como tendra insulina sin trabajo y sobre todo en canarias slio un ley si no trabajas no puede comprar medicamintos estoy triste quiero morir la vida muy dificil y nadi te ayuda

  78. GRACIELA:

    ola soy graciela y apenas me acaban de detectar diabetes estoy muy triste q puedo hacer

  79. maribel:

    hola me gustaria que me enviaran informacion de como poder controlar mas mis niveles de azucar tengo diabetes tipo 2 y me controlo con pastillas de ante mano muchas gracias

  80. oscar:

    hola amigos as soy diabetico tipo2 pueden provar el alpiste con 5 cucharadas soperas dejarlas en remojo mas de doce horas ,tirar esa agua,ylicuarla con un 1 litro y se forma una leche consumir un vaso en ayuna y otro a la noche chauu espero que le sirva graciass

  81. maria elena:

    Hola,un gran saludo antes que nada.
    Deseo de todo corazon que me pudieran guiar, pues estoy preparandome para tener un lugar en donde pueda darles a los diabeticos y a las personas que deseen mantenerse saludables alimentacion para ellos, sobre todo dulce, pasteleria o reposteria, necesito mucho su ayuda, siento que no estoy del todo preparada y me gustaria mucho que me mandaran mas informacion del tema por favor, estaria eternamente agradecida de ustedes.
    Gracias por su apoyo.
    Muchas bendiciones para ustedes.

  82. Fernando Padron:

    Soy una persona de 62 años, me acaban de diagnosticar diabetes, tengo mucho dolor constante en mis piernas, me siento debil, sin fuerzas. no tengo plan medico…me gustaria me ayudaran con menus para cada dia, que yo pueda comer, en la manana, meriedas, al medio dia y en la tarde. les agradecere su ayuda. hace un ano estoy desempleado. muchas gracias por su cooperacion

  83. GABY:

    hola tengo 20 años y peso 240 lbs….y tengo diabetes tipo 2 xfa quiero q me ayuden con unas dietas….para poder bajar de peso
    gracias =)

  84. HELLEN:

    Mi Nombre es Hellen ,tengo 27 años , vengo de padres con diabetes pensé que no pasaría conmigo , pero comencé en enero del 2000 con visión borrosa, aumento considerable en la producción de orina cada hora, sed abundante, dolor en los pies , Perdí peso a pesar del aumento del apetito, fui al medico y me diagnosticaron, Diabetes mellitus en marzo del 2000.con una glucosa de 370 mg.
    Seguí con un plan médico como muchos , dietas, medicinas, que controlan la diabetes, mis niveles glucemicos nunca bajaban menos de 180 mg a pesar que el médico me dijo que es haci no podía caminar tenia muchos mareos mucha hambre y sed, todo igual y de mal a peor , busque medicinas naturales nada me ayudo, hasta que en el grupo de diabéticos del Hospital al que pertenecía ,vino un paciente que había dejado de asistir por mucho tiempo el cual conto que su diabetes la curo y que dejo las medicinas por que consiguió un tratamiento natural con medicinas naturales en poco tiempo obtuvo resultados favorables gracias a un tratamiento natural , yo le comente que hice la prueba con medicinas naturales y no funcionaron el me conto sin tratamiento no funciona , sin información de la diabetes no funciona, si no sabes nada de tu diabetes jamás mejoras decidí conseguir el tratamiento el cual me enseño mucho como tratar mi diabetes de manera correcta con dietas ricas , información de tablas de alimentos, que mejora el páncreas , es increíble lo que me informe y recibí dietas, tratamiento, medicinas muy poderosas y naturales , con poderosos alimentos en la dieta diaria de la diabetes, un manual tratamiento de la DIABETES Reduciendo la absorción de colesterol en mis intestinos. Disminuyendo las grasas que circulan en mi sangre y disolviendo las partículas de colesterol. Previniendo que el colesterol se endurezca en mis arterias. Disminuyendo el porcentaje de azúcar en mi sangre. Estimulando el buen funcionamiento de las hormonas pancreáticas.
    • Manteniendo los niveles normales de glicemia. Esto es especialmente importante ya que ayudo a recobrar mi nivel normal de glicemia ya que:
    • Estimule las células pancreáticas a la formación de insulina. Promoví un mejor metabolismo del azúcar, manteniendo mis niveles normales. Mejore, el funcionamiento general de las células de mi organismo.
    • Como bien se sabe, la Diabetes es una enfermedad que no tiene cura, eso dicen. Pero no es así , lo que logre es este Milagro, que puedes curarla y por medio de una buen tratamiento , para la Diabetes, Estoy tan entusiasmada y tan Contenta que me hago el estudio de glucosa y encuentro, mi glucosa en 94.61, sobre 107 mg eso quiere decir que estoy totalmente controlado, cuando antes no lo bajaba de 180 mg cuando mucho a 150 mg. Gracias a Dios estoy muy emocionada Saludos y bendiciones Sres., son los únicos que demuestran la verdad de poder curar la diabetes.
    Saludos
    Hellen – Australia – Sydney

  85. roraima linares:

    hola…tengo 44 años y soy diabetica,,,tomo glibencamida cada 30 mit antes del desayuno y cena

  86. monsi:

    Esto paso en el 2009.. En abril 09 me hice la prueba de diabetes de las tres horas y sali bien, la repeti en nov 09 sali diabetes tipo2..en ese tiempo comi mucho dulce, pan, pizza,chesscake,muchos dulces de chocolate. Me vuelvo a repetir la prueba de las tres horas o ya soy diabetica,,,deje todo eso y estoy en mi peso normal.

  87. Hector Perez:

    Necesito asesoria. Me diagnosticaron ser diabetico por mi glicemia que esta muy alta (366-264) Estoy tomando la medicina recomendada por mi medico y siguiendo la dieta. Mi preocupacion es la siguiente. Estoy padeciendo de ED mi medico me dijo que hiba a mejorar, pero no veo la mejoria y mi relacion marital esta sufriendo cada dia mas. Que me recomiendas para mejorar. Tengo 56 anos. Gracias

  88. Hola Hector Perez,
    Todo proceso de curación necesita un tiempo y, por consiguiente, eso puede afectar a la relación de pareja que a veces es difícil de adaptar a la nueva situación.
    El solo echo de que ésto te preocupe ya es una buena señal! pues si el interés y la preocupación es por parte de los dos, todo irá bien.
    Yo te recomendaría una terapia de pareja. Hay personas que esperan a que esté quebrada para acudir a un terapeuta y entonces ya es demasiado tarde. En cambio, creo que acudir a unas sesiones de terapia en pareja no solamente puede ayudar a entender y orientar los problemas que pueda haber, fruto de una enfermedad o por la razón que sea, sino que además puede enriquecer muchisimo la relación y a los dos individuos por separado!
    En mi opinión, una terapia puede ser muy buena para ambos! y también creo que podría darte apoyo ante tu tratamiento!
    Espero que esto te ayude!
    Un fuerte saludo!
    :) m.
    Un ferte saludo!

  89. azucena:

    hello espero q estwen muy ben y q cada uno se nutra saludablemente ya por no comer adecuadamente podemos contraer enfermedades asi como pueden ser diabetes , colesterol entre ochos muchos asi alimentarse bien es una salud al alcaze de todo quedence con es tip de re4comendacion y los espero adios saludos azucena1111444

  90. anaily:

    hola como estan todos es bueno saber que hay tantas personas interesadas en el tema , yo soy diabetica desde los 9 años y ya tengo 24 años insulinodependiente me encantaria saber de cualquier novedad que tengan en cuanto a nuestra alimentacion yo siempre desgraciadamente eh sido un desastre para controlarla para mas complicacion tengo ovarios poliquisticos que en cojunto hacen un grave problema si saben algo relacionado o experiencias por favor comentenme

  91. oscar:

    hola!!!me llamo oscar farias y tengo 66 años, quiciera saber que dieta me corresponde por mi enfermadad tengo,diabetes pero no soy dependiente de la insulina,pero tambien tengo artritis y gota…..desde ya muchas gracias por atencion….oscar

  92. roberto:

    Hola mi nombre es Roberto y les pido a todos los diabeticos que se cuiden,a mi madre le cortaron un dedo del pie por ésta enfermedad, es clase 1 e insulinadependiente,ella hace 5 comidas diarias. Hasta el día de hoy sufre de picos altos y bajos de diabetes y siempre después de comer. Según los especialistas ya se va a regularizar,y en la parte psicológica traten de contenerlos porque no es fácil aceptar la enfermedad, PD: viva la familia

  93. leslie:

    hola miriam,queria desirte que si me puedes decir una estrategia para no darme ancias de comer me un elado o algo que tenga mucha asucar

  94. Teresa Solarte E:

    soy una mujer de 54 años de edad y jamas senti molestia lagunaen mi salud, era muy sana, activa, sociable, pilosa dedicada a la lectura e invetigacion soy profesional en docencia de las ciencias sociales
    de pronto, tas q diabetes, fue un impacto grande, depresion, tristeza en mi alma, senti morir, dieta severa y medicamento, he perdido en dos meses 8 kilos y me siento fea y vieja estoy muy delgada y llena de arrugas, y en vea de hiperglicemia, padezo hipoglicemia q me tiene muy mal ysi aumento algito a mi ditaenfermo terriblemente mi organismo rechaza eos alimetos
    baje el azucar con alpiste, linaza, lechuga, papaya, agua de canela y asi quiero compartir con todos
    gracias por permitirme llegar hata uds, un abrazo

  95. Maria G.:

    HOLA me llamo MARIA G. y tengo diabetes tipo 2 me la detectaron hace dos año y se me hace muy dificil seguir la dieta que me asigno mi endocrino tengo35 años y quiero nivelar mis niveles de azucar para poder tener un bebe necesito ayuda por favor para controlar mi ansiedad gracias desde ya y estoy a espera de respuesta.
    Solicito un plan de alimentacion no tan estricto. no tengo mucha voluntad, me tiento facil.
    mi mail

  96. pablo:

    hola, me llamo pablo tengo 31 años,peso 82 kg y mido 1,79 vengo de una familia de diabético, quisiera que por favor me ayudaran diciéndome cual de las dietas debo seguir ya que he observado que todas o al menos la mayoría son tomando en cuenta las calorías, lo que quisiera es saber si tengo que seguir la dieta de 1200, 1500, 2000 o de cuantas calorías debería ser mi dieta. no tomo medicamentos tenia la glicemia en 390 pero con unas semanas de dieta la he bajado a 117, pero aun así me resulta difícil combinar los alimentos les agradezco la ayuda que puedan prestarme.

  97. salomon cisneros:

    hola mi nombre es salomon me gustaria que me ayudaran a obtener algo de informacion y si pudieran mandarme resetas para poder comer bien sanamente y poder bajar mi nivel de asucar soy tipo 2 y tambien quisiera que me ayudaran quiero aser ejercicio para aumento muscular pudieran ayudarme en esto ? y a demas quisiera que me dijeran hasta donde puedo y que puedo tomar para el aumento muscular tomando en cuenta que soy diavetico gracias y espero sus respuestas besos y abrasos a todos .

  98. salo1971:

    hola soy salomon me gustaria saber si alguien me puede ayudar en esto nesecito resetas para comida tengo diavetis tipo 2 y quiero saber si puedo aser alguna rutina de exercicio para ayuda de control de diavetis me gustaria probar el p90x

  99. RODRI FLORES:

    me integro a este sitio soy diabetico tipo II y quiero saber sobre resetas que me puedan ayudar …..gracias

  100. mariana ibarra:

    hola erick palma soy diabetica y me aplico insulina y manejo niveles altos aun de l amanera mas atenta te pido m eyuedes con alguna dieta qsea buenopara controlar mis niveles te anoto msn para recibir tu informacion gracias de ante mano besos..

  101. karin grotewold:

    Hola, yo no soy diabetica, pero mi madre si, y tengo mucho interes en saber menus variados para ella… ademas es hipertensa y por una infeccion estomacal, todos sus niveles se fueron para arriba, estamos asustadas y quisiera saber que clase de comida puede comer considerando los trigliceridos, el colesterol y claro, el azucar !!!!
    Les agradecería que si me pueden orientar, me den tips para hacerles ricos platos y concentirla sin sentirse tan marginada con la comida .
    gracias.

  102. ELISA:

    hola soy velisa es bueno saber qe existe una pagina como esta, asi nos ayudamos entre todos mas de una vez se hace muy dificil,yo soy insulino resistente asi que tambien debo cuidarme…soy estudiante de gastronomia y podria confeccionar algunas recetas economicas si les interesa esta ayuda minima que puedo dar aca estoy suerte y abrazos

  103. Miryam Mejia:

    Hola:
    Yo estoy propensa a ser diabética, y quiciera que me ayudaran para tener una dieta para controlar y asi poder vivir bien.
    Mi mama si lo es pero ella esta controlada pero a veces no sabemos que cocinar, que es bueno comer y que no debemos comer.
    Nos podrian ayudar, muchas gracias anticadamente.

  104. Andrey:

    Hola mi hermana acaba de debutar una diabetes y necesito saber cual es la mejor dieta para que esté compensada
    Gracias

  105. Grettel Vargas:

    Soy insulinodependiente, desde que comencé a aplicarme la insulina he aumentado un poco de peso, quisiera un plan alimenticio a seguir para combatir este problema, pues no es mi deseo aumentar peso. gracias.

  106. Danielly:

    Hola,me llamo Danielly,hace alrededor de 2 años que tengo el azucar alta,tomo metformin y glipizide pero no logro tener mis niveles bajos,agradeceria mucho la ayuda de todos, no tengo seguro medico. Mi e-mail es
    Gracias.

  107. jorge garcia:

    soy diabetico tipo 2 hace 4 años me diagnosticaron, no llevo una dieta al pie de la letra tomo metformina , lo mio es nervioso yo creo q es importante,aparte de no cometer excesos con las porciones de las comidas es el ejercicio aunque sea 20 minutos diarios o caminar a mi me ayuda mucho. las veces q he tenido recaidas ha sido cuando deje de hacer alguna actividad x el estilo ojala esto ayude gracias

  108. mayra cristina solis bernal:

    hola buenas tardes quisiera saber dietas para la diabetes mi mama `padece de eso y no tiene idea de dietas quisisera que me mandara lo mas pronto posible las dietas para que ella haga caso de lo quetiene que comer gracias y epsero tu mensaje adios mayrita

  109. emi:

    hola mi esposo es diabetico tipo2
    tiene 60 años y quisiera saber unas recetas puesto que se cancsa de lo mismo mil gracias

  110. MONICA:

    hola s tengo un bb de 15 meses con diabetes quisiera me ayudaran con la dieta la verdad ya no encuentro ni que darle… gracias

  111. Foros Embarazos:

    La alimentación para diabéticos debe ser a períodos regulares y si es posible lo mejor es que sean 6 comidas diarias cuidando los hidratos de carbono y obviamente los azúcares refinados pero los hidratos no deben ser excluidos sino programados para ingerirlos durante la semana.

  112. jorgelina:

    hola me llamo jorgelina y mi papa hace muy poquito es diabetico se nos hace muy dificil hacerle de comer porq no sabemos q comidas tiene q ingerir y estar bien nutrido uds sabran de alguna pagina donde pueda ver dietas o alimentos q puede engerir desde ya gracias

  113. Pepe:

    Hola amigos, recien hace una semana me han detectado diabetes II, tengo 78 años , las personas que me conocen me dicen que represento 15 años menos, siempre he sido muy activo y de lindo caracter, desde joven me han gustado los dulces, postres, chocolates. Desde hace 5 años estoy en tratamiento de la Hipertension y gota, tomo mis medicamentos y la verdad me siento muy bien, en mis analisis bimensuales nunca se presento exceso de glucosa, recien y por primera vez salio alta en el ultimo analisis de hace una semana. Me han recetado metformina, media tableta despues del almuerzo y en especial que me someta a una dieta permanente. Quisiera que me ayudaran y me indiquen que verduras, legumbres, frutas, carnes, etc. debo consumir pues hasta hoy las dietas que me aconsejan son muy confusas. Vivo en Lima-Peru, mi padre fue diabetico y tengo 2 hermanos que tambien padecen de diabetes 2. Gracias por su ayuda y ojala estemos siempre en contacto para intercambiar consejos.

  114. alfredo ricardo otamendi:

    soy un diabetico yipo2, con un peso de118kilos mido,1,66,fui orerado de una pacreatitis haceya 5 años,tengoproblemas,con mis piernas,en estemomento me estoy reponiendo de una ericipela,y el medico me manda a bajar entre,18 y 25 kilos,me dice que por mi estatura como maximo debo pesarno mas de 90 kilosm por favor me pueden orientar a hacerlo muchas gracias

  115. ROCIO:

    ola consegui un recetario de 100 recetas para diabeticos escribeme para darte unos consejos son muy buenas recetas
    saludos
    Rocio – España

  116. Isis tablada:

    Hola mi nombre es Isis y necesito ayuda con la dieta para diabeticos tipo 1, me gustaria saber si me puedes ayudar!

  117. Carlos Lezama:

    Hola a todos. Soy de Managua nicaragua. Agradeceria de corazon me recomendaran una dieta alimenticia y cualquier informacion de resultado. Me diagnosticaron Diabete tipo 2 recientemente y aunque atravez del internet existe mucha informacion, confio en la experiencia de los amigos que aplican estos procesos.

    Que Dios los Bendiga a Todos.

  118. andrea cuevas:

    yo estoy tomando metformina 500 y necesito saber que puedo comer y que no

  119. silvina:

    hola tengo una hija de 7 años ella tenia 1 año y 6 meses cuando debuto la diabetes,no es facil,hay q alimentarlas con muchas verduras y frutas ,leche descremada,todo deatetico,que coma 6 veces al dia.frituras no.con products lacteos VIVA y cereales sin azucar.”sobre todo los cuidados y la atencion lo mas importante es la pasiencia el amor, el cariño y ayudarlos a crecer feliceses”
    y estimularlos hacer ejercicios!…bueno espero ayudar alguna mama que este en mi situacion…

  120. patricia villalobos ortiz:

    hola eric palma solo pa pedirte de favor me pudieras enviar a mi tambien informacion de tus archivo de antemeno te agradesco mucho no estoy una condicion economica bien para como pagar un nutriologo muchas gracias x tu ayuda

  121. JUANA:

    Soy diabetica tipo II, ademas hipertensa, y un sobrepeso actualmente tengo 90 kls., tengo 60 anos y necesito saber que comer por favor ayudenme urgenemente.
    saludos
    Juanita

  122. alicia:

    quiero saber con que especialista púedo llevar a mi papa ya que el es diabetico y ya tiene aproximadamente
    un mes con mucha dearrea y el medicamento ya no le funciona
    estoy desesperada ya que le dijeron que estaba reteniendo
    liquidos en el riñon agradeceria su respuesta….

  123. dellanira galvan:

    mandenme por fabor resetas soy diabetica y nesesito resetas para comer saludable

  124. ely:

    hola soy diabetica tipo 2 necesito informe de dietas de verduras y cereales me encanta las verduras menos rabanito.

  125. la diebetes:

    Aqui les dejo una Cazuela de mariscos para diabeticos

    Ingredientes

    200 g de calamares limpios
    400 g de almejas cocidas
    200 g de arvejas frescas cocidas
    400 g de mejillones cocidos
    250 g de langostinos pelados
    60 g de cebolla picada
    1 hoja de laurel
    250 g de tomates frescos, pelados y picados
    2 dientes de ajo picado
    1 cápsula de azafrán
    2 cucharadas de aceite
    Sal
    Pimienta

    Preparación

    Retirar las valvas de las almejas y los mejillones. Poner en una cazuela de barro los mejillones, las almejas y los langostinos. Sazonar con sal y pimienta los calamares. Luego, cocinarlos, hasta que estén dorados, en una sartén antiadherente untada con aceite. Luego, mezclar con e! resto de los mariscos y reservar.

    Rehogar la cebolla, agregar el ajo y el laurel, y revolver durante 30 segundos. Añadir los tomates, el morrón, la sal y el azafrán, y hervir de10 a 12 minutos. Combinar, en la cazuela de barro, la salsa con los mariscos. Hervir entre 5 y 6 minutos sobre fuego directo. Salen 4 porciones

    Información nutricional por porción
    Calorías por porción: 309
    Hidratos de carbono: 10,8
    Proteínas: 58,13.
    Grasas: 3,63

  126. claudett:

    hola a todos miren mi esposo tmb tiene diabetes y buscando encontre la manera de nivelar su azucar es con el tee de alpistle el que komen los pajaritos pones a remojar 5 cucharaditas en un litro de agua x 12 horas desoues licuas todo mui bien lo cuelas y te bebes 12 ltr en la manana en ayunas y el otro medio en la noche antes de dormir y beras mui buenos resultados espero les sirva y suerte

  127. cecilia tirado guzman:

    gracias por registrarme , solo les pido de favor que todo lo que me envien sea en español. mil gracias

  128. HISBENI CRUZ:

    quisiera me ayudaran a elaborarar un menu para diabeticos yo soy disbetica tengo dos años que me lo dettectaron pero se me hace dificil preparar comida que sean buenas para esto, espero me ayuden

  129. manuel:

    ola que tal tengo tipo de diabetis 2 quisiera que me mandaran una lista de alimetos que puedo comer frutas comida vegetales es muy urgente espero y me contesten gracias les dejo mi correo para que me la manda se lo agrcere ucho tiesto-05@hotmail se me olvido tengo 48 años gracias

  130. danilo garcia:

    hola soy papa de gabriela mi hija tiene 13 años y le acaban de detectar biabetes 1 y la tengo en control con una endocrionologa y una licenciada en dietas y les boy a mandar a ustedes las dietas que le dan a mi hija escribanme y se las mando es bueno estar unidos todos para ayudar alas personas que queremos saludos

  131. ines:

    hola mi mamdre tiene diabetes desde hace muchos años pero le duelen mucho las piernas el dolor es constante pero lo q mas me preocupa que de peso esta muy mal no sube de peso esta muy delgada quiesiera saber como le puedo ayudar o q dieta tiene q segir

  132. zahra:

    SI NO ES POSIBLE CONSEGUIR MEDICAMENTOS, TE DEBES CONTROLAR CON LA DIETA, (VERDURAS, CARNE DE RES Y CERDO MAGRA, POLLO, PESCADO, MARISCOS, LACTEOS DESNATADOS, FRUTAS NO DULCES -MANZANA, FRESAS, LULO, NARANJA, MANDARINA, MELON, MARACUYA, ARANDALOS, ENSALADAS, POCO ARROS, SOPAS SIN ARINAS POR LO GENERAL DE CARNES CON VERDURAS O CALDO CON CARNES Y POCA SAL) ADEMAS DEBES COMBINAR ESTA DIETA CON 40/60 MINUTOS DE EJERCICIO MODERADO, LAS COMIDAS POR LO GENERAL 6 AL DIA (LAS 4 DIVIDIRLAS PARA 6) ADEMAS EXISTE ARBOLES QUE SUS HOJAS SIRBEN PARA HACER INFUCUIONES QUE TE SIRVEN PARA BAJAR EL AZUCAR COMO SON, LA CAMIA, EL ARBOL DE PAN, INSULINA, ABICHUELA, Y ADEMAS TOMA AROMATICAS ANTES DE DORMIR, TODO SIN AZUCAR. ESTAS INFUCIONES SE TOMAN UN VASO AL CLIMA AL DIA O DOS. TAMBIEN ES BUENA LA INFUCION DE LA CIDRA PERO POR UNO O DOS DIAS A LA SEMANA YA QUE ADELGAZA MUCHO.

  133. ana:

    Buenas por favor ayudenme mi madre es diabetica tipo 2 ademas le colocamos insulina 5 minutos antes de el almuerzo y la comida 5 unidades de lispro y 14 unidades de glarnica en la noche , es hipertensa ademas toma medicamentos , la dieta es importante sobretodo en la noche no se que darle suave y poco liquido porque tiene incontinencia urinaria y retiene liquidos, tiene 79 años y esta hospitalizada en casa , bajo en un año 56 kgs por todas las complicaciones que tuvo, 3 paros cardiorespiratorios , tambien tiene demencia senil

    gracias

    ana ( hija)

  134. miriam perez:

    hola eric me preocupada en esta semana me hice mi perfil 20 mi nivel de azúcar fue 113 estoy preocupada de todos modos voy hacerme los examen de la glucosas gracias si tiene alguna información

  135. Gustavo:

    Hola soy diabético desde hace 5 años en este momento estoy en una recaida bastante fuerte lo lamentable es que pensé que estaba haciendo las cosas bien pero no fue asi, en este momento quisiera saber una dieta, en mi caso solo tomo pastillas METFORMINA DE 850 por lo cual necesito una dieta adecuada para mi situación.,

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