Comments for Dieta Fitness http://www.dietafitness.com Dietas para adelgazar y Fitness Mon, 15 Mar 2010 17:31:22 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6.2 Comment on Ejercicio anaeróbico by maria http://www.dietafitness.com/ejercicio-anaerobico.html#comment-55022 maria Mon, 15 Mar 2010 11:11:57 +0000 http://www.dietafitness.com/ejercicio-anaerobico.html#comment-55022 Hola alenorie, La mayoría de las personas nos quejamos de lo duro que resulta bajar de peso, pero no somo conscientes de que subir de peso es aún más difícil de conseguir y complicado de mantener. Con el ejercicio cardiovascular vas quemar más toxinas y a acelerar más el metabolismo lo cual contribuirá a bajar de peso. Yo creo que lo que te interesa a ti, es ganar peso adquiriendo volumen muscular (masa muscular) y eso lo conseguirás con un tipo de ejercicio más anaeróbico. En tu lugar, pediría consejo a tu entrenador personal sobre qué ejercicios puedo hacer para trabajar los músculos de zonas concretas y así, poder ir subiendo poco a poco de peso al mismo tiempo que voy adquiriendo volumen. Espero que esto resuelva tus dudas. Un saludo! :) m. Hola alenorie,
La mayoría de las personas nos quejamos de lo duro que resulta bajar de peso, pero no somo conscientes de que subir de peso es aún más difícil de conseguir y complicado de mantener.
Con el ejercicio cardiovascular vas quemar más toxinas y a acelerar más el metabolismo lo cual contribuirá a bajar de peso. Yo creo que lo que te interesa a ti, es ganar peso adquiriendo volumen muscular (masa muscular) y eso lo conseguirás con un tipo de ejercicio más anaeróbico.
En tu lugar, pediría consejo a tu entrenador personal sobre qué ejercicios puedo hacer para trabajar los músculos de zonas concretas y así, poder ir subiendo poco a poco de peso al mismo tiempo que voy adquiriendo volumen.
Espero que esto resuelva tus dudas.
Un saludo!
:) m.

]]> Comment on Dieta para Adelgazar 3 kilos en 7 días por Carolina by maria http://www.dietafitness.com/dieta-para-adelgazar-3-kilos-en-7-dias-por-carolina.html#comment-55018 maria Mon, 15 Mar 2010 10:59:17 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-para-adelgazar-3-kilos-en-7-dias-por-carolina.html#comment-55018 Hola nora pesqueira, Entiendo que tu preocupación sea adelgazar, pero en un estado de depresión, hay que cuidar mucho la dieta, no tanto para adelgazar sino para ayudar, en la recuperación del bienestar. Yo te recomendaría que acudieras a un especialista para que te diera una dieta adecuada para tu caso (acentuando el hecho de estar en depresión) y, en cuanto a los medicamentos, no tienes porqué tomar ningún medicamento a no ser que te lo haya recetado un doctor, no siempre la depresión va ligada al consumo de medicamentos ya que también se puede tratar sin ellos. Espero que esto te ayude y que puedas salir pronto y bien, de esta situación en la que te encuentras. Un fuerte saludo! :) m. Hola nora pesqueira,
Entiendo que tu preocupación sea adelgazar, pero en un estado de depresión, hay que cuidar mucho la dieta, no tanto para adelgazar sino para ayudar, en la recuperación del bienestar.
Yo te recomendaría que acudieras a un especialista para que te diera una dieta adecuada para tu caso (acentuando el hecho de estar en depresión) y, en cuanto a los medicamentos, no tienes porqué tomar ningún medicamento a no ser que te lo haya recetado un doctor, no siempre la depresión va ligada al consumo de medicamentos ya que también se puede tratar sin ellos.
Espero que esto te ayude y que puedas salir pronto y bien, de esta situación en la que te encuentras.
Un fuerte saludo!
:) m.

]]> Comment on Dieta de arroz y frutas by maria http://www.dietafitness.com/dieta-de-arroz-y-frutas.html#comment-55014 maria Mon, 15 Mar 2010 10:46:01 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-de-arroz-y-frutas.html#comment-55014 Hola roy, Yo te recomendaría un tipo de dieta más sana y equilibrada como: http://www.dietafitness.com/dieta-disociada-equilibrada.html http://www.dietafitness.com/dieta-variada.html http://www.dietafitness.com/dieta-equilibrada-y-apetitosa.html http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html http://www.dietafitness.com/dieta-sana.html Éstas dietas son, en general, más sanas y equilibradas que de del arroz y frutas aunque se adelgaza más lentamente pero de forma más segura. Aún así, para saber qué dieta es la más adecuada para ti, lo mejor es que acudas a un especialista para que te haga una pequeño examen y determine que dieta es la mejor en tu caso. Espero que esto te ayude! Un fuerte saludo! :) m. Hola roy,
Yo te recomendaría un tipo de dieta más sana y equilibrada como:

http://www.dietafitness.com/dieta-disociada-equilibrada.html
http://www.dietafitness.com/dieta-variada.html
http://www.dietafitness.com/dieta-equilibrada-y-apetitosa.html
http://www.dietafitness.com/dieta-variada-y-sana.html
http://www.dietafitness.com/dieta-sana.html

Éstas dietas son, en general, más sanas y equilibradas que de del arroz y frutas aunque se adelgaza más lentamente pero de forma más segura.
Aún así, para saber qué dieta es la más adecuada para ti, lo mejor es que acudas a un especialista para que te haga una pequeño examen y determine que dieta es la mejor en tu caso.

Espero que esto te ayude!
Un fuerte saludo!
:) m.

]]> Comment on Dieta para Adelgazar 3 kilos en 7 días por Carolina by sam http://www.dietafitness.com/dieta-para-adelgazar-3-kilos-en-7-dias-por-carolina.html#comment-55013 sam Mon, 15 Mar 2010 10:34:58 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-para-adelgazar-3-kilos-en-7-dias-por-carolina.html#comment-55013 El peso ideal es : para mujeres, según tu estatura y edad, de 21 años en adelante, a la estatura (ej. 1.65) restarle 5 a los centímetros ( osea 60 kilos) mas o menos El peso ideal es :

para mujeres, según tu estatura y edad, de 21 años en adelante, a la estatura (ej. 1.65) restarle 5 a los centímetros ( osea 60 kilos) mas o menos

]]> Comment on Dieta para Adelgazar 3 kilos en 7 días por Carolina by sam http://www.dietafitness.com/dieta-para-adelgazar-3-kilos-en-7-dias-por-carolina.html#comment-55012 sam Mon, 15 Mar 2010 10:32:16 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-para-adelgazar-3-kilos-en-7-dias-por-carolina.html#comment-55012 El peso ideal es : para mujeres, según tu estatura y edad, de 21 años en adelante, a la estatura (ej. 1.65) restarle 10 a los centímetros ( osea 55 kilos) El peso ideal es :

para mujeres, según tu estatura y edad, de 21 años en adelante, a la estatura (ej. 1.65) restarle 10 a los centímetros ( osea 55 kilos)

]]> Comment on Eliminar las Manchas del Acné by vivian http://www.dietafitness.com/eliminar-las-manchas-del-acne.html#comment-55010 vivian Mon, 15 Mar 2010 08:20:25 +0000 http://www.dietafitness.com/eliminar-las-manchas-del-acne.html#comment-55010 hola yo te recomiendo la famosa crema piel de seda, es buenisima para eliminar acne, paño pecas arrugas verrugas, manchas del sol, de la edad, reduce las bolsas en los ojos, y muchisimo mas, si te interesa puedes contactar en hola yo te recomiendo la famosa crema piel de seda, es buenisima para eliminar acne, paño pecas arrugas verrugas, manchas del sol, de la edad, reduce las bolsas en los ojos, y muchisimo mas, si te interesa puedes contactar en

]]> Comment on Combatir las estrías by Lupiss http://www.dietafitness.com/estrias-2.html#comment-55007 Lupiss Mon, 15 Mar 2010 06:06:03 +0000 http://www.dietafitness.com/estrias-2.html#comment-55007 hOlaa pues yo estoy toda desesperada; empeze a buscar porque salen las estrias, debido a que me salieron unas en las caderas son blancas ya! :( y pues quisiera saber cual es la causa de ello, si es porque estoy engordando o porque estoy desnutrida o m dalta hidratacion en la piel?.... la verdad es que si m etrauma pensar qe es por que estoy engordando... se supone que cuando engordas son el la parte de enfrent del abdomen!! bueno espero me contesten por favor!! hOlaa pues yo estoy toda desesperada; empeze a buscar porque salen las estrias, debido a que me salieron unas en las caderas son blancas ya! :( y pues quisiera saber cual es la causa de ello, si es porque estoy engordando o porque estoy desnutrida o m dalta hidratacion en la piel?…. la verdad es que si m etrauma pensar qe es por que estoy engordando…
se supone que cuando engordas son el la parte de enfrent del abdomen!! bueno espero me contesten por favor!!

]]> Comment on Mascarilla para el cabello maltratado by Jonathan http://www.dietafitness.com/mascarilla-para-el-cabello-maltratado.html#comment-55003 Jonathan Mon, 15 Mar 2010 03:56:47 +0000 http://www.dietafitness.com/mascarilla-para-el-cabello-maltratado.html#comment-55003 Hola q tal, bueno mi problema con el cabello es q lo tengo muy seco, esponjoso y sin nada de brillo ni nada bueno y la verdad soy un chico q le gusta el cabellos algo largo y lacio y pues yo no se de q manera podria lograr eso estoy dispuesto a seguir estrictamente algun metodo q me ayude a q sea lacio, por lo q ya me tiene loco q este tan feo... espero puedan ayudarme de preferencia me gustaria optar por un metodo natural, porfavor espero su repsuesta tengo la esperanza de q algo puedo hacer por mi cabello se los agradeceria mucho, de antemano gracias. Hola q tal, bueno mi problema con el cabello es q lo tengo muy seco, esponjoso y sin nada de brillo ni nada bueno y la verdad soy un chico q le gusta el cabellos algo largo y lacio y pues yo no se de q manera podria lograr eso estoy dispuesto a seguir estrictamente algun metodo q me ayude a q sea lacio, por lo q ya me tiene loco q este tan feo… espero puedan ayudarme de preferencia me gustaria optar por un metodo natural, porfavor espero su repsuesta tengo la esperanza de q algo puedo hacer por mi cabello se los agradeceria mucho, de antemano gracias.

]]> Comment on Dieta para Adelgazar 3 kilos en 7 días por Carolina by nora pesqueira http://www.dietafitness.com/dieta-para-adelgazar-3-kilos-en-7-dias-por-carolina.html#comment-55002 nora pesqueira Mon, 15 Mar 2010 03:41:55 +0000 http://www.dietafitness.com/dieta-para-adelgazar-3-kilos-en-7-dias-por-carolina.html#comment-55002 hola. quiero bajar de peso. mi estatura es de 1.69 y peso 74 kilos y no se q dieta hacer. porque sufro de deprecion y tengo pavor alos medicamentos por favor les agadesco que me contesten lo mas pronto posible hola. quiero bajar de peso. mi estatura es de 1.69 y peso 74 kilos y no se q dieta hacer. porque sufro de deprecion y tengo pavor alos medicamentos por favor les agadesco que me contesten lo mas pronto posible

]]> Comment on Dieta del arroz, pollo y manzana by joa http://www.dietafitness.com/dieta-del-arroz-pollo-y-manzana.html#comment-54990 joa Mon, 15 Mar 2010 00:49:21 +0000 http://www.dietafitness.com/recetas-de-dietas/recetas-de-dietas-para-adelgazar_dieta-del-arroz-pollo-y-manzana.html#comment-54990 hola... he leído muchas de las opiniones de las personas que se han atrevido a hacer la dieta...y me parece que tiene muy buenos resultados...por lo que me he animado a comenzarla mañana, espero lograr al igual que todos ustedes cumplir con los nueve días, y dar mi opinión al respecto muchas gracias por haberla publicado y por todas esas opiniones... hola… he leído muchas de las opiniones de las personas que se han atrevido a hacer la dieta…y me parece que tiene muy buenos resultados…por lo que me he animado a comenzarla mañana, espero lograr al igual que todos ustedes cumplir con los nueve días, y dar mi opinión al respecto muchas gracias por haberla publicado y por todas esas opiniones…

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