Mi nombre es Esperanza y yo les estare tratando de ayudar con el problema del ACNÉ. Fuera de todo debemos recordar que este problema nos pasa a todos asi que no te sientas mal por las bromas o criticas, lo importante es que te sientas bien como eres, sea como sea.
- Debemos empezar con la higiene, cada semana debemos lavar las sabanas o almohadas asi evitaremos la autoinfeccion de nuestro cutis
- Debemos evitar grasas: papitas, chocolates, dulces, etc. Como es inevitable dejar de comer eso se puede optar por comer fruta
- Evitemos tocarnos la cara con las manos
- Tomar agua diariamente limpiara las grasas y tonificará el rostro
- Poner en practica tips (consejos) como el de avena con limon y yogurth natural funcionan siempre y cuando lo utilicemos de manera correcta y sigamos el tratamiento
- Dependiendo del cutis que tengamos se usara la crema adecuada, no abusar del maqullaje
- Limpiarnos la cara adecuadamente cuando ya tenemos granos o acné
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