Dieta Fitness

La dieta de la felicidad permite adelgazar hasta 7 kilos en un mes.

Esta dieta propone un menú semanal que debe repetirse semana tras semana hasta obtener el peso deseado no prolongándola más de un mes, con lo cual puede que algunas personas la encuentren un poco monótona.

Por otro lado, la dieta de la felicidad procura mantener la serotonia a través de los alimentos cuidadosamente escogidos que mantienen el equilibrio entre la función del organismo y el estado anímico. Continuar leyendo… Dieta de la felicidad

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Domingo, julio 16th, 2006

La dieta para adelgazar en dos días permite precisamente esto, adelgazar y desintoxicar el organismo en un periodo de dos días.

Esta dieta esta especialmente pensada para aquellas ocasiones en las que, después de un abuso de comida o un atracón el cuerpo queda completamente desordenado y desequilibrado. El nivel hipocalórico de esta dieta activa el sistema de combustión de grasas del organismo eliminando los excesos y las toxinas para dejar el cuerpo preparado para emprender nuevamente la vida normal.

Por otro lado los bajos niveles de calorías de esta dieta no permiten realizarla por un período superior a los dos días ya que podría conllevar carencia de nutrientes u otro tipo de consecuencias por las que se aconseja realizarla sólo en caso de gozar de salud y con la supervisión de un especialista. Continuar leyendo… Dieta para adelgazar en dos días

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Sábado, julio 15th, 2006

La dieta de los caldos para adelgazar permite adelgazar hasta cinco kilos en un mes ya que el hecho de basarse en el consumo de alimentos líquidos, como son las sopas, permite eliminar la poca grasa que se consume en vez de asimilarla.

Por otro lado, es preciso no prolongar la realización de la dieta de caldos para adelgazar por un período superior a tres meses ya que el aporte calórico de los alimentos que propone la dieta es muy bajo y podría debilitar el organismo. Continuar leyendo… Dieta de caldos para adelgazar

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Viernes, junio 30th, 2006

La dieta de la manzana para desintoxicar es un tipo de dieta que aprovecha las cualidades y beneficios de las manzanas para poder limpiar y desintoxicar el organismo en solo 5 días.

La dieta de la manzana para desintoxicar permite adelgazar a la vez que se limpia el organismo aunque para realizarla es necesario gozar de perfecta salud ya que el consumo único de manzanas puede conllevar algunas consecuencias a causa del su poder desintoxicante, como la aparición de granos, dolor de estómago, desajustes de digestión o estreñimiento. Continuar leyendo… Dieta de la manzana para desintoxicar

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Miércoles, junio 28th, 2006

Con la dieta del pomelo (toronja) se puede llegar a adelgazar hasta 8 kilos en una semana. Siempre y cuando se realice coherentemente y se alterne con hábitos como beber dos litros de agua diarios y realizar un poco de deporte de forma regular.

La dieta del pomelo es una dieta con un bajo nivel calórico y con multitud de beneficios debido a que el alimento principal que es el pomelo (o la toronja) el cual es un alimento libre de materia grasa y con poca cantidad de sodio a la vez que contiene un alto nivel de vitamina C, agua y fibras lo cual provoca una sensación de saciedad del hambre que hace que la dieta sea menos dura. Continuar leyendo… Dieta del pomelo

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Domingo, junio 25th, 2006

La dieta de la patata permite adelgazar hasta un kilo por día durante una semana, aunque también es posible realizarla dos días al mes si lo que se desea es mantener el peso.

La dieta de la patata es un tipo de dieta disociada que se basa en el consumo único de patatas, por lo que puede resultar muy atractiva para aquellas personas a quienes les gustan muchos las patatas, además permite comer tanta cantidad de patatas como se desee y tiene la particularidad y el beneficio de que se trata de un rico alimento con un alto nivel de potasio. Continuar leyendo… La dieta de la patata

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Jueves, junio 22nd, 2006

Con la dieta de la pasta se puede adelgazar hasta cinco kilos en seis días.
La dieta de la pasta es muy efectiva para perder peso de forma rápida, aunque como qualquier dieta disociada, no permite ningún tipo de modificaciones y esnecesario seguirla al pié de la letra.

Por otro lado y para que la dieta sea más efectiva, és muy recomendable beber unos dos litros de agua diarios y realizar de forma continuada algún tipo de ejercicio aeróbico. Estos habitos no solo ayudan a que la dieta sea más efectiva sinó que además contrubuyen a mejorar la calidad de vida. Continuar leyendo… Dieta de la pasta

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Lunes, junio 12th, 2006

La dieta del tomate es un tipo de dieta disociada que permite adelgazar hasta dos kilogramos en tres días a la vez que ayuda a limpiar de toxinas todo el organismo. A parte de la perdida de peso y del hecho de ser desintoxicante, el tomate goza de muchas propiedades beneficiosas para el organismo, es por esto que la dieta del tomate es muy aconsejada para aquellas personas que sufren de celulitis, que padecen adicción al tabaco e incluso es muy apropiado el consumo de tomate para prevenir el cáncer de esófago.

Además de todas las ventajas que ofrece el consumo de tomate, esta dieta también se sirve de otros alimentos y sustancias como la menta y el romero los cuales aportan un gran sabor a todos los platos y además contribuyen en hacer la dieta del tomate más saludable gracias al hacho de ser antioxidantes, y con esto evitan el envejecimiento de las células que componen el organismo. Continuar leyendo… Dieta del tomate

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Martes, junio 6th, 2006

La dieta mediterránea equilibrada se puede realizar tanto para perder peso como para mantenerlo.

Este dieta incluye gran cantidad de fruta con lo cual la aportación de vitaminas, fibras y minerales está garantizada, ejerciendo una función equilibradora y revitalizante del organismo. Por otro lado, es necesario consumir las frutas con tres horas de margen con el resto de alimentos.

Para que la dieta sea más efectiva es recomendable no ingerir pan ni productos de bollería o dulces, además de beber dos litros de agua diarios que, a parte de depurar el organismo, ayuda a saciar la sensación de hambre. Continuar leyendo… Dieta mediterránea equilibrada

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Martes, mayo 23rd, 2006

La dieta baja en calorías permite adelgazar, en el plazo de un mes, hasta aquellas personas a las que les resulta muy complicado perder peso.
La baja cantidad de calorías que se consume en esta dieta obliga al metabolismo a perder peso y volumen a la vez que desintoxica el organismo. Continuar leyendo… Dieta baja en calorías

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Martes, mayo 23rd, 2006