Con esta dieta que nos ha enviado chester18, se logran adelgazar hasta 10 kilos en 3 meses
Se trata de una dieta baja en calorías que, acompañada de un poco de ejercicio físico, no solamente te permitirá adelgazar sino que además te cuidarás des de dentro sintiéndote más saludable y mucho mejor Continuar leyendo… Dieta hipocalórica de chester18
Que es la dieta de la luna
Hoy en día, la dieta de la luna ha adquirido una fama notable en el mundo de las dietas. La dieta de la luna no solamente te permitirá bajar hasta 3 kilos al día (los días de ayuno) sino que además, el ayuno permitirá que tu aparato digestivo repose y que el hígado metaboliza mejor las sustancias nocivas desintoxicando el cuerpo y purificando sus órganos. Continuar leyendo… Dieta de la Luna
Esta dieta nos la envía Estefanía y se divide en 3 partes, de 7 días cada una.
1.-Dieta inhibitoria I (estos alimentos se pueden consumir la cantidad y veces que quiera en cualquier momento del dia) Continuar leyendo… Dieta Inhibitoria
La dieta the zone, también llamada dieta de la zona, es una dieta creada por el doctor Barry Sears quién propone un tipo de dieta que se basa en el consumo equilibrado entre carbohidratos, proteínas y grasas en una proporción de 40/30/30 en cada una de las cinco comidas diarias además del importante papel del omega 3 el cual es un complemento fundamental en esta dieta y de un estilo de vida saludable. Continuar leyendo… Dieta the Zone, una Dieta de Famosos
Esta dieta enviada por nanette97 es una dieta que ella misma siguió junto con las indicaciones de un médico y con una serie de complementos alimentarios (pastillas) que le ayudaron a perder más de 2 kilos en una semana.
Para que la dieta funcione es importante evitar el consumo de patatas, arroz y pan, sobretodo en los aperitivos que es donde más se ingiere.
Además de las indicaciones del menú, esta dieta debe ir seguida de la practica de algún tipo de ejercicio físico durante al menos 30 minutos diarios y beber mucho agua durante todo el día. Continuar leyendo… Dieta de nanette97
Esta dieta enviada por Merce, es un conjunto de consejos, experiencia y ejemplos que pueden ser muy útiles a las personas que estén interesadas en adelgazar. Es preciso tener en cuenta que se trata de una experiencia y de una opinión personal y que se recomienda, siempre, hacer dieta bajo control médico.
Según Merce es recomendable iniciar un plan de alimentación saludable, y hacer la dieta solamente si existe sobrepeso, no por moda, por baja autoestima o por complejos. Continuar leyendo… Dieta de 1500 calorías de Merce
Esta dieta enviada por chicafayna es una dieta hipocalórica (baja en calorías) que dura una semana y que permite adelgazar de forma sana gracias a la gran variedad de alimentos que indica y también gracias a sus nutrientes.
Además de ser baja en calorías, esta dieta es rica en fibras lo cual resulta idóneo para aquellas personas que no gozan de mucha regularidad intestinal (sin tener problemas seberos) y que esto les causa alguna molestia de vez en cuando. Continuar leyendo… Dieta hipocalórica de chicafayna
Esta dieta que nos ha enviado virgy es un tipo de dieta hipo calórica que combina muy bien la variedad de alimentos bajos en calorías con el consumo de la piña.
La piña es una fruta que además de ser poco calórica tiene la peculiaridad de quemar grasas, es por esta razón que a lo largo de esta dieta la podemos encontrar en muchas comidas. Continuar leyendo… Dieta de la piña, por virgy
Esta dieta enviada por Karengalarzaa se basa en un plan de 600 calorías diarias.
Se trata de un tipo de dieta hipocalórica basada en el consumo limitado de frutas y verduras que no solo aportan pocas calorías al organismo sino que además contienen más fibras y vitaminas que muchos otros alimentos. Continuar leyendo… Dieta hipocalórica de Karengalarzaa
E aquí una dieta de 1500 calorías enviada por la nutricionista stella. Stella nos ha enviado esta dieta para contribuir a ayudar a aquellas personas que desean hacer una dieta para sentirse mejor consigo mismas y mantener o mejorar su salud y su calidad de vida.
Este tipo de dietas se caracterizan por ser hipocalóricas, o sea, que contienen menos calorías que las dietas cuotidianas a las que las personas estamos acostumbradas y es el hecho de consumir menos calorías que las habituales lo que hace que las personas adelgacen. Continuar leyendo… Dieta de 1500 calorías de stella
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