Comments on: Beneficios de la Práctica del Método Pilates

by: Laurasu

Mon, 28 Apr 2008 16:56:19 +0000

Hola buen dia a todos:
yo quiero saber que ejercicios puedo hacer para que los musculos del brazo buelban a su lugar, tengo 35 años y mi brazo casi llegando a la axila se esta colgando, quien me puede ayudar porfavor. gracias

by: maria

Fri, 25 Apr 2008 10:01:15 +0000

Hola,
Físicamente seguirás mediendo lo mismo, pero al corregir la postura del cuerpo y al estirarlo, seguramente podrás medir un poco más…!

Un saludo!
:) m.

by: vero

Tue, 22 Apr 2008 13:17:29 +0000

necesito estirarme 2 centimetros para entrar en los mossos de escuadra, es posible que lo consiga con este metodo??

by: ilse

Wed, 20 Feb 2008 21:58:17 +0000

el metodo pilates ayuda reafirmar las partes del cuerpo

by: CARO DE DEVOTO

Thu, 15 Nov 2007 02:42:11 +0000

Quiero saber si el metodo pilates hace adelgazar?

by: maria

Sat, 25 Aug 2007 09:42:19 +0000

Hola Anguie,
El método Pilates está basado en una serie de ejercicios a través de los cuales se trabaja mucho la elasticidad y el estiramiento de todo el cuerpo.
Estos ejercicios llevados a la práctica como disciplina, ayuda a que el cuerpo se descontraiga y se estire pudiendo “crecer” o alargarse dentro de sus límites.

Un fuerte saludo!!
:) m.

by: Anguie

Sat, 25 Aug 2007 03:45:44 +0000

Una consulta, es cierto que el pilates hace crecer?

by: kagura

Tue, 21 Aug 2007 20:13:23 +0000

yo hago pilates todos los dias hace tres meses y en verdad me a servido bastante he notado el cambio en mi cuerpo ahora lo siento mas liviano y estirado
realmente funciona
se los recomiendo
es super entretenido y mu saludable
pruebenlo