Comments on: Dieta básica de 900 calorías http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html Dietas para adelgazar gratis y Fitness Tue, 06 Jan 2009 09:48:38 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6.2 By: selene http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html#comment-31519 selene Thu, 27 Nov 2008 03:59:46 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html#comment-31519 hola quisiera que me mendaran un plan alimentario o dieta para adelgazar mi peso es de 70 kg, mido 1.65 y tengo 24 años, tengo muy anchos los brazos con decirles que estan mas grandes que los de mi marido y ademas estoy muy cachetona y con papada como puedo bajar estas partes de mi cuerpo... por favor mandenme un mail con la informacion correspondiente ya que me estoy acomplejando por mi papada y los brazos gigantes hola quisiera que me mendaran un plan alimentario o dieta para adelgazar mi peso es de 70 kg, mido 1.65 y tengo 24 años, tengo muy anchos los brazos con decirles que estan mas grandes que los de mi marido y ademas estoy muy cachetona y con papada como puedo bajar estas partes de mi cuerpo…
por favor mandenme un mail con la informacion correspondiente ya que me estoy acomplejando por mi papada y los brazos gigantes

]]> By: flavia http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html#comment-30220 flavia Fri, 31 Oct 2008 12:55:49 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html#comment-30220 hola tengo 22 años y mido 1.58, mi peso es de 68 kilos y quiero bajarlos urgente, me gusta mucho la fruta y la verdura, como pueod hacer? no hago ejercicio y trabajo todo el dia en una oficina. saludos, gracias hola tengo 22 años y mido 1.58, mi peso es de 68 kilos y quiero bajarlos urgente, me gusta mucho la fruta y la verdura, como pueod hacer? no hago ejercicio y trabajo todo el dia en una oficina. saludos, gracias

]]> By: sol http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html#comment-30083 sol Tue, 28 Oct 2008 12:49:38 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html#comment-30083 hola mari , tengo 12 años, peso 44 kg , me siento gorda, porque tengo panza como la puedo bajar ? :S respondeme por favor :) mucha gracias atte ; sol hola mari ,
tengo 12 años, peso 44 kg , me siento gorda, porque tengo panza
como la puedo bajar ? :S
respondeme por favor :)
mucha gracias
atte ; sol

]]> By: Karen Cardozo http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html#comment-29731 Karen Cardozo Tue, 21 Oct 2008 15:51:10 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html#comment-29731 hola quisiera q m mandaras una buena dieta como para bajar mas o menos 8kg. porq necesito bajar. Porfa mandam. gracias!!!. hola quisiera q m mandaras una buena dieta como para bajar mas o menos 8kg. porq necesito bajar. Porfa mandam. gracias!!!.

]]> By: andrea http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html#comment-27178 andrea Tue, 16 Sep 2008 14:25:47 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html#comment-27178 respusta al comentario no. 53. Yo te entiendo perfectamente, soy una mujer de 45 años, y de 2 años a la fecha, la subida de peso a pesar de mis excelentes habitos aliemntarios, fue un trauma horrible, acudi a varios medicos y continue haciendo mucho ejercicio y nada, seguia subiendo de peso, un medico me dividio los aleintos en 6 comidas al dia y me dio un medicamento inhibidor del apetito que no requiere receta medica ni es anfetamina y la verdad es que de forma lenta pero sin problemas he estado bajando de peso. mi hermana sigue la dieta secreta y sisn pastillas ha bajado cerca de 10 kilos en 3 meses, nosotras nos ayudamos mucho palticando de nustras ansias por comer a determinada hora y esto nos ayuda a apoyarnos y no comer lo que no nos ayuda, pero de vez en vez nos damos nuestros gustos sin que esto nos suba de peso, y te recuerdo SOLO DE VEZ EN VEZ !!!! suerte respusta al comentario no. 53. Yo te entiendo perfectamente, soy una mujer de 45 años, y de 2 años a la fecha, la subida de peso a pesar de mis excelentes habitos aliemntarios, fue un trauma horrible, acudi a varios medicos y continue haciendo mucho ejercicio y nada, seguia subiendo de peso, un medico me dividio los aleintos en 6 comidas al dia y me dio un medicamento inhibidor del apetito que no requiere receta medica ni es anfetamina y la verdad es que de forma lenta pero sin problemas he estado bajando de peso. mi hermana sigue la dieta secreta y sisn pastillas ha bajado cerca de 10 kilos en 3 meses, nosotras nos ayudamos mucho palticando de nustras ansias por comer a determinada hora y esto nos ayuda a apoyarnos y no comer lo que no nos ayuda, pero de vez en vez nos damos nuestros gustos sin que esto nos suba de peso, y te recuerdo SOLO DE VEZ EN VEZ !!!! suerte

]]> By: muchegirl11 http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html#comment-26347 muchegirl11 Thu, 04 Sep 2008 03:01:03 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html#comment-26347 La verdad me está funcionando muy bien esta dieta. Mido 1.63 y hace dos meses pesaba 65 kg, a pesar de que hago natación tres veces a la semana y salto la cuerda 5 veces de lunes a viernes. El problema era que consumía mucha pasta, carne y coca cola. Empecé esta dieta, haciéndole algunos cambios que hace que varíe entre las 900 y 1100 calorías al día y obviamente combinándola con mucho ejercicio y sendos vasos de agua... el resultado: 6 kilos en dos meses. Los podría haber bajado más rápido, pero no vale la pena matarse de hambre para pesar 10 kilos menos en dos meses, tener una crisis emocional por la falta de alimento y terminar comiéndote una BIG MAC en el Mc'Donalds más cercano. En dos meses alcanzo mi peso ideal, que es de 53 kilos y los voy a lograr sin pasar hambre, ni descompensarme y cuando tengan hambre entre comidas les recomiendo tener té verde, es excelente!!! La verdad me está funcionando muy bien esta dieta. Mido 1.63 y hace dos meses pesaba 65 kg, a pesar de que hago natación tres veces a la semana y salto la cuerda 5 veces de lunes a viernes. El problema era que consumía mucha pasta, carne y coca cola. Empecé esta dieta, haciéndole algunos cambios que hace que varíe entre las 900 y 1100 calorías al día y obviamente combinándola con mucho ejercicio y sendos vasos de agua… el resultado: 6 kilos en dos meses. Los podría haber bajado más rápido, pero no vale la pena matarse de hambre para pesar 10 kilos menos en dos meses, tener una crisis emocional por la falta de alimento y terminar comiéndote una BIG MAC en el Mc’Donalds más cercano.
En dos meses alcanzo mi peso ideal, que es de 53 kilos y los voy a lograr sin pasar hambre, ni descompensarme y cuando tengan hambre entre comidas les recomiendo tener té verde, es excelente!!!

]]> By: laura http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html#comment-25907 laura Thu, 28 Aug 2008 22:08:10 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html#comment-25907 hola soy laura me gustaria adelgazar los ultimos 4 kilos mortales q no se bajan de ninguna forma ni subiendo ni bajando 15 veces el cerro san bernardo al dia pero tampoco m quiero morir de hambre nesecito una solucion antes del 3 septiembre por q tengo un acontesimiento muy especial espero su rapida respuesta lo saluda atentamente yo la gorda desperada hola soy laura me gustaria adelgazar los ultimos 4 kilos mortales q no se bajan de ninguna forma ni subiendo ni bajando 15 veces el cerro san bernardo al dia pero tampoco m quiero morir de hambre nesecito una solucion antes del 3 septiembre por q tengo un acontesimiento muy especial espero su rapida respuesta
lo saluda atentamente yo la gorda desperada

]]> By: maria http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html#comment-20798 maria Fri, 30 May 2008 07:18:13 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html#comment-20798 Hola leticia, La respuesta a tu problema no está en seguir una dieta baja en calorías sino que radica en el hecho de seguir unos buenos habitos diarios. Y aunque te pese, si quieres adelgazar y sentirte mejor, deberás empezar por hacerte unos horarios y llebar un poco el control de tu alimentación. Si lo haces así ya verás como no te hará falta ninguna dieta porque habrás resuelto el problema que te hace engordar. Si no lo haces, intetarás hacer una dieta y depués volverás a engordar porque no habrás resuleto el auténtico problema! Un saludo! :) m. Hola leticia,
La respuesta a tu problema no está en seguir una dieta baja en calorías sino que radica en el hecho de seguir unos buenos habitos diarios. Y aunque te pese, si quieres adelgazar y sentirte mejor, deberás empezar por hacerte unos horarios y llebar un poco el control de tu alimentación.
Si lo haces así ya verás como no te hará falta ninguna dieta porque habrás resuelto el problema que te hace engordar. Si no lo haces, intetarás hacer una dieta y depués volverás a engordar porque no habrás resuleto el auténtico problema!

Un saludo!
:) m.

]]> By: leticia http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html#comment-20364 leticia Wed, 21 May 2008 20:59:48 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html#comment-20364 hola! yo quiero bajar de peso, pero no se equilibar las comidas, ni los horarios, la verdad es que estoy dispuesta a estar en dieta por algunos meses, cosa de bajar y no volver a subir, quiero aprender a comer sano.... por favor ayudenme con una minuta, tengo 25 kilos de mas! y no quiero seguir subiendo! espero la respuesta.... hola!

yo quiero bajar de peso, pero no se equilibar las comidas, ni los horarios, la verdad es que estoy dispuesta a estar en dieta por algunos meses, cosa de bajar y no volver a subir, quiero aprender a comer sano….

por favor ayudenme con una minuta, tengo 25 kilos de mas!
y no quiero seguir subiendo!

espero la respuesta….

]]> By: isabel torres http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html#comment-19889 isabel torres Tue, 13 May 2008 15:25:25 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-basica-de-900-calorias.html#comment-19889 hola, mira yo he hecho mucho ejercicio diario, pero por cuestiones de rabajo debo estar mcho tiempo sentada eso ha hecho que suba mucho de peso, ahora tengo 47, soy mujer y me esta costando muchicimo bajar de peso. puedo ayudarme con algun medicamento, ya que pienso que esa alsa es por cuestion hormonal y por eso no puedo bajar de peso. estoy super deprimida. necesito ayuda. mil gracias. hola, mira yo he hecho mucho ejercicio diario, pero por cuestiones de rabajo debo estar mcho tiempo sentada eso ha hecho que suba mucho de peso, ahora tengo 47, soy mujer y me esta costando muchicimo bajar de peso. puedo ayudarme con algun medicamento, ya que pienso que esa alsa es por cuestion hormonal y por eso no puedo bajar de peso. estoy super deprimida. necesito ayuda. mil gracias.

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