Beneficios de las alcachofas en la dieta

Las alcachofas tienen multitud de beneficios para la salud del cuerpo humano, es por este motivo que es muy recomendable que tenga su propio espacio dentro de la dieta de cada persona.

A parte de ser diuréticas y facilitar la eliminación de toxinas y de líquidos por lo que es muy indicada para realizar dietas, las alcachofas contienen vitaminas y nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo.

El hecho de no contener almidones, hace que la alcachofa sea un alimento muy indicado para aquellas personas que padecen diabetes y no pueden tomar nada que les suponga un exceso de azúcar.

Una dieta a base de alcachofas permite adelgazar hasta tres kilos en tres días, aunque su bajo nivel calórico no permite prolongarla más de tres días ya que el organismo necesita de otros alimentos para poder funcionar bien y sanamente. Evidentemente, las alcachofas que se consuman durante esta dieta no deben ser fritas sino a la plancha ya que de lo contrario su nivel calórico subiría abundantemente.

Es por todas estas rezones que, de una forma prudente, es muy saludable y muy recomendable incluir las alcachofas, un alimento lleno de beneficios, como aportes básicos de nuestra dieta.

Valora este artículo:
1 Estrella2 Estrellas3 Estrellas4 Estrellas5 Estrellas 24 votos, media: 3,54 sobre 5 y 64 comentarios.
Loading ... Loading ...

64 Comentarios

  1. yeniht Ortiz:

    Estoy embarazada con 33 semanas, estoy muy inchada aun cuando no consumo sal y bajos carbohidratos, tengo los niveles de colesterol y tricliserios altos, asi como la insulina e incluso hemogobina baja, deseo consumir te de alcachofa mi pregunta es si le podria afectar al bebe ingerir un vaso diario de este te o si puedo consumir mas Por favor respondame rapido es poco el tiempo que me queda para que nazca mi bebe

  2. Hola yenihht Ortiz,
    Es bueno que quieras cuidarte y mantenerte mientras estás en estado de gestación pero precisamente por esto y por los problemas que has nombrado, creo que debes de ir con mucho cuidado! Yo no me obsesionaría, pues si ahora es difícil conservar el peso, siempre estarás a tiempo de hacer un poco de dieta cuando haya nacido tu bebé y así asegurar que no os perjudica!

    En cuanto al te, puede ser una buena opción pero antes de recomendártelo te aconsejaría que lo consultaras con tu médico, pues nadie mejor que él podrá asesorarte!

    Lamento no poder ayudarte más. Como entenderás, tu situación es un poco delicada y hay que ser prudente!

    Un fuerte saludo!
    :) m.

  3. Araceli falcón reyes:

    gracias por la información pregunto si es suficiente tomarla en tabletas

  4. homero:

    una persona embarazada puede consumir alcachofa, no para rebajar de peso, sino para controlar la presion arterial

  5. marisol:

    hola me gustaria que me pudieran informar si es bueno tomar ampoyetas que contengan alcachofa… yo e tratado de todo para poder bajar tengo 20 kilos de mas y por mi salud quisiera estar mas delgada pero no e podido conseguirlo ayudenme por favos

  6. Silvia Suazo:

    Estimados amigos…estoy muy angustiada por mi salud, y he sabido que en Espana pudiera conseguir las inyecciones de alcachofas, me gustaria si me pudieran dar mas informacion de como conseguirlas. Mi colesterol esta muy alto y ya me han limpiado tres arterias, temo por mi salud!. donde como y conquien debo hablar para conseguir dichas inyecciones. Agradeciendo su pronta respuesta, dandole las mil gracias, Silvia.

  7. patricia:

    Querida yo estube igual #1 jugo de pina liquada con linaza todas las mamanas #2 te de manzanilla 3 veces al dia #3 ensalada de alcachofa 2 veces al dia #4 un pedazo de berengena licuada con pina a mediodia en un jugo creelo o no yo baje 20 libras tu estas imflamada tambier sal a caminar con tu nino minimo 15 minutos al dia espero que esto te resuelva a mi me funciono cientificamente todo lo que te di esta comprobado que son plantas desimflamatorias.
    Patricia morlans

  8. norma:

    tiene que ser natural, es decir comertela o puede ingerirse en te, tabletas o ampólletas, con cual de todos los metodos funciona mas??????
    les agredeceria su ayuda
    gracias

  9. guadalupe moya:

    deseo saber donde comprar las inyecciones de alcachofa o alcachofivida
    y el costo

  10. Vic:

    Las ampolletas de Alcachofivida no son inyectadas, son tomadas junto con el primer liquido ingerido del dia, las compre hoy en Nutrisa y cuestan 110 pesos la caja con 10 ampolletas

  11. gorge garcia:

    hola quisiera saber como bajar el triclicerio y el colesterol gracias

  12. KATY:

    hola a todos, yo les recomiendo que las alcachofavida las compren en las tiendas naturistas ubicadas en fray servando y circunvalacion, cerca metro merced, d.f., son las originales y cuesta cada caja 86 pesos pues recuerden que la caja trae 10 ampolletas y para un mes necesitan 3 cajas, solo que deben comprar por mayoreo que es apartir de 3 cajas,

  13. Liz:

    hola! quisiera saber si las inyecciones de alcachofa son buenas o malas y si existe pirateria, en cuanto debe de estar mas o menos una aplicacion y si duele al pinerlas

    gracias

  14. yudith:

    hola
    kisiera
    saber
    como
    puedo bajar
    de peso
    pero
    mas de 10
    kilos
    pliss
    ayudenme

  15. celeste:

    una amiga esta tomando las ampolletas de alcachofa y dice ke si funcionan muy bien va regularmente al bano cuando casi ni iba yo y mi esposo las vamos a empezar atomar a ver ke tal saludos.

  16. claudia:

    hola yo empese a tomar las ampolletas y me siento de maravilla quiero saber por cuanto tiempo es recomendable tomarlas se suspende el tratamiento o no importa tomarla todos los dias que me recomiendas, puedo combinar con las capsulas y como se cuales son las originales me cuestan 130 pero en el mercado de mi cd. las venden en 100 pero biene muy chatas de la punta espero me contesten quiero saber si las estoy tomando bien, o como se recomiendan saludos

  17. CLAUDIA MONTESINOS:

    hola quisiera saber como actúan las ampolletas alcachofas en el organismo y si disminuye el apetito

    gracias

  18. isela garcia:

    quisiera saber de persona que han usado los productos de alcachofa y como les ha funcionado si son buenos en verdad.

  19. delia:

    yo quiero comprarlas a donde llamo, o quien me las puede conseguir

  20. sandra rodriguez:

    hola soy sandra estoy interesada en la alcachofa natural alguien sabe donde conseguirla les agadeceria mucho mi correo es

  21. irma moreno:

    yo las compre en monterrey me costaron 100.00 pesos mexicanos y si son efectivas te tomas la ampolleta aa x que es tomada mucha gente cree que es inyectada PERO NO. es tomada eee TOMADA vas al bano mucho #1 y # 2 y tambien te desinflama

  22. beatriz:

    hola

    es muy bueno tomar alcachofas

    si rebajas muy bien y tiene muchos beneficios

    uno esta super bien para aquella persona ke es diabetica

    baja los niveles de insulina

    ayuda a disminuir el canser de colon

    ayuda a disminuir el canser de mmama

    yo vendo las ampolletas de alcachofas

    cualkier duda

    o kieres mejorar tusalud

    mi correo

  23. aby:

    Hola, please alguien que me diga si las ampolletas las puedo conseguir aca en Texas, se que las venden en las farmacias calderon (Nvo. Laredo, Tam) y cuestan $100 M.N
    Ahh tambien quiero saber si hay pastillas de alcachofa y si funcionan.

  24. marina:

    son buenisimas yo intente bajar durante 5 años y solo con las ampolletas pude te quita el ambre antojos y bajas rapidisimo yo las compro en cosco 350 y trae 30 se toma una por la mañana

  25. carmen castillo:

    tengo un nieto que pesa 87 kilos y tiene 13 años puede tomar alcachofas ampolletas
    por favor responda
    gracias

  26. ANABELLVALDEZ:

    hola yo estoy tomando la sibutramina y quisiera tomar alcachofa en ampolleta si funciona si las combino y no hay contraindicaciones

  27. Maggie:

    Hola

    Quiero compartir mi experiencia con este producto, llevo 1 semana tomando las ampolletas de alcachofa y me siento de maravilla, ya baje 2 kilos y nada de mareos como suele pasar con las dietas.

    Si reduce el apetito, mas no te lo quita, da mucha sed lo cual es bueno ya que tomas mas agua.

    Se las recomiendo ampliamente, solo se toma 1 ampolleta en ayunas con la bebida de preferencia aunque a mi recomendaron que la diluya en jugo de toronja natural (eso ayuda a disminuir el sabor)

    Quiero bajar 3 kilos mas, estoy segura que lo conseguire!!!

  28. cecilia vazquez:

    hola escuchado mucho sobre las alcachofas pero quiero saber si tomo las ampolletas cuanto timpo es recomendable para poder bajar 20 kilos mi presion arterial es alta al igual k mi colesterol esto me sirve. gracias espero respuesta

  29. anguie:

    quiero saber si las ampolletas de alcachofa, les dio dolor de cabeza o mucha diarrea

  30. Mercy:

    Hola, gusto en saludarte me gustaria saber si alguien sabe en que lugar de Massachusetts venden las ampolletas de alcachofivida? si alguien sabe o tiene alguna pista por fa – reply me ASASP…. gracias y feliz navidad!!!

  31. Chema Reyes:

    llevo 4 dias tomando esas ampolletas junto a mi hermana, y la verdad es que yo me he sentido mas estreñido que antes, ella me ha dicho que se ha sentido mas gorda, quisiera saber si las ampolletas tardan en hacer efecto o lo hacen en 1era semana, ya se nos van a terminar el dia de hoy, y hoy mismo voy a comprar mas, pero la verdad no me he sentido agusto iendo al baño, si no veo mejoria las dejare de tomar y me regresare a lo que antes haciamos ella y yo desde el pasado mes que fue tomar 1 cucharada de bicarbonato de sodio revuelta en 1 litro de agua, o el bicarbonato y la alcachofa es mala combinacion?, ayudenme porfa

  32. Hola Chema Reyes,
    Muchas veces no toleramos bien algunos alimentos y, por lo que comentas, parece que éste es vuestro caso. También podría tratarse de gases puesto que las alcachofas tienden a provocarlos y, por supuesto, si no los expulsáis, notaréis sensación de inchazón en el cuerpo.
    Lo que está claro es que, si no os sienta bien, mejor dejarlo y probar otro tipo de dieta! Pensad que cada persona es diferente y lo que a uno le puede ir de maravilla, a otro no!
    Mira, yo os recomendaría que, a partir de ahora, procurarais llevar una dieta equilibrada (si queréis, en esta misma web, encontrareis algunas que están muy bien), que sea variada, con pocas grasas y con la cual podáis sentiros a gusto!
    Por otro lado, os recomiendo que durante un par de días toméis infusiones de anís (para deshacerse de los posibles gases) y que antes de las comidas comáis una taza de piña natural (o piña enlatada en su jugo) que os ayudará a ir al baño y a saciar el hambre que podáis tener.
    Espero que esto os ayude!
    Un fuerte saludo!
    :) m.

  33. DEIVIS:

    hola por favor alguien me puede decir como puedo preparar la alcachofa para tomarla como te?

    q es lo q coloco a hervir en agua las hojas? o q parte de la alcachofa, por cuanto tiempo y q cantidad de agua debo colocarle para q hierva

    saludos y gracias

  34. kwa:

    Hola, Yo las empecé a usar hace una semana, y muy bien ya baje 3.5K, me da mucha sed y me quita el hambre las tomo en ampolletas las compre en Costo , nunca me brinco una comida solo le baje un poco y todo muy bien

  35. Lucy castro:

    Yo he tomado las ampolletas de alcachofa por 6 semanas y si me han servido de mucho. No solo he perdido peso pero me ha rebajado el estomago y las caderas que era casi imposible de bajar para mi por mi problema de espalda. Empece con 72 kilos y ahora peso 65 kilos. Recomiendo tomar mucha agua por lo menos 8 vasos diarios. Suerte!!!

  36. herme rivas gomez:

    hola tengo un mes tomandome la ampolleta quisiera saber por cuanto tiempo es recomendado y si pudo cambiar a tabletas gracias.

  37. clara ponce:

    hola yo sufro de estreñimiento y por lo mismo he subido mucho de peso quisiera saber si es verdad lo de la alcachofar, creen q sea bueno q la use ??? contestenme ya no se q aser con esta longa q tengo

  38. ivonne:

    hola. quisiera que alguien me informara como hacer el te de alcachofa y si sirve para bajar de peso gracias

  39. Ana Laura:

    Hola estoy haciendo una dieta que hace tiempo me proporciono la nutriologa ala que asistia en la cual no debo de comer nada con azucar ni frutas o cosas que la contengan,ni ningun tipo de harina,aunque hay ciertos productos que puedo comer que si contienen un poco de azucar como la mayonesa… siguiendo esta dieta puedo consumir las capsulas de alcachofa para obtener mejores resultados?

  40. Anna:

    Tengo una duda… si estoy haciendo una dieta que me recomendo la nutriloga a la que iba donde no puedo comer azucares ni harinas,solo en ciertos alimentos comola mayonesa. Puedo consumir las capsulas de alcachofa para tener mejores resultados? Lo que pasa es que en el frasco maneja que contiene azucares

  41. ADRIANA F.C:

    hola quisiera saber si las ampolletas las puedo tomar si estoy dando pecho a mi bebe de 4 meses.gracias

  42. Hola ADRIANA,
    No creo que tengas ningún problema. De todas formas, consulta a tu farmaceutico o tienda naturista para asegurarte de que sean naturales y no contengan ninguna sustancia que te pueda perjudicar puesto que hay muchas marcas, clases y tipos de presentación y todos son muy diferentes.
    Un saludo!
    :) m.

  43. tara:

    hola quisiera saber si las que venden en la farmacia calderon son buenas? y si las ocmpro ahorita en la tarde puedo empezar a tomarme un amapolleta ya que no he desayunado nadapues nomme gusta desayunar.?? y si puedo tomarla con bebida de naranja, ya qu eno me gustan mucho los jugos naturales. gracias

  44. grisela valenzuela:

    porque no puedo amamantar a mi bebe si tomo ampoyetas de alcachofas?quisiera respuesta porfa que le puede afectar afectar a mi nino si le sigo dando pecho

  45. guadalupe:

    me andicho que es buena para bajar de peso, tambien que sirven para limpiarte la cara, el cabello se be más saludable y tambien las uñas, aparte que te ayudan a no seguir siendo extreñido; Hay tambien las capsulas y ampolletas, yo las boy ausar por cosco gente que si atenido esultados faborables, despues mando mim comentario para decirles como mehaido con esto de las alcachofas

  46. Nallely:

    quiero tomarme las pastillas
    del alcachofa y ponerme los parches
    tengo 17 años y uso talla 9 y yo usaba 7
    quiero bajar me recomiendan eso
    contestenme por favor urge!

  47. Anel:

    Hola yo estoy tomando las ampoyetas de alchachofa hoy termine mi segunda caja es lento pero ha funcionado he perdido peso que desde hace 5 anos que tuve a mi hijo era imposible perder. Mi pregunta es puedo tomar las ampoyetas dos veces al dia para mejor resultado? me gustaria que alguien me pueda dar mas informacion. Gracias!

  48. Anel:

    Hola Nallely, eres aun muy joven 17anos estas aun en una etapa muy importante de tu crecimiento. Mi amiga a tu misma edad uso pastillas ampoyetas y parches y bajo de peso pero tambien se le callo en cabello y sus dientes se deterioraron es decir se descalcifico y se lleno de caries. Te sugiero que tengas una rutina de ejercicio y consultes a tu medico. A tu edada el metabolismo es muy rapido y si comes saludablemete con algo de ejercicio te aseguro que regresaras a tu talla inicial.
    Espero no haber ofendido a nadie y que te alla ayudado.
    Gracias!!!

  49. LIZBETH RAMIREZ ANDRADE:

    quiero saber si irritan la garganta a tomar las alcachofas ami me ocasiona irritacion o no se si sea otra cosa, me han funcionado pero no quiero dejarlas, a lo mejor los ingredientes son fuertes o muy acidos y por tal motivo me irritan

  50. Alejandra:

    una persona que padesa de alta presion puede consumir las ampolletas alcachofas y la otra padesa de gastritis las recomendaria tomarlas…. gracias espero su respuesta asta pronto att: Alejandra

  51. maria:

    hola quiero saver si se puede tomar las ampolletas de alcachofas estando mal de colitis gracias

  52. diana elizabeth marin rodriguez:

    quiero saber si mi mama puede tomar las ampolletas de alcachofas ella tiene alta presion no le hara daño?

  53. Mirna:

    Nunca, nunca, nunca se inyecten alcachofa! Solamente se tiene que TOMAR con 4 onzas de jugo en ayunas y es todo! Yo tengo poquito mas de dos semanas tomandome las ampolletas y he rebajado 15 libras.

  54. REGINA MORENO:

    tengo manchas en la cara, y mal aliento.
    me informaron que la alcachofa es buenas para las manchas
    compre el te y me lo estoy tomando 3 veces al dia.
    Me pueden informar si me va hacer efecto.

  55. Luis Fernando Esquivel:

    Hola amigos: Conocí a través de un amigo de Washington, las cápsulas de Alcachofas llamadas “Chofitol”. Según él sólo se encuentran en Argentina. Son excelentes para tratar trastornos estomacales. Quisiera información sobre este maravilloso producto. Dónde puedo encontrarlas sin tenera que viajar a Argentina?

  56. Saulito:

    Y la pasta de alcachofa es buena?

  57. carito:

    yo use la alcachofa hace 6 meses y baje como 20 libras yya tengo 5 dias k empeze d nuevo y haber como m va , luego les cuento

  58. vicky:

    pues yo tengo 11 días tomando las ampolletas y he bajado mucho de peso por que realmente me quitan el hambre lo único malo es que me volví un poco extriñida y no me da nada de sueño pero eso es por que supuestamente te mantienen muy alerta

  59. Gabriela Ramirez:

    yo quiero saber si a alguien le afuncionado las ampolletas de alcachofa para perder peso?

  60. mayra:

    Hola yo quisiera saver como es la manera correcta de el eso delas alcachofas pusto q tengo 60libras de sobre pezo y estoy bajo mucho estres .

  61. maribel-calypso:

    Hola!
    Acabo de hacer tres dias seguidos la dieta de la alcachofa que aquí se indica y he bajado 1 kg de peso.
    Sabemos que no se debe hacer más de tres días seguidos.
    Ahora volver a comer (adecuadamente), y yo te pregunto¿cuando puedo volver a reanudarla?.
    Que te parece si hago lo siguiente: Esta semana tres dias a dieta de alcachofa la semana que viene NO y la siguiente OTRA VEZ y asi sucesivamente.
    De esta manera se hace la dieta de la alcachofa dos veces al mes.

    POR FAVOR CONTESTAME PRONTO AHORA QUE ESTOY MENTALIZADA.

    Un saludo, Maribel-Calypso

  62. maribel-calypso:

    ¡Hola de nuevo!
    Han pasado unos cuantos días y no me has contestado.
    Mi pregunta sigue siendo la misma.
    Me contestarás ahora?. Te lo agradeceré mucho.
    Un saludo, Calypso

  63. jessica:

    hola estoi tomando alcachofa y tengo alta presion si esta bien que la este tomando?

  64. lucy ortega:

    vic says como hago para comprar las ampollas d alcachofa y cuanto es 110 pesos en los bolivares d venezuela ayudenme porfavor estoy desesperada por comprarlas respondeme porfavor

Deja un comentario

Tienes que estar logueado para dejar un comentarios.