La celulitis es un problema que sufren muchas mujeres y que no tiene una solución definitiva. Esta dieta, se basa en la desintoxicación del organismo para ayudar a eliminar, en la mesura de lo posible, estos nódulos de grasa que forman la celulitis..
La dieta anticelulitis tiene el objetivo de ayudar a mejorar el aspecto y la salud de la piel a la vez que mejora la auto imagen de la persona que la lleva a cabo.
La celulitis no desaparece nunca definitivamente, por esto la dieta anticelulitis puede realizarse hasta dos veces por semana sin límite de tiempo para poder mantener el tratamiento y evitar que la celulitis se instale.
Procedimiento
Para desayunar
- Té o infusión al gusto.
- 1 yogur desnatado al gusto.
- 1 cucharada de germen de trigo.
Para almorzar
- 1 licuado de zanahoria con apio y manzana.
- 1 ensalada de lechuga, pepino y tomate.
- Suflé de calabaza.
Para merendar
- Un jugo de pomelo.
Para cenar
- 1 ración de pescado al papillote con perejil y ajo.
Antes de acostarse
- 1 jugo de pomelo.
Para obtener unos resultados óptimos, se recomienda beber dos litros de agua diarios y realizar algún tipo de ejercicio regularmente para ayudar a quemar grasas, oxigenar el organismo y desintoxicar el cuerpo.
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enero 29th, 2007 a las 4:29 pm
Hola Anny,
Lo más importante es ser consciente de que para eliminar la celulitis no es suficiente con hacer solo un tratamiento.
Para poder reducir hasta eliminar completamente el problema de la celulitis te recomiendo que te tomes esta dieta (u otra) como complemento para poder combatirla mientras que lo combinas con cremas anticelulíticas, muchos masajes y un poco de ejercicio físico, sobretodo si tu celulitis es tan pronunciada como dices.
La dieta debe ser solo un complemento para ayudar a eliminar la celulitis ya que por si sola no la va a solucionar. Por lo que se refiere al tipo de dieta… creo que cualquiera de ellas puede serte útil mientras que no te hagan perder mucho peso ya que estando delgada no solamente pondrías en peligro tu salud sino que potenciarías la celulitis.
Espero que todo esto te sea de ayuda Anny,
m.
Recuerda que el mejor aliado contra la celulitis es la CONSTANCIA!
Un fuerte saludo!
enero 30th, 2007 a las 6:17 am
hola, como estas???
quisiera combatir la celulitis, y comenzare a llevar una dieta saludable! pero quisiera saber si tengo que suspender el arroz de mi menu. Todos los dias almuerzo arroz ya sea blanco o con vegetales, porque me encanta!!! no se si podrias sacarme de la duda si comer tanto arroz me afecta! tengo entendiso que es fibra pero si quisiera saber si no me va a producir celulitis o va a impedir q se me elimine…..
Y que tan efectivo es el te verde como quema grasa?? y la avena en ayunas??
enero 30th, 2007 a las 10:06 pm
Hola WENDY,
La dieta es solo un elemento más en la lucha contra la celulitis. Piensa que la celulitis resulta bastante difícil de eliminar y con solo un tratamiento no es suficiente por esto siempre se recomienda la combinación de varios factores como la dieta, la aplicación de cosméticos específicos y muchos masajes.
Es por este motivo que solo por el hecho de comer un alimento que no sea “del todo” adecuado no pasa nada. de todas formas creo que puedes contribuye considerablemente en la lucha contra la celulitis y en el cuidado de tu salud si en vez de consumir el arroz blanco, consumes arroz integral que contiene muchísima más fibra y el cuerpo lo tolera más fácilmente.
Por lo que se refiere al te verde… es completamente cierto. El te por si solo ya tiene altas cualidades diuréticas, pero además el verde actúa como quema grasa y resulta muy efectivo auque debo advertirte sobre su gran capacidad estimulante (procura no tomarlo después de cenar, pues te costaría dormir).
Espero que todo esto te sirva!
m.
Un fuerte saludo y hasta pronto!
febrero 15th, 2007 a las 7:25 pm
HOLA!!!:
me llamo maría tengo 22años mido 1,70 y peso 53kilos… quería preguntarte una serie de dudas que corren por mi cabeza; antes de nada informarte que llebo 3 años tomando la píldora y que la celulitis hizo presencia en mi cuerpo hace un año y aora las dudas son: si la pildora pudo haber sido la causante de su aparición y si puede ser capaz combatir la celulitis haciendo una dieta normal (comiendo de todo tipo alimentos evitando las grasas), haciendo mucho ejercicio físico incidientes en la zona afectada y haciendo uso de cosméticos anticelulíticos. esque una dieta estrictamente anticelulítica no creo q me convendría ya que me considero delgada y soy una persona que necesita alimentarse bien para “sobrevivir” el día a día. bueno que no me enrrollo más. Muchas gracias y un saludo a todas
febrero 16th, 2007 a las 8:35 am
Hola MARÍA,
Algunas píldoras anticonceptivas contienen una cantidad de hormonas que influyen directamente sobre algunas partes del cuerpo y de su funcionamiento. La circulación sanguínea es una de estas partes que puede verse afectada por el efecto de las píldoras y generalmente acaba provocando la aparición de la celulitis o el efecto de las piernas cansada, etc.
Por otro lado recuerda que la aparición de la celulitis también depende de otros factores como el hereditario, con lo cual puede ser que no sea una causa específicamente de las píldoras.
Para poder combatir la celulitis creo que haces bien en no realizar una dieta ya que tal y como dices tu peso es bastante bajo en relación con tu altura y podría ser perjudicial. Por lo que refiere al hecho de aplicarte productos cosméticos, realizar masajes y hacer un poco de ejercicio, creo que es lo mejor que puedes hacer para combatirla aunque en el caso del ejercicio es importante hacerlo con moderación ya que si se realiza ejercicio de una forma inconstante o forzada (incorrecta) puede empeorar la apariencia de la celulitis, el ejercicio debe ser constante y moderado (un poquito cada día).
Bueno MARÍA, recuerdo que la lucha contra la celulitis es difícil pero no imposible!
m.
Un fuerte saludo!
febrero 21st, 2007 a las 10:35 am
hola! soy ana maria, tengo 31 y desde que empezé con la pildora la pesadez en las piernas y la celulitis es cada día mayor. A raiz de una depresion que tuve tengo mas celulitis. Voy al gym 4 días semanales, hago musculación y cardiv. Mi dieta es sana, tomo limón en ayunas y 3 ó 4 infuiones de té verde al dia y ahora estoy utilizando cremas anticeluliticas, mi pregunta es que puedo hacer para bajar la cantidad de celulitis? alguna infusión diferente?
febrero 21st, 2007 a las 9:32 pm
Hola ana maria,
Por lo que dices llevas unos hábitos de vida bastante saludables y equilibrados, en general te cuidas mucho y esto es muy importante.
Por otro lado, creo que antes de intentar solucionar el problema de la celulitis haciendo o tomando más cosas, creo que sería interesante buscar la causa que lo provoca y procurar evitarla.
Una de las causas más probables creo que puede ser el consumo de las píldoras ya que su contenido en hormonas y otras sustancias suelen dificultar la circulación provocando la celulitis. En caso de que creas que las píldoras sean la causa (más si dices que apareció en el momento que empezaste a tomar las píldoras) a lo mejor sería interesante que visitaras a tu médico para buscar una solución a ello.
Recuerda que es más importante evitar el problema que no buscar la manera de poderlo solucionar tomando otras sustancias para neutralizarlo.
Espero que esto pueda ayudarte!
m.
Un fuerte saludo!
septiembre 7th, 2007 a las 4:09 pm
quiero rebajar pero me da mucha ambre quiero enflacar tengo 12 años y peso 46 kilos quiero varias dietas para hacerlas me encantan las chucherias la otras veces fui con mi mama a una doctora para que me colocara control me ilimino todas las chucherias de verdad quiero rebajar para que nadie se burle de mi y poder ser normal por fa vor deme una dieta normal o varias
septiembre 11th, 2007 a las 2:51 pm
ola, me gustaria que me recomendaras ejercicios para perder un poco de caderas pues estoy muy acomplejada con ellas y es lo unico que me gustaria perder.gracias
octubre 9th, 2007 a las 6:01 pm
Hola, tengo 36 años y peso 100 kilos por fa necesito que me recomiende algun medicamento que me ayude a evacuar porque no puedo gracias. creo que por eso es que estoy gorda