Dieta sin gluten
Las dietas sin gluten están pensadas para las personas que quieren bajar de peso, pero también para quienes padecen de alguna enfermedad celiaca y también quieren perder algunos kilos.
el 8 de octubre de 2012Dietas
Te presentamos una colección de recetas de dietas para que puedas lograr tus objetivos, ya sean perder peso o ganarlo, o algún tipo de dieta especial como las vegetarianas o específicas para deportistas. Pero recuerda, al llevar las dietas a cabo consulta siempre con un profesional que te haga un seguimiento, la nutrición es algo muy serio y no todas las dietas son adecuadas para todas las personas.
Consejos para engordar
Algunas personas tienen problemas en encontrar una dieta apropiada para poder engordar, desde este sitio te daremos algunos consejos, pero el más importante es que consultes con un médico.
el 6 de octubre de 2012Dieta del kiwi
Este tipo de dieta se encuentra pensada para las personas que quieren bajar de peso, pero que además disfrutan de esta saludable fruta. Tengamos en cuenta que el kiwi es una fruta muy diurética y rica en fibras.
el 1 de octubre de 2012
Dieta de la pera
La Dieta de la Pera puede se considerada como una excelente opción depurativa y desintoxicante, que permite limpiar el organismo de toxinas y ayuda a despojarse de esos kilitos de más que fuimos acumulando.
el 8 de septiembre de 2012Dieta Roja
La dieta roja es muy fácil de realizar, lo único que debes hacer es incluir alimentos de color rojo en la alimentación de todos los días, entre los alimentos se encuentran los pimientos, cerezas, tomates, ajíes, frambuesas, sandia, fresas, etc.
el 4 de septiembre de 2012
Dieta blanda
La Dieta Blanda se caracteriza por no ser irritable. Se realiza cuando sientes molestias gastrointestinales o para facilitar la digestión ingiriendo alimentos ligeros, como los vegetales, así los problemas se verán reducidos al mínimo.
el 31 de agosto de 2012Perder peso comiendo más
Lo fundamental para perder peso comiendo más es simplemente, ingerir alimentos que tengan muchas menos calorías, consumiendo alimentos de baja densidad energética.
el 30 de agosto de 2012Dieta DASH
DASH, por sus siglas en inglés, significa "Enfoques Alimenticios para Detener la Hipertensión". En la dieta DASH se aconseja consumir una gran cantidad de frutas y verduras.
el 29 de agosto de 2012Dieta disociada para perder 5 kilos
Dentro de la variedad de dietas disociadas existe una que solo puede ser realizada por 10 días. Se estima que con esta dieta se puede perder de 3 a 5 kilos dependiendo de cada persona. No se debe realizar por más tiempo ya que se trata de una dieta muy poco equilibrada.
el 26 de agosto de 2012Dieta de la manzana
La Dieta de la Manzana es ideal para ser realizada durante el verano. Esta fruta es ideal para ser ingerida en las dietas que buscan perder peso, ya que solo aportan 80 calorías por cada 150 gramos, sin tener materia grasa en su composición y otras muchas propiedades de la manzana.