La celulitis es una de los problemas estéticos más comunes y más difíciles de combatir que tenemos hoy en día. Ésta problema afecta básicamente a las mujeres debido a les cambios hormonales y a la mala circulación de la sangre entre otras causas.
La celulitis, también llamada piel de naranja por la textura que suele quedar en muslos, caderas y abdomen, se puede tratar de muchas maneras aunque en todas ellas (desde la liposucción hasta las dietas, los masajes y los cosméticos) se necesita mucha paciencia y constancia puesto que no es fácil eliminarla.
A parte de los posibles tratamientos que se puedan hacer para combatir la celulitis, existen muchos consejos prácticos que influyen directamente sobre ella y sobre la salud de nuestro cuerpo en general. Estos consejos son muy sencillos de seguir a diario y pueden ayudar notablemente a hacer desaparecer la molesta celulitis.
Consejos:
- Beber mucho agua. Se recomienda el consumo diario de 8 vasos de agua que puede variar según las necesidades de cada persona pero que suele rondar por estas cantidades. El consumo de agua ayuda a eliminar las toxinas sobrantes de nuestro organismo contribuyendo en la desaparición de los nódulos de grasa
- Evitar la sal. La sal ayuda a retener líquidos en el organismo por lo cual no es nada aconsejable en los casos que se padece celulitis. Para evitar la sal no solo hay que vigilar en echar poca sal a las comidas sino que hay que poner especial cuidado con las comidas o instantáneas ya que suelen contener muchísima sal. Para sustituirla se aconseja el uso de especies varias que no solo evitan la retención de líquidos sino que pueden contribuir a deshacer las grasas
- Comer fibra. El consumo de fibra es muy importante puesto que ayuda eliminar los residuos sobrantes evitando que el organismo los absorba. La fibra es una sustancia que se encuentra sobretodo en los cereales (integrales) y los vegetales de hoja verde
- Evita el consumo de grasas. Las grasa no solo son altamente engordantes sino que además tienden a acumular toxinas lo cual favorece enormemente la aparición de más celulitis. Es importante evitar las grasas (sobretodo saturadas como la margarina o la manteca) y los fritos ya que suelen estar cocidos con aceites de poca calidad
- Evita las bebidas carbonatadas. Las sodas, colas etc. Están llenas de ingredientes químicos que no solo carecen de nutrientes sino que además contribuyen a hinchar el cuerpo y añadir más toxinas acentuando más la celulitis
- Evita las pastas y golosinas. Las pastas, panes y todos los productos de repostería tienden a contener altos porcentajes de harinas refinadas y grasas los cuales favorecen mucho la aparición de la celulitis. Es importante evitar estar pastas y dulces de repostería y, en caso de consumir pan, es preciso moderar su consumo
- Masajes y auto masajes. Los masajes ayudan a deshacer nódulos de grasas a la vez que activan la micro circulación y el drenaje linfático. Estos masajes son mucho más eficaces si se hacen a diario y con la intervención de un masajista aunque también son muy efectivos si se los hace uno mismo
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no pude checar mi peso ideal porque no aparece el resultado y quisiera saberlo, gracias es la primera vez que entro y me gusto la pagina es muy util
Prefiero comer de todo…llenarme de piel de naranja…pero ser feliz comiendo lo que me gusta, sin restringirme de nada…no quiero ser una vaca que se alimenta de puro pasto y agua
Cariñosamente…para todos los amantes de la olla
Shakira
ayudenme
me suda permanentemente la nariz y el bigote que hago para que no me sude
es que me da pena
peso ideal
tengo 43 y dos hijas que parecen mis hermanas peso 136 y nadie me cree que tengo hijos no hago dietas solo cuido de comer saludablemente no hago ejercicio por que no me queda tiempo y no estoy de acuerdo con lo que dicen algunas personas porque pienso que es mentira que son felices comiendo y engordando a mas no poder, mi consejo es que coman sin hacer dietas solamente tres veses al dia tomen mucha agua y no coman golosinas no pan dulce, sodas carnes rojas tortilla puede hacerlo de vez en cuando coman muchas frutas verdes para limpiar el estomago y frutas rojas para regular la sangre
de un momento a otro la parte de atras de las piernas se me lleno de celulitis
tengo unas piernas gruesas
y he subido un poco de peso
pero me gustria poder combatir la celulitis
y todos los dias hago ejercicio pero no veo mejoria
Tengo 39 años no se que hacer nesecito de sus consejos tiendo a engordar demasiado soy de muy poco comer chucherias estoy en control con una dietetica y no veo resultados a los tratamientos que me manda he echo todo tipo de dietas y no rebajo nada estoy pesando 110 kilos que puedo hacer en que me pueden ayudar
quiero decir que las mujeres debemos cuidar nuestro aspecto por nuestro propio bien
Estoy buscando una dieta que me haga perder peso y a la vez deshacerme de la celulitis que sufro hace mas de 7 años. He provado de todo y cada vez empeoro mas si teneis algun remedio. Tengo 27 años mido1.74 y peso 70k e intentado bajar de peso sin resultado porque lo perdia facilmene pero tambien lo recuperaba. necesito que me ayudeis con este problema por favor. gracias y un cordial saludo
siempre he sido de muy buen ver, con una linda figura y un bello rostro, pero ahora de la nada me broto acne leve en rostro pero para como he sido siempre me siento como un mounstro. he seguido varias recetas que he encontrado aqui y me estan dando buenos resultados, mi consejo es que hay que probar de todo un poco, algo te dara resultado. uno de mujer no puede descuidarse de su apariencia en primer lugar para sentirse bien con uno mismo y segundo para que tu pareja siempre este diciendote que eres perfecta para el. tampoco hay que sufrir de hambre ni hay que privarse de las cosas ricas de la vida., solo hay que hacerlo con moderacion y vive feliz.
solo hay q seguir los consejos para tener una vida saludable…
la o el que engorda lo hace por que quiere nadie los obliga a comer….
muy buena la pagina …
hola soy andres mi peso es de 136kilo y quiero una dieta que me quite la ansiedad para poder rebajar
hola soy romina y tengo 13 años la verdad es que me averguenzo de tener celulitis, mi mama me dice que solo tengo que tomar mucha agua es la unica solucion para ella pero igualmente queria consultar a ustedes para ver que opinan. dentro de un mes me voy de vacaciones y no quiero tener que estar todo el tiempo con pantalones.
chicas las que tienen estrias busquen un papel y una lapicera para anotar tengo un metodo increible, se los digo porque mi mama tenia estrias en la pansa cuando me tubo a mi y usando este metodo las estrias se le borraron completamente en 4 meses anoten:
lleva una cucharada deaceite de oliva virgen
una cucharada de aceite de germen de trigo
1 cucharada de aceite puro de rosa mosqueta
y 3 gotas de aceite esencial de sandalo.
mezclamos todos lo ingredientes de esta locion, una vez que mezclamos bien ya lo podemos aplicar en las partes afectadas con las estrias usenlo todas las noches antes de dormir, funciona en serio
Mmmmm…. es bien dificil no tener ceLuLitis pero se puede intentar.
Buena pagina (y)
hola tengo 29 años y mido 158 y peso 65 kilos y me siento muy mal con este peso que no he podido controlar desde qe tuve a mi hijo y quiero lograr bajar 5k por lo menos para sentirme mas comoda, luego que mi peso antes de salir embarazada era 53k y me siento traumatizada quisiera un consejo para poder lograr esa meta .gracias
Hace tiempo hice la dieta de las sopas, funciona excelentemente, la recomiendo, eso si, siganla al pie de la letra, si saben de más dietas favor de avisar, soy fan de las dietas.
hola mi nombre es chiristina, tengo 16 años..y peso 62 k…bueno la verdad es que yo estoy pasadita de peso, pero lo que mas me tiene incomoda son los brazos…no se que hacer para rebajar estos brazos tan grandes que tengo…. es hecho hasta pechada como un hombre y nada sigo igual….. por favor si alguien sabe de una receta o algo que me pueda ayudar con estos brazos…. diganmelo ayudenme … que ya no aguanto mas …….. bye!
Tengo 19 años, en los últimos años he aumentado de peso y mis piernas y glúteos se empezaron a llenar d celulitis, estoy muy desesperada a parte me sudan las axilas muchisimo y eso me provoca mucha verguenza ayudenme porfavor
hay quiero que me ayuden tengo acne
y no lo puedo combatir cada diia es peor :S necesito ayuda. porfa mandenme un buen consejo que me ayude. muy buena la pagina, me gusto 
quiero un buen consejo me ayudan porfas?
besitos, espero la respuesta en mi mns
Por lo que he leído me doy cuenta de que la pagina es muy interesante, yo tengo 30 años y despues de mi último embarazo me ha costado muchísimo bajar de peso y esto que me gusta correr pero a veces no me alcanza el tiempo ya trabajo todo el día de lunes a viernes y los fines de semana tengo mucho que hacer en casa ultimamente las piernas se han llenado de celulitis, esto hace que me de verguenza que me las vean, mis piernas son gruesas por favor si me dar un plan dietetico para bajar 6 kilos que tengo demás y algo para ayudarme con la celulitis seria fantastico. Muchas gracias de antemano. Pati.
Hola oy solo quiero saber una dieta que me venga bien y pueda perder peso
Es que estoy un poco depre porque mido 1.65m y peso 64kg y tengo 20 años y me gustaria perder peso porque muchas veces me hago o me entra flato y no me siento agil y por eso me gutaria que me mandarais una dieta que me favorezca un beso para todos y gracias…xo( muack
hola quisiera saber que puedo hacer para bajar de peso he echo muchas dietas pero me dura unas semanas y me rindo lo cual la fuerza de boluntad no la tengo quisiera que me aconsejaran ya que es verano y me da mucha verguenza ir a la piscina mido 1.65 y peso 71 kilos por fa ayudenme ya que no quiero engordar
yo lo que pasa es que estoy bajando de peso, pero la flacides como la combato para no ser operada por eso.
Hola virgo,
Pues la verdad es que si no te duran las dietas… lo tenemos crudo!
En este caso, te recomendaría que fueras a un dietista puesto que su función, a parte de darte un adieta adecuada, es la de hacerte un seguimiento continuo del proceso con lo cual es más difícil que te canses de la dieta.
A ver que tal te va!
m.
Un fuerte saludo!
Hola maria magdalena,
Lo mejor que hay para combatir la flacidez es el ejercicio físico (sobretodo local) además de la aplicación de alguna crema reafirmante que ayudará un poquito más.
En tu lugar, preguntaría a tu entrenador, qué clase de ejercicios son más adecuados para ti y ya verás como en poco tiempo notarás la diferencia!
Un fuerte saludo!
m.
Ayudenme me llamo nicole tengo 14 años y peso 52 mido 1.61 y me siento super gorda porfavor nececito bajar de peso me siento asquerosa asi xfaaa ayuedenme
Hola nicole,
Tu peso está muy bien y no necesitas adelgazar!
Creo que la imagen que tienes de ti misma no concuerda con la imagen real que tienes. Este problema es muy frecuente, sobretodo a tu edad, y puede llegar a ser muy grave si no se va con cuidado.
La solución a este problema no radica en la dieta sino en el cambio de concepto que tienes sobre ti misma. Y este concepto equivocado es el que te hace sufrir porque te hace sentir insegura y mal sin ninguna necesidad.
Es muy importante que seas consciente de ello y que no caigas en este error porque podría llevarte a un trastorno alimenticio importante.
Si aún con este consejo no logras superar este mal estar, re recomiendo que vayas a un especialista (dietista, médico o mejor aún: psicólogo) para que te ayude a verte como realmente eres y sentirte bien con ello.
Ten muy claro que no estás gorda y que no das asco como tu crees!
Un fuerte saludo!
m.
oli bueno la mejor dieta es no comer a deshora y consumir 2 litros de agua y comer poco y cuando te sientas satisfecha deja de comer jajajaj suerte a todosss los kiere daniiiihhh
hola, tengo 17 años y no me siento muy bien con mi figura, me gustaria bajar de peso, he tratado de muchas maneras pero no me han dado resultado, me gustaria que me ayudaran. Gracias, y esta muy buena la página…
hola pues yo a veces mi autoestima se me baja porque quiero bajar de peso pero no pued0o no dejo de comer o bajo un poco pero despues voy para arriba otra vez kisiera que alguien me estuviera aliando de que hacer sobre esto por que en verdad si quisiera ahorita peso 89 kilos y tmb tengo celulitis y tmb quisiera que me disminuyera que agooo espero y me ayuden…:S shao bye estoy triste por eso
Hola… por cierto, la página me parece fabulosa…
Saben, tengo un serio problema…estrías…díganme si hay algo que pueda hacer para disimularlas porque sé que eliminarlas está canijo…Gracias por todo lo que puedan colaborar… Dios los bendiga…
Hola Deily,
Antes de querer empezar con una dieta es recomendable que mires exactamente cúnatos son los kilos que necesitas perder!
Para ello, tan solo tienes que ir a la categoría de CALCULADORAS del menú (en la parte superior izquierda de la página) donde encontrarás varias formas muy sencillas de comprovar tu peso ideal y a partir de allí podrás escojer una dieta adecuada para tu caso!
Un fuerte saludo!
m.
hi, es agradable encontrar soluciones a nuestro problemas de peso, a partir de hoy comensare los consejos que aqui e encontrado, vamos a ver cuanto rebajo en dos semanas.
hola qtal tengo 25 años por cierto acabo de cumplir y desde los 22 años engorde osea desde q estoy tratandome con anticonceptivos y antes no lo hacia, tenia 53 k y mido 170 ahora tengo 64 k y estoy desesperada no tengo tiempo de irme a caminar o al gim, y la celulitis si q tengo por todo el cuerpo xfa si me pueden ayudar trabajo en una oficina y se imaginaran, estoy sentada todo el dia.
gracias esta super la pag, salu2
Hola lely,
Entiendo que, con la diferencia de peso, te sientas mal pero tampoco son tantos los kilos que necesitas perder… 3-4 aproximadamente.
Para ello, te recomiendo una dieta como la dieta disociada variada que te permitirá sentirte en tu línea en un par de semanas!
Espero que esto te ayude, si esta dieta no te gusta dilo y buscaremos otra ok?
m.
Un saludo!
Tengo en mi abdomen celulitis por fa ayudenme, muchas gracias.
porfabor nesesito adelgasar quien tenga una dieta digamela. como se los agadesere
hola
estoy apunto de tener celulitis
me siento mal mi autoestima esta por el suelo, solo pido un consejo de alguna crema que me afirme la piel, y una dieta para bajar de peso, bueno tengo 14 años por lo mismo se que la dieta tiene que ser saludable ya que estoy en etapa de desarrollo.
y se me estan marcando estrias en mis piernas
bueno e realidad son pequeñas y pocas no se notan
pero yo las note:(
me da exactamente lo mismo lo que piense la humanidad de mi fisico, pero en realidad ahora estoy apenada poque yo no me siento comoda asi, es que antes tenia un fisico perfecto me gustaba como era, pero en un mes he subido 3 kilos, y mis medidas ya no son las mismas de antes, ahora tengo 92,”69″,93, no se como hacer para bajar de peso y para que la celulitis y las estrias no se roben mi cuerpo, mido 1,63 y peso 53,5 kilos
gracias
un cordeal saludo =)
Hola silvana contreras,
Estas en la página indicada, tan solo debes navegar por el menú de la página (arriba a la izquierda) y encontrarás cientos de dietas!
Procura escoger bien, que sea una dieta sana y equilibrada ok?
Un saludo!
m.
Hola alesxandra,
Es normal que a tu edad te preocupe mucho tu aspecto físico (y no me refiero solamente a los que los demás puedan pensar, como tu ya comentas) sino a la preocupación personal que eso pueda implicar.
Por otro lado, no puedo recomendarte ninguna dieta puesto que tu peso está por debajo de lo que debería ser (aunque sea tu peso normal). Pero sí que te recomendaría que vigilaras bien la comida.
Procura evitar las grasas y los excesos de hidratos de carbono que suelen favorecer la aparición de la celulitis, intenta practicar algo de ejercicio aeróbico de forma constante y moderada, bebe muuuucha agua, un par de litros al día (ya que elimina muchas toxinas causantes de la celulitis), y, si quieres quedarte un poco más tranquila puedes aplicarte una crema anticelulítica (te asesorarán en la farmacia) acompañada de un buen masaje.
Todo esto te ayudará a mantener la celulitis a ralla aunque también debes de tener presente que algunas veces se trata de algo hederitario y es muy difícil de evitar… por eso, te recomiendo que tampoco te obsesiones mucho con el tema y que intentes disfrutar al máximo de la maravillosa etapa en la que te encuentras!
Un fuerte saludo!
m.
Gracias por la pagina esta chidisisima
hola me llamo yuliannis tengo 22 años mido 1,72 antes pesaba 55 kilos pero despues que me case y e engordado mucho y no se como hacer para adelgasar 78 kilos estoy muy gorda, me siento mal asi yo como pero lo normal no me excedo para comer
por favor ocupo ayuda solo mi auto estima esta muy baja soy viuda y tengo 27 años help…………
ayudenme a adelgazar 10 kilos que es lo que quiero me encanta la pagina saludos
Hola yuli,
Tu peso ideal, en este momento, está aproximadamente en unos 61,5 kilos.
Este peso es mayor al que comentas que pesabas años atrás (55 kilos), pero es normal ir subiendo de peso con los años puesto que la constitución y el metabolismo van cambiando.
De todas formas, tu peso está un poquito por encima de lo que se entiende como “sano”, por esta razón creo que es una buena idea que optes por hacer dieta.
En cuanto a la mejor dieta… despenderá de varios aspectos personales (características físicas, hábitos, etc.) por esto siempre recomiendo que vayáis a un dietistas para que pueda haceros un examen de todo esto y además pueda llevaros un control y un seguimiento de la dieta.
De todas formas, si no quieres acudir a un profesional, te recomiendo que mires la dieta disociada equilibrada. Es un tipo de dieta muy sana y equilibrada que creo que te podrá ayudar!
Un fuerte saludo!
m.
tengo 35 años, tres hijos,me cuido en las comidas, desde que tengo uso de razon, hago actividad fisica 5 vses por semana, y no logro quitarme la celulitis de mis muslos, famoso panelon de montar y piel de naranja, quisiera que me den algun cosejo o algo para poder quitarme esto que es un trauma desde siempre, si pudiera me haria una lipo pero no dispongo de tanto dinero,gracias y espero me puedan ayudar.
hola necesito q por favor me digan q hago para q mis axilas no me suden q es muy desagradablee por favor respondanmeee pliss…
me facina porque me funciona y ademas ayuda para la circulacion de las venas aplicalo me funciono ok… bay
hola, soy nueva
Carolina yo uso un producto de la farmacia que se llama “perspirex”, para no sudar, y va fabuloso.
Yo vivo en españa.
hola tengo 18 años y peso 49 yo mido 1.60 y noc no m gusta est peso quisiera que me diga que tengo que hacer para bajarlo xq m siento muy gorda….
Hola vale,
No te puedo recomendar una dieta para adelgazar porque ya estás bastante por debajo de tu peso!
Te mucho cuidado con este complejo (que no es más que un problema de insatisfacción contigo misma) porque podría traerte problemas graves! La alimentación es muy delicada y puede traerte serios problemas de salud, cuidado!
Un saludo!
m.
hola
tengo una naris grasosa como puedo eliminarlo ayuda por favor.
HOLA..!!
me gustaria bajar 40 kilos porfiis ayundeme…
hola!!tengo 19 años, no tengo sobre peso pero de un tiempo para otro de repente tengo las piernas llenas de celulitis, tengo mala circulacion x favor necesit ayudaaaa, quiero algun metodo para combatir las celulitis urgente k empieza el verano
hola!! tengo 17 años y bueno desd hace 2 años me empezo a salir celulitis en el abdomen y de verdad nose q hacer quiero q m ayuden con este problema diganme q tengo q hacer para q se me quiten xfa ayudenme es q stoy desesperda xq ya vienen las vacaciones y no kiero ir a la playa con esa cosas en mi estomago.. xq apart de q se ve feo ps no es bueno para la salud!! gracias! espero sus recomendaciones
hola, tengo 27 años y mido 1.55, quiero bajar de peso, puedes ayudarme….
hola tengo 15 años, mido 1,73 y peso 60 kilos pero no tengo casi nada de pecho y estoy super gorda y me gustaria adelgazar las cadras y los muslos ke puedo hacer??
Hola yusmary,
Y cuánto pesas ahora?
Hola tengo 14 años y a finales del verano pasado me empzo a salir celilutis en el culo y las piernas me gustaria que me dijieran que puedo hacer para kque se me fuera xk ara llega el verano y me da una verguenza orrible k me vean la celulitis xfavor diganme kmo me la puedo kitar
la mejor manera es dejar casi por completo el azucar y la sal. la carne mejor es la de pavo,debe siempre ser cocinada ,al horno o a la plancha.
y no debes repetir lo que comiste ayer.
hola tengo 14 años pero desde los 13 tengo celulitis peso 49 y medio y mido 1,60 hago mucho ejercicio pero no se me salen , las celulitis se encuentran en mis muslos .
por favor díganme algún truco , ah también yo uso una crema que salió con masajeador pero no sirve de nada , odio cuando uso pollera para tenis y se me notan algunas.
necesito ayuda
gracias.
Eva
Hola no pz la verdad k espero ke sta paguina me sirba d elago porque la vrdd si kiero bajar de peso para gustarle mas a mi novio grasias (=
hola tengo 13 años tengo muchisisima barriga las piernas super gordas el trasero y todo lleno de celulitis ayudenme porfas
hola soy guadalupe tengo 40 años mido 1.50 peso 63 kilos tengo problemas con mis rodillas y necesito bajar por lo menos a 55 o 54 kilos me podrias ayudar a bajar esos kilos ya que tengo un problema enorme no me gusta el agua si no es en te o agua de sabor que puedo hacer al respecto ya que el dr. me sugirio que haga lo imposible por conseguir ese peso.
Hola !!
tengo 20 años i no tengo problemas de sobrepeso pero si de varises i celulitis por mi trabajo todo el dia estoi parada, y pss io creo k los consejos son buenos, solo keria saber si me pueden dar un consejo asi como para mi tipo de trabajo i que ayude en las 2 cosas!!!
graxias
hola
minombreeserica
Hola tengo 19 años, estoy delgada pero tengo piel de naranja, necesito alguna sugerencia para eliminarlas… no se que hacer necesito ayuda ya q no puedo lucir como quiero los bañadores. gracias
hola estoy 15 kilos arriba de mi peso quiero una dieta que me pueda ayudar a bajar salgo acaminar tomo agua pero me falta una buena dieta garacias si me ayudan se gura la llevare al pie de la letra ok
Hola, quisiera saber si debemos confiar en las cremas anticelulíticas carísimasy con que frecuencia debemos usarla
Hola, me interesa mucho este tema de la celulitis, pues solo tengo 20 años y no puedo usar los bañadores como me gusaria, soy muy complejista y odio la celulitis. Me es muy dificil lleva una dieta tan balanceada, pues estoy en una escuela, y si no como lo que nos dan de comer aqui me muero de hambre, necesito ayuda, consejos, en fin toda la yuda que puedas brindarme…
ahhhh y hago ejercicios, mucho ejercicio, bicicleta, corro, ejercicios de peso y nada, no se me quita..
Tambien si pudieras hablarme sobre las grietas que nos salen en la piel de subir y bajar de peso te lo agradeceria, me interesa mucho este aspecto…
Gracias
Yudith
holas,tengo 32 años y ultimamente estoy suniendo de peso antes pesaba 57 kls. y actualmente tengo 60 kls..esto me parece horrible me esta saliendo la huatita en la barriga y la cintura……….que puedo hacer????
que bien! pero por cunto tiempo se tiene que hacer los masajes y si se necesita alguna crema para hacerlos.
hola! tambien queria pregntar como o conque cosa puedo moldear mi cintura contestenme please! GRACIAS
necesito saber que clases de masags hacerme y como para hacer desaparecer la celulitis
Bueno saben yo solo tengo 13 años y ya padezco de celulitis quisiera que alguien me ayudara a convatirla pues a mi me cuesta mucho.
hola tengo celulitis y no se como combatirla
hola porfavor desearia que me aconsejen como perder rapido la celulitis sobre todo en el area de mis muslos antes yo no teniaaa y me molesta mucho no uso faldas ni shores por nada mas porfavor ayudenme mi horarios de trabajo tampoco me ayuda y tengo un bebe de casi dos años
hola, me gustaria saber k es lo que puedo hacer paradeshacerme de la celulitis ya k solo tengo 17 años y no puedo usar shorts o faldas muxo menos trajes de baño ya k me da muxa verguenza me gustaria k me ayudaran y k me dieran o me aconsejaran algo para la estrias, ya k tambien padezco de eso. uso cremas de todo hago ejercicio pero no se kita nada. me gustaria k me ayudaran.
graciasssss
hola tengo 14 años y sufro de celulitis que horror
y tambien estoy sobre peso ningun niño me da bola
porfabor que alguien me ayude!!!!!!!!!!!!!!!!!
adios
hola
solo preguntar como poder vencer la celulitis
que tengo en las piernas. ya que estuve en el gimnasio
se acavo un poco pero igualmente sigo con celulitis
hola soy angie mi gran problema es q sufro de sobre peso e echo de todo y tomado y mana me vale pero me es muy dificil ahacer dieta prfa ayudeman
tengo celulitis y nose como combatirla por favor ayuda!!!!!!!!
pz yo kiero k me ayuden pork ya no kiero
estr gorda y mucho menos tener celulitir auxilio….!!!
¡¡¡ayudenmeeeee….!!!!
Hola mi nombre es griselda y tengo 30 libras de mas en mi cuerpo y quiero rebajarlas porque me siento mal tanto fisica como mentarmente, necesito ayuda auxilio.
hola soy maria yo mido 1.54 y peso 70k mi problema es como empesar las dietas yo quisiera saber como motivarme
Felicitaciones porque los consejos que aqui colocan estan muy bien con el tema. Para combatir la celulitis hoy en dia exiten varios metodos, uno de ellos que ha funcionado muy bien con mis pacientes es combinar el Lipomassage funciona con tecnología mecano transducción, que mediante unos rodillos sincronizados por computador destruye considerablemente la celulitis. Adicional tambi{en es idealpara esos gorditos dificiles de eliminar. La alimentación como esta en esta pagina es uno de los factores que más influye para atacar este problema. IMPORTANTE: la celulitis no se elimina en su totalidad pero trabajandola se elimina hasta un 90%.
Hola mi nombre es aracelly actualmente peso 135 lbs y soy bajita por lo que entenderan me veo como un barrilito, antes mi peso era de 123 lbs y me sentia muy bien, siento que me falta fuerza de voluntad para iniciar algun plan de dietas y ejercicios por favor ayudenme quiero rebajar.
Los felicito por sus consejos estan buenisimos!!!! Y son muy utiles!!! Bye bye..!!!
hola, tengo 29 años, peso 77 kg, mido 1.57 mt.. y nno se como ponerme a dieta.. necesito resetas o ideas de que comer.. no se me antonjan mas que comidas con grasa o pan
ola
peso 61 kilos y mido 1.60 ace 2 meses me aplico diariamente 2 cremas anticeluliticas y creo qe no an dado resultado , no se qe aseeeer y aparte e agua la encuentro asquerosa adios
hola tengo 13 años estoy muy preocupada quisiera q me ayudaran a combarir las estrias,celulitis,la caida del cabello, la caspa,el frizz, el acne,los brazos rellenitos y una dieta porq en los ultimos meses e subido mucho de peso ya q yo mido 1.60 y peso 70k quisiera q me ayudaran!!!!
muy buena….!!!
me encantoo–
hola mi nombre es Lisandra teno 24 años en los ultimos tiempos he engordado un poco mis piernas y mi adomen se han llenado de elulitis por favor les pido que me den un plan para bajar unos kilos que tengo de mas y ayudarme con la celulitis. Gracias lisi
hola tengo 15 años y por desgracia tengo celulitis desde los 12 años y medio, ahora voy al gimnasio mido 1.55 i peso 60 kilos! .
ahora empeze a ir al gimnaasio con una amiga casii un mes, veo qe mis musculos enduresen pero igual la celulitis parece no desaparecer, sobre todo en mis piernas, me da verguenza qe la gemte los chiqos me vean asi por favor ayudenmee,! es horible tener esta edad, i no qerer ir a la pileta con mis amigos y amigas para no mostrar mi cuerpo.
me siemto maal. (N)
ashudaaaaaaaaaaaaaa.
gracias besos.
a todos
recomiendenme una dieta necesito bajar 5 kilos en un mes
es la primera vez que entro y me gusto pero no es facil leer y escirbir lo de las dietas es facil pero cumplirla es dificil lo delicioso es lo que nos hace daño. pero hay que empezar poco a poco
kiero una dieta o ejercicios para bajar el viente porfa ayudenme gracias
te va a sorprender
soy una niñia de 13 años y tengo piel de naranja en mis muslos y mi abdomen y a veces cuando hecho cremita en mi cuerpo aparecen en mis muslos, soy una niña delgada no tengo ni un problema fisico ….. lo que si quisiera saber como podria adelgazar mis pierna o muslos es que son miy gordas y me da verguenza comprar pantalones por mi pierna ayuda porfavor….
adios
hola ps nesesito ayuda
tengo una´piernas oribles
ya nose que hacer tengo 18 anos
y ps meda verguenza usar ropa corta
nesesito q me ayuden como tener una piernas linda y piel suave
y ps me gustaria q me dieran una reseta q nosea costosa prfavor es q no tengo dinero ps
nesesito ayuda por favor espero
q seas muy pronto su consejo muchas grasias
y besitos ok
Hola. Alguien hizo ya el remedio de aceites para las estrias???? Si funciona???? Yo tengo muchas estrias y necesito algo para kitarlas estoy traumadisima no kiero ke me las vea ni mi esposo, bueno si si sirve diganme donde puedo conseguir esos aceites por favorrrrrrr
hola! tengo 18 años y tengo celulitis…. queria saber si el tema de la comida influye mucho, ya que yo soy flaquita (hasta tendria que subir un par de kilos), y no puedo dejar de comer todas esas cosas que se nombran porque perderia mas peso…
Ademas queria saber si me podian recomendar alguna crema o te o medicamento de vanta libre que ayuden y sean efectivos… las cremas contra la celulitis cosmeticas, las que podemos encontrar en prefumerias supermercados son efectivas?? sirven ?? ayudan??
Espero una respuesta pronto…. ya que ahora viene el verano y quiero lucir mis piernas…
tengo estrias debajo de los muslos se ven mucho y apenas tengo 15 años
necesito algo que me ayude a disimularlas o quitarlas he hecho de todo
wenu io zolo qero preg coomo purdo combatir la celulitis de la guata
tengo 13 años
y si me pueden dar unos consejos
hola me llamo puri y tengo 20 años y peso casi 90 kg.Yo nunca he dado a luzy tengo un grave problema con la comida, y es q tengo ansiedad y no puedo dejar de comer.Siempre tengo hambre.En mi casa todos m riñen xq no hago mas q comer y comer, pero es q no puedo dejar de comer y nadie m comprende. Por favor si hay algien q se siente identificada con migo y me puede dar algun consejo de algo para controlar mi apetito se lo agradeceria.
Hola me llamo alba, tengo 19 años, estoy aqui, porque necesito bajar unos kilos, e hecho algunas dietas y ninguna me ha ido bien, se me caia el pelo, anemias…y tengo un problema con la celulitis nunca me habia visto las piernas asi, y para colmo tengo una 95 de pecho y tengo las tetas llenas de estrias y no se me van con nada, si podeis ayudarme…muchas gracias. ALBA
Tengo 22 años, mido 1.60 peso 64kg. me encantaria bajar de paso ya que mi peso normal es do 52kg. quiesiera que por favor me recomienden actividades o dietas para que pueda bajar de peso, ademas de que mis gluteos y piernas comienzan a tener celulitis y soy sincera es vergonsoso.
Confio en que respondan lo mas antes posible, por favor.
Gracias.
hola, yo tengo 16 años, peso 53kg y mido 1.70 quesiera saber si estoy bien,
ytengo celulitis
me siento mal con mis piernas gordas y con pozitos al igual que los gluteos
HELP MEE!
y los brazos tmb son gordos si hago gym se ponenduros y con musculos!!! querio bajar de masa no aumentar ni endurecer!
a mi msn plis
te lo agradeceriammuchisimo
Quisiera saber una buena dieta para bajar de peso y algun remedio para adelgazar los brazos los tengo muy anchos, mido 1.53 y peso 65.500 kg
alguna, que no me de rebote.
me gusta mucho esta ayuda k nos dan voy a probarlo gracias
esto es lo mas sano para nuetra salud sin recurrir a las cirujias ademas que somos lo que comemos muchas gracias y a ponerlo en practica de por vida acompañado del deporte
Hola , mi nombre es claudia y tengo 29 años ,tengo un gran problema con mi cuerpo punto uno es qtengo 4 hijos y desde el ultimo no puedo recuperame estoy pesado 70 kilos y mido 1,70 y hace custion de unos tres meses se me empeso a llenar de celulitis la parte de los gluteo y de veras me siento muy incomoda alguien me pude ayudar???gracias ha q buena q esta la pagina me siento muy identificada con los comentarios
tengo 23 anos y tengo una hija de 3 pero desde que la tuve empece a engordar horrible ahora peso 80 kgs y mido 1.56 tambien me llene de celulitis en las piernas y tengo estrias ayudenme necesito verme mejor
mencanta esta pagina!
hola soy una chica de 20 años la cual al pasar por una depresion a los 17 engorde 20 quilos. solo me alimentava de leche con chocolate,ahora ya eh adelgazado 10 puesto que me puse de novia , ya saben todas jaja”la dieta del cucurucho pero claro la celulitis y esos quilos que quedan son los mas dificiles, y tengo una pereza impresionante. gracias por estar ay y podernos ayudar. -ANIMO A TODAS-
tengo problemas de piel, he consultado pero nadie me da remedi, en mis brazos y piernas tengo como si fueran miles de pequeños ampollitas duras, toda la piel de los brazos esta cubierta por estas ampollitas, y mis manos se ven como se ve la tierra reseca del decierto, como mil cuadritos o rajaduras, pero siempre la he tenido desde niña, pero lo que ahora me molesta es que mi cara se empieza ha ver con finas lineas como mis manos, no son arrugas comunes, es como ver pequeñas cortadas en mi frente, y es mucho mas parejo en todo el lado izquierdo, en el lado derecho mi piel de la cara se ve mas fina y limpia, y habeses se me hincha todo el lado izquierdo, un ojo, la voca, una mano, o todo parejo habria algo para afinar la piel de mi cara y no me vea tan vieja…. tengo 37 años gracias
-hola ^^. tengo 10 años, pero soy muy bueno con los sobrepesos, nesesito un poco de ayuda ¿como se quita la selulitis y las estrias? :S tiene muchas mi madre, y quisiera saber para ayudarla, se ezfuerza mucho por mi y por mi heramano y tiene mucho trabajo todos los dìas, pliz el que sepa algo sobre eso dejen un mensaje en la PG pliz
GRAX good bye.
Olaa tengo 14 años peso 50kg ii midO 1,60 tengo muuchas celulitis en muslos ii gluteos,,llevo una semana haciendo batuka ii exandome x las noxes la crema de roc anticelulitica ii no me srve nada de lo k ago ,,sigo teniendo muchas celulitis que puedo hacer ayudarme xfavor quiero Q este verano pueda lucir bikini sin complejo GRACIAS ^^) cnestarkato antes x favor…¡¡
hola soy angie , yo tengo 16 años y no tengo ni una celulitis
pero tampoco me gustaria tenerla
qiero bajar de peso! , peso 61k….i ase 2 o 3 meses pesaba 57 ..
qiero volver a mi peso de antes..
gracias!
=)
tengo 29 años y mido 1.70 y mi peso es de 90ks como ven estoy desesperada ayudenme porfavor mi autoestima esta por el piso
hola yo tengo 12 casi 13 años y el otra ves mi mama me dijo que tenia celulitis y si me bi en el espejo y tengo en las pompis y parte de la pierna y el otra ves traia un short y se me veia mucho. espero que me manden unos tips para eliminarla a i sus consejos estan chidos pero mandenmen mas .bayyyyyyy
Hola soy angelina tengo 19 años y ace 1 año q empese a bajar y subir de peso osea q estoy sube y baja y mis pompis y mis piernas se me estan acindo celuliticas y la verdad eso es algo desagradable aparte ami me gusta usar ropa corta y veo como se les ven a otras o no quiero por nada verme igual o peor que debo acer ayundenme por favor
Norelsa, va a un buen médico nutricionista y explícale tu problema.
Con ese peso te arriesgas a contraer colesterol y cosas peores, como un infarto.Además no creo que te guste mucho tu figura.
Yo lo que haría es conseguir una cita con un buen especialista.Anota en un papel lo que hayas comido en toda una semana, siendo sincera y luego ve a verle.
Si te es imposible adelgazar, hagas la dieta que hagas quedan soluciones como : masajes,drenages linfáticos, … y también cirugía estética, balones gástricos, limpiezas de colon, PERO ES MEJOR QUE LOS EVITES porque son PELIGROSOS.
Yo probaría simplemente a:
andar una hora diaria.
beber dos litros de agua al día y muchos zumos de frutas o vegetales.
evitar la bollería y los embutidos.
hacer algún deporte, un par de horas semanles.
no tomar nada dulce.
pasarte a los desnatados o descremados.
tomar mucha fibra (cereales)y asegurar un buen tránsito intestinal.
usar uan crema anticelulítica o parches reductores.
pedirle al médico que te aconseje un fármaco o similar que te quite el hambre.
beberte tres vasos de agua antes de comer.
evitar los zumos, las bebidas gaseosas, etc.
tomar alimentos diuréticos: cebolla, té, infusiones varias,etc.
Y estar así un mes.
Si ya lo has hecho y no te sirve, lo único que se me ocurre es que visites a un buen especialista y te dejes aconsejar.
Huye de las dietas milagrosas y los consejos de amigas, vecinas, conocidas, revistas de moda, internet y similares.
Suerte.
yo tengo 14 años mido 1.73 y peso 68kg pero tengo michelines y un poco de tripa y lo quiero perder porque todas mis amigas estan de cuerpo perfecto y destaco mas por eso, yo no puedo hacer dieta por el problema de los padres pero ago ejercicio unos 40 minutos diarios y no veo resultados
megustari perder peso rapidamente por que despues de un año que di aluz cojido mas kilos que en el embarazo necesito perder 10 kilos por fafor ha lludarme lo necesito mesiento orrible peso 66 kilos cuando pesaba 55kilos lo necesito para sentirme bien conmigo misma gracias un saludo .dori
hola mira tengo 14 años estoy muy aconplejada por mis piernas y abdomen y estan comezando a salir celulitis en serio nesecito una receta rapido que sea facil y efectiva
mira prefiero aguantar hambre a parecer una vaca. lo mejor es comer una sola vez al dia mas exactamente a la 1 pm, pero muy poquito y hasta el otro dia…..
Chic@s: sé que es muy dficícil controlarse en las comidas y realizar actividades físicas para bajar de peso pero es el único método efectivo que hay.
Nunca tube problemas de sobrepeso pero vengo de una familia con gran tendecia a engordar. A mi tampoco me resulta fácil dejar de comer golosinas y beber gaseosas pero todo, absolutamente todo lo que queramos para nuestra la vida de basa en el Autocontrol y la Autodidáctica. Sin el esfuerzo y la perseveracia no podemos conseguir absolutamente nada.
Hasta hace unos años yo era sumamente remolona para hacer activdade deportivas. No había nada que me gusta o me incentive hasta que conocí Fight-Do. Al principio me costaba muchisimo seguir el ritmo de la clase, umado que tengo muy poca de cooordinacion entre mis miembros. Hoy soy Oficial Trainer de Fight Do y es un una de las actividades que más felices me hace.
Hoy el mercado del fitness es muuuuy amplio, prueben prueben y sigan probando hasta que encuentren alguna actividad que les guste y no se frustren si la primeras veces les cuesta, ya verán que con perseverancia y autoexigencia lo lograran.
No existen dietas ni ejercicios másgicos, todo depende de ustedes.
Les dejo un gran abrazo y muchisimos exitos en sus vidas!
hola
por favor alguien que me ayude que tengo que hacer para bajar de peso y para la celulitis pero no se que hacer porq me dicen que no puedo hacer porq tengo un bebe de 6 meses y estoy dando de lactar
le agradesco quien me puede ayudar por favor le agradesco
hola tengo 12 años y tengo seluitis en mis pompis y en la parte de detras de las piernas.
me dijeron que era porque estoy en pleno desarrollo y porque he cresido mucho…
poooofaaaa ayudenme porque me da mucha pena al ir a la playa o picsina…
porfa espero su respuesta pronto oky besos y gracias…
ayundenme es que tengo cm un tipode celulitis, pero no se si es eso xq se me pone rojo y pareciera cm si tubiera un trancamiento de sangre xq se pone tan roja y quiero que me ayuden xq tengo apenas 12 años!!!!!!!!!! xq plis ayudenme!!!!!!!!!
aytudenme es que me siento mal con eso xq una prima se casa yme tengo que poner un vestido elegante y lo quiero corto ayudenme xfa!!!!!!!!!!!!!! :…(
toda la vida e tenido celulitis,quiro que me de un tratamiento efectivo ,y facil de hacer ,hago poco ejercicio,quiro algo para tomar y aplicar para la celulitis.tengo 37 años,no soy gorda.gracias
a mi tambien me gustaria que me ayuden a combatir la celulitis,teng 16 años y hago ejercicios pero no veo solusiones.ayudenme!
bueno tengo 15 año i padesco de celulitis busco alguna dieta, i si ir al gimnasio dos veces a la semana una hora ayuda a mejorar respondamen porfavos gracias
necesito algunos consejos con respecto a la celulitis. no tengo mucha, solo tengo abajo de los gluteos y muy poco en los costados. quisiera solucionarlo desde joven ya que es en poca cantidad, por lo tanto no creo que sea tan dificil. gracias.
Ola. me llamo jazmin y tengo 15 años,, y estoy haciendo un curso de modelaje! Por eso tengo que cuidar mucho mi cutis, el pelo, y mas que nada las piernas para que no aparezcan las celulitis,, Por ahora voy bien! Les quiero agradecer por el consejo que dan en esta pagina! Graciias!
Un beso!
tengo un problema, transpiro mucho por la axila, osea no hago nada y ya transpiro. Como puedo hacer para que disminuya o lo elimine?
saben que eso es mentira como pueden creer en esa wea eso es inposible la celulitis llega y ahi queda no se va y como pueden decir que hacen ejercicios todos los dias y no se va si aunque estuvieran todo el dia las 24 horas del dia haciendo ejerciciops no se les va ir la celulitis personas weonas conchadesumadre como se atreven a pensar esas weas
hola soii floor ii estoii nuscando alluda para combatir la celulitis … me an dicho qe tengo qe tomar agua mucha ii cuidarme de la comida
ahora las cremas funcionan ???
hola necesito un consejo, soy una chica de 25 añitos y ultimamente e suvido 8 qilos y considero que mi peso esta bien porque tengo bonito cuerpo pero lo que no me gusta son las celulites que me salieron porque no puedo ponerme ropa corta ya que me siento intranquila por la celulitis.
agradezco su ayuda bay
hola todo lo que dicen suena interezante yo tengo 21 años y tengo mucha celulitis en las piernas quisiera eliminarla se ve horrible! necesito que me ayuden por favor estoy desesperada
Buenas, empece a usar una crema llamada Procellix, (la he comprado en un sitio) y en dos semanas he notado buenos resultados, voy a continuar con ese tratamiento y espero que toda esta piel de naranja desaparezca.
Saludos
me estan saliendo celulitis en mis piernas se ven orribles
que me recomiendan para combatirlas algun remedio casero o algun aparato ¡¡¡me urge!!!agan lo posible para resolverme me mega urge
hola soi vivi i kisiera alguntratamiento para las celulitis
pus no me gusta verme komo
me veo ayudame plis pz no estoi tan gorda pero mis pirnas son mui grandes espor eso ke tengo celulitis nada mas ai tengo ayudenme
Assh qieroo evitar la celulitis!
iaa no la aguantoo solo qon pantalon andoo!..
i antees solo short.. trataree de evitaarla../: