Dieta Fitness

E aquí una dieta de 1500 calorías enviada por la nutricionista stella. Stella nos ha enviado esta dieta para contribuir a ayudar a aquellas personas que desean hacer una dieta para sentirse mejor consigo mismas y mantener o mejorar su salud y su calidad de vida.

Este tipo de dietas se caracterizan por ser hipocalóricas, o sea, que contienen menos calorías que las dietas cuotidianas a las que las personas estamos acostumbradas y es el hecho de consumir menos calorías que las habituales lo que hace que las personas adelgacen. Continuar leyendo… Dieta de 1500 calorías de stella

Categorías: Dietas bajas en calorias • Dietas para adelgazar • Recetas de Dietas •
Comentarios: 54 Comentarios
Domingo, febrero 17th, 2008

Esta dieta enviada por lauramgb es una dieta que le ha permitido adelgazar 13,5 kilos en ocho meses.

Es una dieta fácil de seguir, que ella misma ha diseñado y adaptado a sus hábitos de vida y a sus gustos (todos ellos muy personales) y que poco a poco le ha permitido adelgazar aquellos kilos que había ganado con su embarazo.

Cabe comentar que se trata de una dieta muy personal que lauramgb ha querido compartir con todas las personas que visitáis este portal y que el hecho que a ella le haya funcionado no significa que tenga que ser una dieta apropiada para cualquier persona puesto que cada persona es diferente al igual que sus características y sus necesidades, pero sí que en su caso le funcionó.

Continuar leyendo… Dieta de lauramgb

Categorías: Dietas bajas en calorias • Dietas para adelgazar • Recetas de Dietas •
Comentarios: 20 Comentarios
Domingo, febrero 3rd, 2008

Yo he logrado perder casi 40 kilos a lo largo de 3 años, con poco esfuerzo, comiendo de todo, sin hacer más ejercicio que el que mis actividades diarias como estudiante requerían (lo cual no es acertado; no hago apología del sedentarismo) y de forma paulatina pero inexorable. Al principio perdía hasta 7 Kg. cada tres meses; lógicamente esa cifra disminuye a medida que se torna progresivo. Lo he llevado a cabo bajo mi propio albedrío y antojo, sin consultar a ningún dietista. Lo digo para advertir del carácter informal o quizás poco ortodoxo que tiene esta pequeña guía. Continuar leyendo… Dieta de JoseM

Categorías: Dietas bajas en calorias • Dietas para adelgazar • Recetas de Dietas •
Comentarios: 39 Comentarios
Domingo, noviembre 11th, 2007

Con al dieta de las sopas de pueden perder entre 2,5 kilos y 3 kilos en tres días y entre 7,5 y 8,5 kilos en 7 días.

Esta dieta fue diseñada para aquellas personas enfermas del corazón que debían de someterse a intervenciones quirúrgicas y necesitaban perder peso rápidamente para poderse operar.

Este tipo de dieta tiene una finalidad básicamente depurativa y diurética y se puede realizar cuantas veces se desee para limpiar el organismo.

Es muy importante no prolongar esta dieta por más de 7 días puesto que podría ser perjudicial para la salud. Lo más adecuado es seguirla durante una semana y luego descansar al menos 7 días más, luego, si se dese, se puede volver a empezar. Continuar leyendo… Dieta De Las Sopas

Términos de búsqueda:

• guatila adelgazar
• sopa para adelgazar

Categorías: Dietas bajas en calorias • Dietas bajas en colesterol • Dietas para adelgazar • Dietas rapidas • Recetas de Dietas •
Comentarios: 606 Comentarios
Lunes, noviembre 5th, 2007

Con esta dieta enviada por gbn, se puede llegar a adelgazar hasta tres quilos en tres días.

Se puede realizar esta dieta durante tres días cada semana hasta alcanzar el peso deseado aunque es imprescindible evitar a toda costa el consumo de refrescos y de todo tipo de bebidas carbonatadas de la misma manera que también se deben evitar los postres y los dulces.

Es importante no prolongar esta dieta más tiempo del recomendado puesto que podría originar problemas y trastornos alimentarios. Continuar leyendo… Dieta de los Tres Días

Términos de búsqueda:

• como bajar de peso en 3 dias
• bajar de peso en 3 dias
• como bajar de peso en tres dias
• como puedo bajar de peso en 3 dias
• bajar de peso en tres dias

Categorías: Dietas bajas en calorias • Dietas para adelgazar • Dietas rapidas • Recetas de Dietas •
Comentarios: 713 Comentarios
Sábado, julio 21st, 2007

La dieta variada y sana es más que una dieta con la que perder peso. La dieta variada y sana es un estilo de alimentación que permite educar tu cuerpo para alimentarse de una forma sana y equilibrada. Con la dieta variada y sana se puede comer de todo, sin privaciones y adelgazando más de 1 kilo por semana. Continuar leyendo… Dieta variada y sana

Categorías: Dietas bajas en calorias • Dietas para adelgazar • Dietas rapidas • Recetas de Dietas •
Comentarios: 130 Comentarios
Lunes, marzo 26th, 2007

Esta dieta de 1500 calorías que nos ha enviado Teresa, permite adelgazar cerca de dos kilos en un mes con la posibilidad de bajar hasta tres kilos si se acompaña la dieta con un poco de ejercicio físico como andar una hora diaria.

La peculiaridad de esta dieta es que es muy respetuosa con la naturaleza de la persona permitiendo adelgazar poco a poco, de una forma saludable y sin pasar hambre ni angustias ya que la misma dieta contempla el consumo de una gran variedad de alimentos. Continuar leyendo… Dieta de 1500 calorías

Términos de búsqueda:

• menu de 1500 calorias para adelgazar
• menu de 1500 calorias

Categorías: Dietas bajas en calorias • Dietas bajas en colesterol • Dietas mediterraneas • Dietas para adelgazar • Recetas de Dietas •
Comentarios: 50 Comentarios
Miércoles, marzo 7th, 2007

La dieta de 800 calorías es un tipo de dieta hipo calórica bastante estricta ya que solo contempla el consumo de 800 calorías diarias para poder adelgazar y ésta es una cantidad bastante reducida en comparación a las aproximadamente 2000 calorías que consume diariamente la mayoría de la población

Esta dieta es un ejemplo básico de las comidas que se pueden hacer en la realización de una dieta con un consumo de 800 calorías. Continuar leyendo… Dieta de 800 calorías

Términos de búsqueda:

• CUANTAS CALORIAS TIENE EL ARROZ
• 800 calorias
• calorias cafe con leche
• cuantas calorias tiene una ensalada
• cuantas calorias tiene una taza de te

Categorías: Dietas bajas en calorias • Dietas para adelgazar • Dietas rapidas • Recetas de Dietas •
Comentarios: 190 Comentarios
Jueves, marzo 1st, 2007

La dieta bronceadora combina las cualidades y virtudes de una dieta específica para potenciar el bronceado veraniego con las de una dieta para adelgazar gracias a su bajo nivel calórico.

La dieta para el bronceado esta pensada para ser llevada a cabo en las épocas de verano para poder aprovechar las frutas y las verduras propias de este tiempo las cuales contienen grandes cantidades de vitamina A (betacaroteno), encargadas de pigmentar la piel y darle un color tostado y bronceado. Continuar leyendo… Dieta Bronceadora

Categorías: Dietas bajas en calorias • Dietas mediterraneas • Dietas para adelgazar • Recetas de Dietas •
Comentarios: 11 Comentarios
Lunes, enero 15th, 2007

La dieta básica de 2500 calorías es un tipo de dieta muy rica en hidratos de carbono lo cual permite desarrollar todas las actividades diarias de una forma enérgica y dinámica.

Esta dieta es muy completa aunque puede no resultar adecuada para aquellas personas que necesiten adelgazar ya que se trata de una dieta relativamente energética que en algunos casos se realiza como dieta de mantenimiento

Esta dieta es un ejemplo básico de lo que se debe comer en el transcurso de un día. Partiendo de este ejemplo, se puede modificar diaria, semanal y mensualmente la dieta adecuándola a los gustos personales de cada uno. Continuar leyendo… Dieta básica de 2500 calorías

Términos de búsqueda:

• 2500 calorias
• menu de 2000 calorias diarias

Categorías: Dietas bajas en calorias • Dietas para adelgazar • Recetas de Dietas •
Comentarios: 27 Comentarios
Viernes, noviembre 24th, 2006